0>Qaar badan ayaa aaminsan in riyo lagu riyoodo ay muujinayso geeridooda kama dambaysta ah. Markaa taasi miyay la macno tahay inaad dhawaan dhimanayso?

In kasta oo riyo lagugu dhufto ama lagu riyoodo qof kale riyo, labaduba waa calaamado xunxun, tani macnaheedu maaha in aakhiru soo dhowdahay.

<<<

Si kastaba ha noqotee, khubaro riyooyin ah ayaa sheegaya in riyadaani ay wax ka sii dartay wax ka sii xun. Haddi aad ka baqayso waxyaabo ay ka mid yihiin qiyaano iyo qiyaano kuwa aad aaminay, ka digtoonow waxa ay riyadani adiga kuu tahay.

Akhri si aad u ogaato waxa ay tani tahay iyo riyadaada gaarka ah

Maxay ka dhigan tahay Riyada Tooreyda?

>Riyo ku riyoodaa inaad qof kale mindi ku riddo ama naftaada waa tilmaame nafsi ah oo aad ka baqayso inaad u nugulaato cilaaqaadka shakhsi ahaaneed. Miyaad si joogto ah isku daydaa inaad dadka kale ka farxiso walaaca ah inaad u diidi karto iyaga mar uun mustaqbalka? Sababtoo ah waxaad u badan tahay inaad sidaas samaynayso, tani waa su'aal ay tahay inaad naftaada waydiiso.

Haddii aad si qoto dheer u baarto oo aad falanqayso qayb kasta oo riyada ah, waxaa laga yaabaa inaad go'aansato dhinaca noloshaada. ma waxaad isku dayaysaa inaad muujiso. Waa suurtogal, tusaale ahaan, inaad isku daydo inaad kasbato madaxaaga ama aad u muujiso qiimahaaga qofka aad arkayso wakhtigan

Dhanka kale, riyadu waxay beddeshaa diiradda marka aynu qaadano. galayCaawinaad la'aan.

La Xiriira: Riyooyin ku saabsan Dilka: Maxay ka dhigan tahay? Mindi la dhufto waxay macnaheedu noqon kartaa waxyaabo kala duwan maadaama qaybaha kala duwan ee jidhkaagu ay u taagan yihiin dhinacyo kala duwan oo noloshaada ah.

> 12. Ku riyoonaya in dhinac laga tooriyo

Haddii aad ku riyootay in lagaaga tooriyo dhinacyada, waxay muujinaysaa in caafimaadkaaga shucuureed iyo maskaxeed labadaba ay silicsan yihiin. Riyadani waxay calaamad u tahay inaad qabtid arimo aan la xalin iyo inaad raadiso xidhidh

> 13. Ku riyoonaya in caloosha lagaaga dhufto

Hadii aad ku riyootid in caloosha lagaaga dhufto, tani waa inay noqotaa digniin ah in cadawgaaga ay isku dayaan inay ku soo weeraraan nolosha dhabta ah.

Waxaa suurtogal ah inay xubin ka yihiin kooxahaaga isku xidhan, sida saaxiib gaar ah, xubin qoyskaaga ah, ama xitaa walaal. Waxaa dhici karta in cadaawadu ka dhalato xaasidnimo.

14. Ku riyoonaya in xabadka lagaaga dhufto

Hadii aad ku riyooto in xabadka lagaaga dhufto waxay la macno tahay in aad tahay qof xasaasi ah oo ay si sahal ah u maroorsadaan hadalada iyo aragtida ay dadka kale sheegaan.

15. Ku riyoonaya in dhabarka lagaaga dhufto

Inaad riyadaada qof dhabarka kaa dhufato waxay tusaale u tahay khiyaanada iyo daacad-darrada qof kale oo laga yaabo inaad la kulanto mustaqbalka dhow.

16. RiyadaWadnaha Oo Toorey Laga Galo

Haddii aad ku riyootid in wadnaha lagaaga dhufto markaas waxay la macno tahay in ama aad qabto dhibaatooyin caafimaad, ama qof aad danayso uu si xun kuu dhaawacay. Macnaha kale wuxuu noqon karaa inaadan si buuxda uga soo kaban qalbi jabkii hore. Waxaa laga yaabaa in qofka aad u daneyneyso uu kugu daayo sida ugu naxariista daran.

Sidoo kale waxaa laga yaabaa in aad ku riyootid haddii aad ku jirto xaalad murugo ah oo aad dhawaan la kulantay.

17. Ku riyoonaya in qoorta lagu dhufto

Fikirka ah in qoorta laga gooyo waxay ku xiran tahay mas'uuliyadaha. Ballanqaad la'aantaada awgeed, waxaad ku adkaan kartaa inaad hesho lammaane ama aad ku guuldareysato inaad sameyso ballanqaadyada lagama maarmaanka ah ee shaqada. Waxa kale oo ay noqon kartaa calaamad muujinaysa in qof uu su'aal ka keenayo go'aankaaga inaad ku adkaysato xaalad ama xidhiidh.

Haddii qof kugu cadaadiyo inaad wax ka tanaasusho, xaaladdu waxay sidoo kale ka muuqan kartaa riyadaada. Taa beddelkeeda, qof ayaa si firfircoon isku dayi kara inuu kaa ilaaliyo ballan-qaad ama inuu kuu jiido waddo khaldan.

> 18. Ku riyoonaya in madaxa lagaaga dhufto

Hadii aad ku riyootay in qof maskaxdaada mindi kaaga dhufto, waxay la macno tahay in dadku ay su'aalo waydiinayaan ama xataa ay ku jeesjeesayaan caqligaaga. Dadku waxay inta badan aad u xiiseeyaan habka fikirka ee ka dambeeya doorashadeena iyo waxa ka dambeeya.

Xaaladdan, miyir-qabkaaga ayaa isku dayaya inuu kaa ilaaliyoniyad jab ka dhashay weydiimahan ama dhaqamadan.

>Waxa kale oo suurtogal ah in riyadu isku daydo in ay kuu sheegto in qof ama shay ay kaa hor imanayaan awooddaada inaad xukun samayso. Waxaa laga yaabaa in qof uu isku dayayo inuu ku khiyaaneeyo isagoo kaa jeedinaya yoolalka aad naftaada u dejisay.

19. Ku riyoonaya in gacan lagaaga dhufto

Haddii aad ku riyootid in gacanta lagaaga dhufto waxay la macno tahay in ay u badan tahay, in qof noloshaada ka mid ah uu ku qoslay oo hoos u dhigay awooddaada.

20. Ku riyoonaya in Isha lagaaga dhufto

Haddii aad ku riyootid in isha lagaa dhufto, tani waxay muujinaysaa in qof noloshaada ka mid ah uu su'aal galiyay fahamkaaga arrin ama xaalad.

6>21. Ku riyoonaya in Lugaha (s) lagugu riyoodo

In aad ku riyootid in lagaa muday lugaha ama lugaha waxa ay muujinaysay in aad loolan awoodeed kula jirto qof kale oo dunida soo jeeda.

Sidoo kale eeg: Riyada Macnaha Salaanka iyo Fasiraadda0>Qofka kale waxa laga yaabaa in uu rajaynayo in aad raaci doonto jidkiisa,laakin waxa aad door bidaysaa in aad naftaada iyo xaalka ku dhaqanto hadba sida aad rabto.

22. Ku riyoonaya in caloosha lagu tooriyo iyadoo uur leh

Riyadu waxay ku tusinaysaa inaad raadinayso dareen ammaan ah xaaladda aad ku sugan tahay ama xidhiidhka xidhiidhka aad leedahay.

Waxaa suurtogal ah inaad adigu dareento in xaaladaada hadda ay biyo la'aan tahaytamarta kaa baxaysa. Aad bay u caddahay inaad u baahan tahay taageero maskaxeed iyo mid shucuureed.

23. Ku riyoonaya in gacanta lagugu dhufto

Riyada gacanta lagaa dhufto waxay calaamad u noqon kartaa in aad cadho badan dhalaalinayso. Waa inaad samaysaa wax kasta oo aad awoodo si aad dareenkaaga u sii jeediso hadafyadaada oo aanay waxna kaa mashquulin gaadhiddooda.

Maxaad Mindi ku dhufatay?

Arrin kale oo muhiim ah oo ay tahay inaad ka fiirsato waa waxa aad rabto. ayaa lagu tooriyeeyay. Waxyaabahan kala duwani waxay gabi ahaanba bedeli karaan macnaha riyadaada!

>24. Ku riyoonaya in Mindi lagugu riyoodo

Hadii aad ku riyootid in mindi lagugu dhufto, tani waxay ka dhigan tahay in cadawgaagu kugu hareeraysan yahay.

Hadii ay tani tahay tilmaan sax ah. Mawqifkaaga, waxaad u baahan tahay inaad la hadasho kuwa ku dhaliilaya oo aad isku daydo inaad la heshiiyaan iyaga ka hor intaysan bilaabin inay wax u dhimaan sumcaddaada.

Xaaladda mindida waa arrin kale oo kaalin mug leh ka qaadanaysa fasiraadda. Haddii ay fiiqan tahay, markaa tani waa calaamad wanaagsan oo aad awood u yeelan doonto inaad xalliso dhibaatooyinka si ka dhakhso badan sidii aad markii hore ku fikiraysay. Xallinta arrintu ma fududaan doonto.

25. Ku riyoonaya in seef lagu dhufto

Sida qorshuhu yahay, waxaad leedahay dhinac qarsoon oo shakhsiyadaada ah oo si taxadar leh loo sameeyay.laga qariyay indhaha shacabka. Aad bay suurtogal u tahay in aad naftaada ka ilaalisay cabsida ah in dadka kale ay kugu majaajiloodaan inaad sidaa samayso.

Waxa kale oo ay u taagnaan kartaa yool shakhsi ah oo aad niyadda ku hayso mustaqbalka. sida hiwaayad, xiise, ama xirfad aad jeceshahay in aad ku shaqeysid.

26. Riyada ah in irbado lagu dhufto

Riyada ku saabsan in irbado lagu dhufto waxay soo jeedinaysaa in riyada uu bixiyo isagoon waxbo ka sugin. Waxay astaan ​​u tahay sida ay uga go’an tahay inay gaadhaan dhammaan yoolkooda, iyadoon loo eegin dariiqooyinka lagama maarmaanka ah

Waxa kale oo suurtogal ah in cadaadis weyn lagu saaro inay hawl qabtaan ama ay si degdeg ah wax u bixiyaan <1.

27. Riyada ah in Siringe lagu dhufto

Dadka ku riyoodo riyooyinka ku saabsan saliingaha waxa laga yaabaa inay ka werweraan in cudurka ama murugada sababta dhabta ah ee murugada ay u dhimi doonto tamarta nolosha oo ay ka dhigto inay u dhintaan ka hor inta ay dhiman lahaayeen.

Waxa kale oo suurtogal ah in tani ay calaamad u tahay in shay noloshaada ka mid ah aanu awoodin inuu ka soo kabsado khaladaadka ama uu hore u maro jidkii loo baahnaa.

Riyo la xidhiidha:<10

• Riyo Ku Riyo In La La Afduubo Macnaha <1 13>
• Muxuu ka Qabaa Dagaalka RiyadaMicnaha Waxay ka dhigan tahay inaad joojiso hab-dhaqannada xun xun ee noloshaada gacanta ku dhigay.

Marka aad dhex-marto dareenno xooggan oo iska hor-imanaya midba midka kale, waxay u badan tahay inaad sidan oo kale yeelato. riyo. Waxa hubaal ah in aad la tacaalayso murannada ka dhasha dabeecadda gudaha iyo dibaddaba.

Waxa muhiim ah in aad maskaxda ku hayso in haddii aad aragto qof ku toorinaya riyo aanay macnaheedu ahayn in uu dhab ahaan wax u qabanayo. adiga oo ku sugan caalamka soo jeeda.

Markaad isku dayayso inaad qeexdo riyo, waa inaadan waligaa diiradda saarin waxa dusha lagu soo bandhigay; balse, waa inaad xoogga saartaa waxa dusha ka hooseeya. Taasi waa tafsiirka kaliya ee dhacdada ee saxda ah sida aad adigu leedahay.

Tixgelinta aragtiyaha Sigmund Freud. Fikraddiisa ayaa ah in adduunka riyada, ragganimada iyo awoodda ay u taagan yihiin qalab kasta oo leh caarad fiiqan. Sidaa darteed, riyadaadu waxa ay noqon kartaa in aad isku daydo in aad gudbiso fariin sidan oo kale ah.

Weligaa ha ku riyoon waxa ay tahay. Waa inaad ku celcelisaa falanqaynta xaalad kasta oo suurtogal ah iyo samaynta xidhiidhka ka dhexeeya dhacdooyinka ku dhacay riyadaada iyo kuwa noloshaada soo toosay.

> 1. Khiyaano

Haddii nolosha dhabta ah lagugu khiyaaneeyay ama aad dareento in lagu khiyaamayn doono muddo yar, waxa laga yaabaa inaad la kulanto riyo uu qof ku tooriyo.

>2. Cabsida ah in lagaa faa'iidaysto

Waxay u badantahay in aad ku riyoodo in lagugu riyoodo haddii aad mar walba ka werwersantahay in qof kaa faa'iidaysto ama ku khiyaamo. Waxaa laga yaabaa inaad ka welwesho in lammaanahaagu uu xiriir la yeesho mid ka mid ah asxaabtooda kale ama kuwa ay wada shaqeeyaan. Waxa kale oo laga yaabaa inaad ku dhibtoonayso lamaanahaaga ganacsiga oo aad ka baqato inay ku khiyaameeyaan.

> 3. Hubsiimo la'aan

Si kasta oo aad u danaynayso asxaabtaada iyo qoyskaaga kuugu dhow ama inta ay danaynayaan, waxa laga yaabaa inaad bilowdo inaad kalsooni darro iyo su'aalo mid kasta oo ka mid ah erayadooda iyo falkooda. Waqtiyadanna, waxaad si joogto ah ugu riyooto in lagugu riyoodo.

4. Rabitaanka In La Qiimeeyo

Haddii aad la kulanto riyooyin ku saabsan in lagu toogto, miyir-qabkaaga ayaa laga yaabaa inuu isku dayo inuu ku ogeysiiyoin aad dareemayso qaawan, dayac, iyo daryeel la'aan.

> 5. Qof si ula kac ah kuu xumeeyo

Dadka si dhab ah qof wanaag u rajeenaya ma dhuftaan. Xadgudubyada noocaan ah waxaa laga yaabaa inay dhacaan kaliya marka qof uu koriyo xanaaqa ama nacaybka uu u qabo qof kale. Haddii riyadaada mindi lagugu dhufto, tani waxa loo arki karaa hanjabaad ka imanaysa cadawga oo sugaya wakhtiga ku haboon inuu ku garaaco.

> 6. Cadho

Waa dabiici in la dhaawaco marka uu qof ku khiyaamo ama ku khiyaamo, gaar ahaan haddii qofka laga hadlayo uu yahay qof aad ixtiraamto. Dhanka kale, waxaa laga yaabaa in aad xanaaqdo oo aad u cadhooto, oo aad rabto in aad ka aargoosato qofka ku dulmiyey ee ku dhibay. In aad ku riyootid qof ku dhufto ama aad qof kale ku dhufato waxay muujin kartaa inaad rabto inaad qof kale waxyeesho. Haddi ay arintu sidaas tahay, riyadaadu waxa ay kugu dhiiri galin kartaa in aad isla markiiba qofka ka hortimaado oo aad isku daydo in aad wax la qabato intii aad nacayb u qaadi lahayd.

7. Masayr

Waxaa laga yaabaa inaad ku riyoodo mid la mid ah haddii aad qof kale ka masayrto noloshaada soo jeedka

Sidoo kale eeg: Dibida Macnaha Riyada iyo Astaanta> 8. Walaaca

Haddii aad ku jirto wakhti aad u xun noloshaada dhabta ah, waxa aad la kulmi kartaa riyooyin soo noqnoqda oo aad qof kale mindi ku dhufato ama lagu muday. Waxaa suurtogal ah in lagugu cadaadiyo waajibaadkaaga joogtada ah iyo masuuliyadahaaga, kuwaas oo u muuqda inay noqdaan kuwo joogto ah maalin kasta.Rajada ah inaad mar kale wax qabato mustaqbalka waxay ku siin kartaa dhicin.

> 9. Dhibaatooyin

Haddii aad la kulanto riyooyin soo noqnoqda oo ku saabsan in mindi lagu dhufto, waxay calaamad u noqon kartaa inaad gelayso marxalad adag oo noloshaada ah. Muuqaalka ayaa laga yaabaa inuu rabo inaad si wanaagsan ugu diyaargarowdo oo aad u diyaargarowdo duufaanka soo socda.

> 10. Luminta Xakamaynta

Riyada ku saabsan in mindi lagu dhufto ayaa mararka qaarkood loo arkaa inay tahay tusaale u ah luminta xakamaynta, gaar ahaan dareenkaaga, shucuurtaada, iyo dabeecadaha ka dhasha. Waxaa suurtogal ah in is-xakamaynta iyo xaddidnaanta ay ku caawiyaan.

> 11. Ku Qanacsanaan La'aanta Nafta

Haddii aad inta badan dareento inaadan u qalmin wax ama qof noloshaada ka mid ah, waxaa laga yaabaa inaad ku riyoodo in lagugu tooriyeeyo ama aad tahay dhibane tooreey qof kale geystay. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad ku celcelisay fikrado ah inaadan u qalmin jacaylka lammaanahaaga ama in dallacaadda aad dhawaan heshay aysan ahayn tii ay ahayd in lagugu tago.

> 12. Duruufaha Aan Wanaagsanayn

Riyada ku saabsan in mindi lagu dhufto waa digniin ah in aad dhawaan la kulmi doonto caqabado u muuqda inaan laga gudbi karin. Markaad u sii dheeraato arrimaha, waxaad ogaan doontaa inaysan u dhib badnayn sidii aad markii hore u malaysay. Tani waa xaqiiqo muhiim ah oo adiga kugu saabsan inaad aqbashoka adkaanta caqabadaha. Suuragal maaha in la sheego goorta qof kale uu bilaabo inuu wax kaa garto gabi ahaanba iftiin cusub.

Riyada Lagu Toorey Macnaha Baybalka

Riyo uu ku riyooday mindida ayaa tusaale u ah. xaaladaha ka tarjumaya dhacdooyinka aan wanaagsanayn ee nolosha toosan ee riyooyinka oo muujinaya xaalado adag oo carqaladeeya hab nololeedka farxadda iyo xasilloonida.

Sharaxaadda ugu fudud ee sababta uu qof u riyoon lahaa in la tooriyo ayaa ah in riyadu ay kari karto. u noqo muraayad ka tarjumaysa dareenka xun ee qofka riyoonaya ee ku wajahan waxyaabaha ama dadka nolosha dhabta ah u horseeday dhaawaca.

Xanaaq, xanaaq, xaasidnimo, iyo samir la'aantu waa qaar ka mid ah dareenka qaybtan.

0>In kasta oo riyooyinkiisu ay ku jiri karaan macluumaad ruuxi ah, haddana waxaa muhiim ah in qofka riyooda uu ka warqabo sidii uu u xakameyn lahaa dareenka uu dareemayo iyo in uu fahmo in dareenka noocaas ah loo tixgeliyo oo keliya tilmaamo ama tilmaamo oo aan loo arkin matalaad. dunida dhabta ah.

Riyada caadiga ah ee lagu arko in caloosha laga tooriyo waxay astaan ​​u tahay murugada iyo argagaxa laga yaabo in ay keentay xaalad halis ah.

Scenarios Common of Riyada Tooreyda iyo Fasiraadooda

> >

Saddexda qaybood ee ugu waaweyn ee khubarada cilmi-nafsigu ku riyoodaan riyooyinka mindida ayaa kala ah.raacaya. Dadka qaar ayaa ku riyoodo in lagu tooriyo, qaarna mid kale ayay ku dhuftaan, qaar kalena meel gaar ah oo jirkooda ka mid ah ayaa tooreyda laga dhuftaa.

Akhriso si aad u ogaato riyadaada gaarka ah waxa ay noqon karto. macnaheedu.

1. Ku riyoonaya in lagu toogto

Mid ka mid ah fasiraadaha ugu badan ee lagugu sameeyo waxa kugu dhacay waa inaad aamintay qof markaas khiyaameeyay kalsoonidaada oo dhibaato weyn kuu gaystay. Waxa dhici karta in ay hadalladooda kugu daayeen, ama ay kaa yaabiyeen wax aan mugdi ku jirin.

Aragti kasta, riyadu waxa ay tusaale u tahay dareenka jidhka oo aad mooddo in qof ku mudi doono. .

Waxa jirta suurtogal ah in xaaladdu ay isku daydo inay ku tusto sida aad dareemayso inaad tahay qof aan la mahadin oo lagugu qadarin ka digtoonow agagaarkaaga sababtoo ah qof ayaa laga yaabaa inuu isku dayayo inuu waxyeeleeyo noloshaada. Tani waa digniin ay tahay inaad si dhab ah u qaadato.

2. Ku riyoonaya in lagu toogto marar badan

Haddii aad ku riyootay in aad marar badan ku dhaawacantay nabarrada mindida ah, tani waxay calaamad u noqon kartaa in aad ku jirto culays xad dhaaf ah noloshaada soo jeedka.

0>Waxaa jira tiro aan la koobi karin oo sharaxaad macquul ah oo ku saabsan sababta aad ula kulanto dareenkaas. Waxaa suurtogal ah in shaqadaada hadda ay ku sii daadiso, in aadHawlaha caadiga ah waa kuwo caajis ah oo caajis ah, ama in xiriirkaagu uu ku abuurayo walaac. Dhammaan arrimahan waxay noqon karaan arrimo wax ku biiriya.

3. Ku riyoonaya in dad badan ay mindi ku dhuftaan

Waxaa suurtogal ah in dadka ku jira riyadaadu ay yihiin calaamado calaamad u ah dadka ku jira goobadaada bulsho ee dhabta ah. Waxay noqon karaan saaxiibo dhow, xubno isku qoys ah, ama xitaa shaqaale aad wada shaqeysaan

Dadkaas waxaa laga yaabaa inay ku hareereeyeen mar kasta oo aad u baahan tahay, iyagoo ugaarsanaya fursado ay ku taageeraan, taas oo aad u wanaagsan.

0>>Nasiib darrose, waxaad leedahay aragti ah inay kaa shaqaynayaan halkii ay adiga kugu shaqayn lahaayeen. Sidaa darteed, riyadu waxay ugu dambeyntii isku dayeysaa inay kuu sheegto inaad leedahay shuruud dhab ah in muddo ah naftaada. Waxaad doonaysaa in keligaa laguu daayo si aad ula qabsato welwelkaaga.

4. Ku riyoonaya in lagu dhufto shisheeye

Halkan oo kale, qofka aan la garanayn waxa uu u taagan yahay cabsidaada mustaqbalka iyo saadaalin la'aanta waxa dhici kara ama aan dhici karin.

Riyadu waxay muujinaysaa taas inkastoo waxaad doonaysaa inaad guul iyo horumar gaadho, ma aad qaadayso tillaabooyinka lagama maarmaanka ah si aad sidaas u samayso, sababtoo ah waxaad ka cabsanaysaa waxa aan la garanayn iyo hubaal la'aanta.

Xaaladdan, maskaxdaada miyir la'aanta ah ayaa isku dayaysa inay kula soo xiriirto oo ay kuu sheegto. in aad mararka qaarkood naftaada geliso xaalado khatar ah si aad u ogaato waxa ku anfacaya iyo waxa aan adiga kuu fiicnayn. Waxa aad tahayAdiga oo aan doonayn in aad samayso waxa ay si fiican u noqon kartaa furaha guushaada iyo hantidaada mustaqbalka.

Mar walba niyada ku hay in cabsidaada aad madaxa u wajahdo ay tahay sida keliya ee aad uga guulaysan karto si guul leh.

>5. Ku riyoonaya in lammaanahaagu mindi ku dhufto

Xaqiiqda ah in lammaanahaagu ku tooriyo riyadaada waxay tusaale u tahay walaacaaga ku saabsan xiriirkaaga. Waxaa suurtagal ah in aad dareento dareen murugo leh oo ah in lammaanahaagu uu ku khiyaameyn doono mustaqbalka dhow.

Dhanka kale, haddii aadan haysan fikradahaas xun iyo caqiidada, iyo haddii fikradda Lammaanahaagu inuu ku khiyaameeyo weligaa maskaxdaada kama soo dhicin noloshaada soo jeedka, waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad u fiirsato waxa lammaanahaagu sameeyo marka aad wada joogtaan.

> 6. Ku riyoonaya in lamaanahaaga la tooreeyo

Hadii aad ku riyootid in lamaanahaaga mindida lagu dhufto markaas waxaad la kulmeysaa walaac badan sida aad hadda u nooshahay iyo sidoo kale go'aanada aad gaartay.

6>7. Ku riyoonaya in lagu tooriyo oo aan dhiman

Hadii aad ku riyootid in lagu tooriyo laakiin aadan dhiman, tani waxay calaamad u noqon kartaa inaad ka fogaato xaalad gaar ah ama qof. Waxaa jirta suurtogalnimo sare oo ah in dhibka uu keenay saaxiib aad kuugu dhow ama xubin qoyskaaga ka mid ah.

Laakin, waxa kale oo laga yaabaa inay noqoto xaaskaaga ama lammaanahaaga. Waxaa saaran masuuliyad inaad u fiirsato riyadan sababtoo ah ku dhaqanka taladaBixinta waxay badbaadin kartaa noloshaada ama qof kale.

> 8. Ku riyoonaya inaad aragto qof la mindiynayo

Haddii aad ku riyoonayso inaad markhaati u tahay qof la tooriyeeyay, markaas waxa laga yaabaa inaad ku wareerto oo aad ka cadhooto wax noloshaada dhabta ah. Waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh u muujiso dadka agagaarkaaga ah.

Waxay dani ugu jirtaa qof walba inuu ka fogaado khilaafyada iyo isku dhaca madaxa, maadaama xitaa isfaham la'aan u muuqata mid aan micno lahayn ay awood u leedahay inuu baraf galo dagaal buuxa.

9. Ku riyoonaya in lagu dhufto oo la dareemo

Waxaa suurtogal ah in riyadaadu ay ka tarjumayso halganka gudaha ee aad ku jirto ee u dhexeeya baahidaada inaad muujiso qofka aad tahay iyo shakigaaga nafsiga ah.

Maankaaga miyir la'aanta ah. wuxuu isku dayayaa inuu kuu sheego inaad qabtid nabar caadifadeed oo aan bogsan. Waxa kale oo suurtogal ah in weedhani ay isku dayayso inay kuu sheegto in qof ama shay ay ku dareensinayaan.

> 10. Ku riyoonaya in lagu toogto oo la baacsado

Riyadani waxay ku tusaysaa inaad u baahan tahay inaad ka digtoonaato dadka aad saaxiibada ugu yeedhayso maadaama qof kasta oo aad la kulanto aanu ujeedo wanagsan ka lahayn, dadka qaarna ay u arkaan inay ku dhaawacayaan ama sumcaddaada.

11. Haddii aad ku riyootid qof aad jeceshahay oo mindi lagu dhufto

Haddii aad ku riyootay in aad ku aragtay qof aad danaynaysay in lagu toogto, riyadu waxay noqon kartaa mid muujinaysa cabsida aad ka qabto qofkaas iyo sidoo kale dareenkaaga