Tha mìneachadh bruadar mu dheidhinn barrachd fhaighinn a-mach mu do dheidhinn fhèin aig an ìre as bunaitiche a ghabhas smaoineachadh. Nuair a bheir sinn fìor bheachdachadh air ar n-aislingean, is urrainn dhuinn conaltradh a stèidheachadh leis an taobh as bunaitiche de ar beatha.

Is e aon de na h-eileamaidean as inntinniche de do bheatha mar a bheir d’ inntinn fho-mhothachail do mhac-meanmna beò tro phròiseas a’ bruadar.

Agus nuair a chruthaicheas am banca cuimhne seo den inntinn sreath de thachartasan far a bheil togalaichean a’ tuiteam, dh’ fhaodadh measgachadh de mhìneachaidhean a bhith ann, a’ mhòr-chuid dhiubh sin air an dearbhadh leis an t-suidheachadh anns a bheil thu an-dràsta fhèin.

Leugh air adhart gus faighinn a-mach dè a tha an aisling seo a’ ciallachadh!

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith bruadar air togalach a tha a’ tuiteam às?

Mar as trice bidh aislingean far a bheil togalach a’ nochdadh do neach a’ riochdachadh sealladh an neach a thaobh suidheachadh sònraichte. Thathas a’ leudachadh air a’ bhrìgh le bhith a’ beachdachadh air an t-suidheachadh gu h-iomlan.

Mar eisimpleir, tha trom-laighe anns a bheil thu a’ tuiteam far togalach a’ ciallachadh cnap-starra san adhartas agad a dh’ ionnsaigh na h-amasan agad a choileanadh.

San aon dòigh, le trom-laighe anns a bheil structar anns a bheil thu a’ tuiteam dh’ fhaodadh sin toirt ort a bhith a’ faireachdainn tinn le uamhas is iomagain. Tha e na chomharra air mòr-thubaist ionmhasail a dh’ fhaodadh a bhith ann, faireachdainnean eagal no so-leòntachd, brathadh, agus bunaitean lag.ùpraid, fòbais, neo eòlasan duilich roimhe.

Ma tha thu a’ bruadar gu bheil togalach a’ tuiteam às a chèile, is e rabhadh a th’ ann bhon inntinn fho-mhothachail agad mu chunnartan no duilgheadasan a dh’ fheumas tu a làimhseachadh. 'S dòcha gu bheil thu a' cur sàbhailteachd dhaoine eile ann an cunnart cho math ri do shàbhailteachd fhèin.

Mar thoradh air an sin, tha e feumail obrachadh a-mach cò ris a tha structar crùbach a' ciallachadh anns an fhìor shaoghal nuair a tha bruadar agad mu dheidhinn tè.

Dè a tha bruadar mu thogalach a tha a’ tuiteam às a chèile?

Èiginn Ionmhais

Dh’ fhaodadh an fhìrinn gun do thuit an togalach nad bhruadar gu pìosan a bhith air a mhìneachadh mar rabhadh mu èiginn eaconamach a tha ri thighinn. . Anns an àm ri teachd, dh'fhaodadh draghan airgid adhbhrachadh gu bheil thu fo uallach.

Leis nach eil fios agad cuin a dh' fhaodadh duilgheadas ionmhais a bhith air a leantainn le duilgheadas eile, tha e gu math dhut a bhith deiseil an-còmhnaidh.

Bu chòir dhut sùil a chumail a-mach airson comharran rabhaidh tràth èiginn ionmhais. Chì thu trioblaidean leis an t-sruth ionmhais agad, a thig gu pàighidhean fadalach air na bilean agad.

Tha e comasach cuideachd gum bi thu a’ feuchainn ri cumhachan an aonta a leudachadh no a’ tuiteam airson dòighean pàighidh àrd-ùidh. .

Ma tha thu ann am meadhan èiginn ionmhais mar-thà, 's e a' chiad cheum a dh'fheumas tu a ghabhail freumh na trioblaid a chomharrachadh. Is dòcha gu bheil thu a’ cosg barrachd na as urrainn dhut a phàigheadh ​​no a’ cur na nithean ceàrr aig mullach do phrìomhachaisliosta.

Bidh cruthachadh plana ionmhais agus cumail ris na chuideachadh dhut.

Brathadh

An dàimh a th’ agad ri companach romansach, caraid no ball den teaghlach agad dh’ fhaodadh tu a bhith air a nochdadh nad bhruadar mar a bhith a’ tuiteam às a chèile air sgàth brath ma tha bruadar agad mu thogalach a’ tuiteam gu làr. Is dòcha gu bheil na trioblaidean earbsa agad a’ tighinn bho ghnìomhan no dìth gnìomh an neach seo.

Tha thu gu bhith a’ faighinn eòlas luachmhor mar thoradh air an t-suidheachadh seo.

Cuimhnich gu bheil a bhith a’ cur do chreideamh ann an daoine eile chan e droch cho-dhùnadh a th’ ann. Tha e gu tur an urra riutha co-dhiù a tha no nach co-dhùin iad do bhrath; chan eil dad ann as urrainn dhut a dhèanamh gus stad a chuir orra sin a dhèanamh.

Tha iad air dragh a chuir ort mu thràth; na toir toileachas dhaibh a bhith gad fhaicinn fhèin agus daoine eile teagmhach air sgàth na rinn iad.

Bun-stèidh nam Bochd

Nuair nach eil bun-stèidh an togalaich làidir gu leòr, uaireannan bheir e air an structar èirigh. tuiteam às a chèile. Às dèidh na h-uile, tha e do-dhèanta àrd-structar làidir a thogail às aonais bunait cruaidh-chreagach.

Mar sin, ma tha bruadar agad far a bheil togalach a' tuiteam gu làr, is dòcha nach bi do bhunaitean làidir ann am fìor bheatha. . Faodaidh na colbhan seo a bhith a rèir prionnsapalan stiùiridh do bheatha.

A rèir teagasg a’ Bhìobaill, ’s iad bun-bheachdan beatha bhrìoghmhor euchd, saorsa, sealbh, fulangas, uallach, ùghdarras,agus adhbhar. Leis an eòlas seo leigidh sin leat roghainnean tuigseach a dhèanamh mu do bheatha.

Tha thu saor na prionnsapalan stiùiridh agad a dhealbhadh airson do bheatha a chaitheamh agus cumail riutha. Cruthaich iad le cuimhne air an dòigh sa bheil thu a’ fuireach an-dràsta.

Tha e cudromach a dhaingneachadh gu bheil na prionnsapalan treòrachaidh seo bunaiteach ann a bhith a’ coileanadh cumhachd pearsanta oir tha buaidh aca air builean do smuaintean is do ghnìomhan.

Mì-thèarainteachd

Tha bruadar anns a bheil thu a’ faicinn structar a’ tuiteam a’ nochdadh gu bheil thu a’ togail faireachdainnean farmad, a tha a’ toirt ort gun fhios agad cruinneachadh de mhì-thèarainteachd a chruthachadh annad fhèin.

Na rudan 's dòcha gur e sin a thachair dhut nad bheatha as adhbhar do dhìth misneachd.

Dh'fhaodadh gum bi trioblaid agad a' dèiligeadh ri cuimhneachain air tachartas oillteil, no gun deach do shàrachadh, do shàrachadh no do thogail. ann an dachaigh le sgilean pàrantachd neo-iomchaidh.

Is dòcha gu bheil thu cuideachd a’ dèiligeadh ri cùisean co-cheangailte ri imcheist agus trom-inntinn.

Sònraich na dearbh thachartasan nad bheatha a thug droch bhuaidh ort fhèin. meas agus sgrìobh sìos iad.

So-leòntachd

Faodaidh aisling anns am faic thu sgrios structar a bhith na chomharra gu bheil thu buailteach do bhuaidhean an t-saoghail a-muigh. Is dòcha gun deach na faireachdainnean neo-fhiosrachail agad a thoirt chun uachdar mar thoradh air tachartas no suidheachadh sònraichte.

Iad seodh’ fhaodadh factaran bhon taobh a-muigh a bhith a’ toirt iomradh air eòlas bho eachdraidh an t-aislingiche a dh’ fhàg buaidh mhaireannach air an eanchainn.

Còmhstri Thòcail

Tha na faireachdainnean agad air feadh an àite, mar a chaidh a mholadh leis an fhìrinn gu bheil bha bruadar agad mu structar a’ crìonadh. A bharrachd air an seo, dh’ fhaodadh gum bi thu cuideachd a’ dèiligeadh ri buillean iomagaineach, eu-dòchais, agus gluasadan mood aig an aon àm.

Tha builean aig d’ inntinn inntinn chan ann a-mhàin airson do shlàinte inntinn ach cuideachd airson do shlàinte corporra. a bhi mar an ceudna.

Theagamh gu'm bheil thu a' mothachadh gu'm bheil ni's lugha de dh' aithridh ort, na's lugha de lùth, agus am barrachd cràdh 'us piantan bodhaig. Tha do shlàinte inntinn is corporra gu mòr a’ cur gu mòr ri do shunnd fhaireachdail san fharsaingeachd, agus mar sin is e aon ro-innleachd airson faighinn seachad air an ùpraid fhaireachdail a tha thu a’ fulang a bhith a’ toirt aire do d’ bhodhaig agus d’ inntinn.

Eagal Neo-mhothachadh

Faodaidh do dhraghan domhainn tilleadh ann an cruth trom-laighe anns a bheil thu glaiste am broinn structar a tha a’ crìonadh. Tha an t-iomagain agad sa mhòr-chuid air a thoirt air adhart leis an dòigh neo-chinnteach sa bheil thu a’ feuchainn ri coileanadh a choileanadh.

Tha thu iomagaineach agus teagmhach mu do chomas na tha thu airson a dhèanamh a choileanadh, ach tha thu diongmhalta na h-amasan a choileanadh. tha thu air suidheachadh dhut fhèin.

Faodaidh gu bheil am bruadar seo cuideachd a’ toirt iomradh air eagal gum fàs thu ro fhaisg air cuideigin. Tha comharran an eas-òrdugh seo a ‘toirt a-steach dìth fèin-spèis, duilgheadasan le earbsa, eachdraidhde dhàimhean mì-fhallain agus neo-sheasmhach, agus duilgheadas le bhith a’ cur an cèill na faireachdainnean agad gu math.

Gus faighinn seachad air an iomagain seo, feumaidh tu tòiseachadh le bhith ag ionnsachadh a bhith a’ cur luach ort fhèin agus a bhith nas fheàrr air conaltradh. Na Builean aca

Tha an fho-mhothachadh agad a’ cur nar cuimhne tachartasan duilich bhon àm a dh’ fhalbh le bhith a’ sealltainn dhut bruadar anns a bheil structar a’ tuiteam gu làr. Thathas gad bhrosnachadh gus mionaid a ghabhail airson meòrachadh agus coimhead a-staigh leis a’ bhruadar seo.

Chan urrainn dhut ruith air falbh bho do bheachdan agus do fhaireachdainnean airson math, agus mar sin is dòcha gun obraich thu troimhe cuideachd.

Mura ionnsaich thu na faireachdainnean agad a riaghladh, cumaidh iad orra a’ gabhail smachd air do bheatha. Tha e cudromach cuimhneachadh nach tusa an aon fhear a tha a’ dèiligeadh ri buaidhean an tachartais oillteil.

Tha do charaidean is do theaghlach air leth toilichte an taic a thoirt dhut agus coiseachd còmhla riut fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh do slighe a dh’ionnsaigh faighinn seachad air.

Seanaidhean Cumanta agus am Mìneachadh

A’ bruadar mu bhith a’ coimhead air tuiteam togalach

Tha a bhith a’ faighinn eòlas air bruadar anns a bheil thu a’ faicinn togalach a’ tuiteam na mheafar airson a’ toirt a-steach don bhuaireadh tilleadh gu giùlan agus cleachdaidhean mì-fhallain ann am beatha dhùisg. Dh' fhalbh an dearbh-bheachd a bh' agad roimhe, agus 'na àite tha co-dhùnadh diongmhalta thu fèin a sgrios gus am falamh a tha 'nad chridhe a lionadh.mu dheidhinn mus dèan thu dad a dh’ fhaodadh do shuidheachadh a dhèanamh nas miosa. Na leig leat thu fhèin a bhith air do chaitheamh bhon taobh a-staigh le leithid de smuaintean àicheil oir chan eil thu gun luach no gu leòr.

Tha mòran dhaoine gad ghràdh, agus tha thu airidh air an gaol, an cùram, agus an cùram air do shon. . Bidh e buannachdail barrachd ùine a chaitheamh a’ meòrachadh, ag ùrnaigh, no a bhith a’ cumail ri do shunnd spioradail.

A’ bruadar mu bhith am broinn togalach a tha a’ tuiteam às a chèile

Tha e riatanach, nuair a thèid thu tro amannan duilich, cuid a dhèanamh. ùine dhut fhèin leigeil leat fhèin faireachdainnean call, bròn, eagal agus eu-dòchas a mhothachadh. Às dèidh dhut an ceum seo a chrìochnachadh, bidh e comasach dhut èirigh air do chasan mean air mhean.

Ged 's dòcha gum bi e nas fhasa smaoineachadh gu àicheil, bu chòir dhut daonnan oidhirp a dhèanamh a bhith a' coimhead airson taobh math nan rudan.<1

A’ bruadar mu bhith a’ bàsachadh ann an togalach a tha a’ tuiteam às a chèile

Tha aislingean a tha a’ toirt a-steach bàs neach fhèin no neach eile mar as trice ciallach agus a’ comharrachadh trioblaid a tha ri thighinn. Ma tha aisling ath-chuairteachaidh agad anns a bheil thu air do mharbhadh ann an astructar a tha a’ crìonadh, tha e a’ ciallachadh gu bheil thu a’ dèanamh ìobairtean pearsanta nad bheatha dhùisg gun a bhith a’ faighinn taing no aithne dhaibh.

Tha thu troimh-chèile leis an fhìrinn seo, ach tha thu a’ faireachdainn gun fheum gnìomh sam bith a dhèanamh gus atharrachadh. Seo an t-àm dhut co-dhùnadh a dhèanamh agus thu fhèin a chuir air thoiseach.

Tha do ghaol agus do cho-fhaireachdainn do dhaoine eile dha-rìribh brosnachail, ach feumaidh tu ionnsachadh gaol a thoirt dhut fhèin mus urrainn dhut fìor ghràdh a thoirt do dhuine sam bith eile. Cuir crìoch air a’ phàtran millteach agad a thaobh a bhith a’ leigeil le daoine eile coiseachd thairis ort agus, ma tha sin riatanach, cuir às do cheanglaichean leis na daoine sin.

Co-cheangailte: Bruadar Mu do bhàs fhèin: Dè bhios Tha e a’ ciallachadh?

A’ bruadar mu bhith a’ teicheadh ​​bho thogalach a tha a’ tuiteam sìos

Tha bruadar anns an urrainn dhut thu fhèin a shàbhaladh bho sgrios togalaich a’ riochdachadh deagh shealladh. Chan eil fios agad carson, ach gu h-obann, tha thu a’ faireachdainn làn spionnadh, agus tha mòr-mhiannan agad airson na làithean ri teachd.

Tha am faireachdainn dòrainneach seo agad nad bhroinn a tha airson a thighinn a-mach, ach tha agad gun fhios dè dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh. Mura h-eil thu eòlach air na fìor amasan is miannan agad mu thràth, faodaidh tu ionnsachadh mun deidhinn le bhith a’ gleusadh a-steach don Fhèin Àrd Ìre agad.

Cha bhith thu riaraichte gu bràth mura h-eil adhbhar no amas agad, mar sin cùm a-steach inntinn gum feum adhbhar sònraichte a bhith agad nad inntinn mus coilean thu no mus faigh thu dad.

Aisling anns an robh an t-aislingeach beagana’ teicheadh ​​bho thogalach a bhith air fhaicinn cuideachd mar mheata-tomhais airson na duilgheadasan a tha aig an neach-aislingeach nam beatha dhùisg. Mar eisimpleir, gheibh thu a-mach gu bheil thu ann am meadhan suidheachadh dùbhlanach.

Tha thu air do fàgail a’ faireachdainn gu bheil thu air do chaitheamh gu tòcail agus fo bhròn leis nach urrainn dhut slighe a lorg a-mach às an t-suidheachadh.

Co-dhùnadh

Mar a chunnaic thu, chan eil aislingean anns an tuit togalaichean a’ nochdadh deireadh an t-saoghail mar a shaoileadh tu a nì iad.

Dh’ fhaodadh tu dùsgadh ann am fallas fuar às deidh a leithid a bhith agad. bruadar eagallach, ach cha bu chòir dhut sa bhad co-dhùnaidhean sam bith a tharraing bhuaithe. Dh'fhaodadh gur e sgeul faiceallach a bh' anns an aisling a bh' agad mu thogalach a' tuiteam.

Tha na faireachdainnean, an dòigh-beatha, na h-eòlasan no na beachdan agad a thaobh dhaoine eile uile rim faicinn nad aislingean nuair a chì thu togalach a' crìonadh às a chèile. . Gus brìgh litireil do bhruadar a thuigsinn, feumaidh tu cuimhneachadh air nas urrainn dhut de mhion-fhiosrachadh fhad ‘s a tha thu fhathast ann an staid bruadar.

Tha saoghal nan aisling, air an làimh eile, annasach agus inntinneach ann an an aon tomhas, agus cha bhi na teachdaireachdan a tha e a' toirt seachad air an toirt gu litireil gu bràth.

Seall an-còmhnaidh nas doimhne, agus mura lorg thu dad eile ri dhèanamh, cuir aghaidh air na rudan a tha a' cur eagal ort.

Ma tha thu a’ coimhead airson mìneachadh bruadar a tha nas mionaidiche, bu chòir dhut bruidhinn ri eòlaiche-inntinn proifeasanta airson leughadh.