ပိုးမွှားများသည် လိပ်ပြာများနှင့် ဆက်နွယ်သော အင်းဆက်အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ရင်းနှီးစွာ ပေါင်းသင်းနေသော်လည်း ၎င်းတို့ကို ပိုင်းခြားထားသည့် ထူးခြားသော အင်္ဂါရပ်များစွာရှိသည်။ ပိုးဖလံတွေမှာ အမွှေးအမျှင်တွေရှိတတ်ပြီး ညဘက်မှာ ပျံသန်းလေ့ရှိပြီး မီးလုံးအတုတွေကို ဆွဲဆောင်လေ့ရှိပါတယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ လိပ်ပြာများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ၎င်းတို့အား ရှောင်ဖယ်ကြသည်။

ပိုးဖလံများသည် အိပ်မက်များနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး အကြောင်းပြချက်ကောင်းဖြင့် ကြာရှည်စွာ ဆက်စပ်နေပါသည်။ ဤအင်းဆက်များသည် အမှောင်ထဲတွင် ပျံသန်းနိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့် လူသိများပြီး ၎င်းတို့အား ဆန်းကြယ်မှုတစ်ခုပေးသည်။

ဖလံများသည် ဝိညာဉ်လောကမှ စေတမန်များဖြစ်သည်ဟု လူများစွာက ယုံကြည်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အိပ်နေစဉ်တွင် အရေးကြီးသော မက်ဆေ့ချ်များ ပေးခြင်း။ အလင်းရောင်ကို ဆွဲဆောင်ခံရခြင်းက ၎င်းတို့ကို ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် အသွင်ပြောင်းခြင်းသင်္ကေတများကဲ့သို့ ထင်စေပါသည်။

ဤပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ချက်တွင်၊ ပိုးဖလံအိပ်မက်၏ ယေဘူယျအဓိပ္ပာယ်အားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့ ခြုံငုံမိပါမည်။ ထို့အပြင်၊ သင်အိပ်မက်မက်ခဲ့သည့် သတ်သတ်မှတ်မှတ်အခြေအနေများကို ကျွန်ုပ်တို့ဖြတ်သန်းသွားပါမည်။

ပိုးမွှားအိပ်မက်အဓိပ္ပာယ်

ပထမ၊ ဤအိပ်မက်၏ ယေဘူယျအဓိပ္ပါယ်သုံးရပ်- အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ထား၊ ကန့်သတ်ချက်များနှင့် မနာလိုမှုတို့ကို ဖြတ်သန်းကြပါစို့။

အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်

ပိုးဖလံတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မျှော်လင့်ချက်နှင့် အကောင်းမြင်ဝါဒ၏ လက္ခဏာတစ်ခုအဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုလေ့ရှိသည်။ ယင်းက အိပ်မက်မက်သူအား အပြုသဘောဆောင်သော အမြင်ရှိသူအဖြစ် ပုံဖော်ထားသည်။ မည်သည့်စိန်ခေါ်မှုများ သို့မဟုတ် ခက်ခဲသောအခြေအနေများ ပေါ်ပေါက်စေကာမူ။

ဖလံမွှားများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်တွင် ခက်ခဲသောအချိန်များကို ကြံ့ကြံ့ခံပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရုန်းထွက်နိုင်ရန် ခွန်အားရှိစေပါသည်။ ပိုးမွှားများသည် အကောင်းမြင်ပြီး စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားသည့် ဘဝအပေါ် သင့်သဘောထားကို နမူနာပြသည်။

ကန့်သတ်ချက်များ

သို့ပိုးဖလံတွေအကြောင်း အိပ်မက်မက်တာက တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ ကန့်သတ်ချုပ်ချယ်ခံရခြင်းရဲ့ ခံစားချက်ကို ကိုယ်စားပြုပါတယ်။ ၎င်းသည် ဆုံးဖြတ်ချက်များချရာတွင် ကန့်သတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ယေဘူယျအားဖြင့် ချုပ်နှောင်ထားသည်ဟု ခံစားရခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

သင့်လက်ရှိအခြေအနေအား မည်သူက ထိန်းချုပ်ထားပြီး ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်အချို့ကို သင်မည်ကဲ့သို့ ပြန်လည်ရရှိနိုင်မည်ကို သုံးသပ်ကြည့်ပါ။ ဤဖိအား၏ရင်းမြစ်ကို နားလည်ခြင်းက သင့်အား သင့်အား နိုးကြားစေသောဘဝတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။

ငြူစူခြင်း

ပိုးဖလံများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ငြူစူခြင်း၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။ အိပ်မက်က တခြားသူတွေကို မနာလိုနေမယ့်အစား မင်းရဲ့မလုံခြုံမှုတွေကို စစ်ဆေးပြီး မင်းရဲ့အရည်အချင်းတွေကို မြှင့်တင်ဖို့ တောင်းဆိုနေတာဖြစ်နိုင်တယ်။ မင်းရဲ့မနာလိုတဲ့သဘောသဘာဝမှာ စိုးစံပြီး မင်းမှာရှိတဲ့အရာတွေနဲ့ ရောင့်ရဲမှုရှိဖို့ လုပ်ဆောင်ဖို့ သတိပေးချက်ဖြစ်ပါတယ်။

ပိုးဖလံဟာ ကောင်းတဲ့နိမိတ်တစ်ခုလား။

နက်နဲစွာပြောရရင်၊ ဖလံတွေဟာ ကြီးမားတဲ့ပြောင်းလဲမှုကို ကိုယ်စားပြုပါတယ်။ ၎င်း၏ဝိညာဉ်ရေးအဓိပ္ပါယ်မှာ အပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်ခြင်းအကြောင်းဖြစ်ပြီး ပန်းတိုင်မှာ ၎င်းတို့ယူဆောင်လာနိုင်သည့် လွတ်လပ်မှုအတွက် ၎င်းတို့ကို ဖက်တွယ်ထားရန်ဖြစ်သည်။ ပိုးဖလံသည် လက်လှမ်းမမီသော အရာတစ်ခုကို လိုက်ရှာသည့် အလေ့အထကို ဆိုလိုပါသည်။

10 ပိုးမွှားများအကြောင်း အိပ်မက်များ ဥပမာများ

အင်းဆက်ပိုးမွှားများ ဖြစ်နေသော်လည်း၊ ပိုးဖလံများ စွဲမက်ဖွယ်သတ္တဝါများ ဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့၏ အပြုအမူနှင့် အသွင်အပြင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဘ၀ကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ အိပ်မက်ကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုဖို့ ကြိုးစားတာပဲဖြစ်ဖြစ် ပိုးဖလံတွေအကြောင်း ပိုလေ့လာချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဆက်ဖတ်ပါ။

ပိုးဖလံတစ်ကောင်ကို မြင်တဲ့အိပ်မက်

ပိုးဖလံတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ရင် အရေးကြီးတဲ့အရာတစ်ခုကို ဆုံးရှုံးသွားနိုင်ပါတယ်။ မင်း မကြာခင် ၎င်းသည် ပစ္စည်းဥစ္စာများ သို့မဟုတ် သင့်အနီးနားရှိလူများ ဖြစ်နိုင်သည်။

ပိုးဖလံသည် ထိခိုက်လွယ်သည့်ခံစားချက်ကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ဆက်ဆံရေး။ ပိုးဖလံတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်လုံခြုံရေးကို ခြိမ်းခြောက်နေပြီး မဖြေရှင်းပါက တစ်စုံတစ်ရာကို ထိခိုက်သွားစေနိုင်သည်ဟု ညွှန်ပြနေသည်။

ပိုးဖလံကြီးတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ပိုးဖလံကြီးတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်မသိစိတ်မှ နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ခုခုနဲ့ ရုန်းကန်နေရလို့လား။ ပိုးဖလံ၏ အရွယ်အစားသည် သင်ရင်ဆိုင်ရမည့် ရုန်းကန်မှု ပြင်းအားအတွက် ပုံဆောင်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

၎င်းသည် သင့်ဘဝ၏ လမ်းဆုံလမ်းခွတွင် ရှိနေခြင်းကိုလည်း ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် အရာအားလုံးကို လျှို့ဝှက်ထားသော ရည်ရွယ်ချက်များဖြင့် ရောထွေးနေသော သင့်ဘဝ၏ လမ်းဆုံလမ်းခွကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

ပိုးဖလံနက်အိပ်မက်

အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်ခံစားချက်များနှင့် အခြေအနေများကို ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းဟု လူသိများသည်။ ပိုးဖလံမည်းတစ်ကောင်၏ အိပ်မက်သည် မိသားစုဝင်တစ်ဦးသေဆုံးခြင်း သို့မဟုတ် လူနှစ်ဦးကြား သဘောထားကွဲလွဲမှုကို ကိုယ်စားပြုနိုင်ပြီး မဖြေရှင်းနိုင်သောပြဿနာများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိနေခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

ဤအတွေးများကို သင့်စိတ်မှရှင်းလင်းရန်နှင့် သင့်ခံစားချက်ကိုလျှော့ချရန်အတွက်၊ သင်နိုးထပြီးသည်နှင့် အရေးယူလုပ်ဆောင်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

မည်သူ၏အမှားဖြစ်ပါစေ၊ ဦးစွာတောင်းပန်ပါ၊ ၎င်းသည် သင်၏သိစိတ်ကို သက်သာစေပြီး သင့်အား သက်သာရာရစေသည်။

ပိုးဖလံဖြူအိပ်မက်

အဖြူရောင်သည် သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုကို ကိုယ်စားပြုပြီး သင့်အိပ်ယာထဲတွင် အဖြူရောင်ပိုးဖလံတစ်ကောင်ကို မြင်ခြင်းက ယင်းကို ထင်ဟပ်စေသည်။ အမှန်မှာ၊ ၎င်းသည် စိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ရာတွင် အရှိန်အဟုန်ပြင်းပြင်းနှင့် ရင်ဆိုင်ရန် လိုအပ်ကြောင်းကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။

အချိန်ဆွဲခြင်းသည် ပြဿနာများကို ရင်ဆိုင်ခြင်းမှ ရှောင်ရှားခြင်းကို ကိုယ်စားပြုနိုင်ပြီး အချိန်ဆွဲခြင်းသည် ပိုမိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဖြစ်စေသည်ဟု အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဤအိပ်မက်သည် သင့်အား အောင်မြင်ရန် အတားအဆီးများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် တက်ကြွပြီး တိုက်ရိုက်နေရန် လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။ပန်းတိုင်များ။

ဝေးရာသို့ ပြေးမည့်အစား ပြဿနာများကို ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ခြင်းဖြင့်၊ အကျိုးအရှိဆုံး ဖြေရှင်းနည်းများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် လမ်းကြောင်းကို ရှင်းလင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ပိုးဖလံအိပ်မက်

အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေကို ကြောက်တယ်ဆိုရင် ဒါဟာ အိပ်မက်ထက် အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော် အဓိပ္ပါယ်က စိတ်ဝင်စားစရာပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ ပိုးဖလံတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုများသောအချိန်များ၏ လက္ခဏာဖြစ်ပြီး၊ အတင်းအဖျင်းစကားများ လျင်မြန်စွာပျံ့နှံ့ကာ သင့်စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စိတ်ကူးသစ်များကို အဟန့်အတားဖြစ်စေပါသည်။

အကောင်းဆုံးအရာမှာ အခြေအမြစ်ရှိအောင်ကြိုးစားပြီး အပြောင်းအလဲတစ်ခုခုကို သတိရှိပါ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သို့မဟုတ် စီးပွားရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သော ပါဝါအပြောင်းအလဲများ။

ဤအိပ်မက်သည် သင့်အတွက် အရေးကြီးသောအရာကို အာရုံစိုက်ရန် ခေါ်ဆိုမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်ထိပ်တန်းမှထွက်လာနိုင်စေရန်အတွက် ယခုအိပ်မက်ဖြစ်သည်။

ပိုးဖလံ၏အိပ်မက် သင့်ဦးခေါင်း

သင့်တွင် အိပ်နေစဉ် သင့်ခေါင်းပေါ်တွင် ပိုးဖလံတစ်ကောင်ရှိနေပါက၊ ၎င်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် သင့်ဘဝရှိလူအချို့ကို ယုံကြည်နိုင်မည်မဟုတ်ကြောင်း ဆိုလိုသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့နှင့် ဝေးဝေးနေနိုင်ပြီး စိတ်ချလက်ချ မနေလိုက်ပါနှင့်။

သင့်အိမ်မက်ထဲတွင် ပိုးဖလံတစ်ကောင်ကို မြင်ခြင်းသည် လူတို့၏ ရည်ရွယ်ချက်အမှန်ကို အာရုံစိုက်ရန် သင့်အား သတိပေးနိုင်ပေလိမ့်မည်၊ အပြင်မှာ။ ပွင့်လင်းတဲ့စိတ်နဲ့ သတိရှိခြင်းက စစ်မှန်တဲ့လူနဲ့ မဟုတ်သူတွေကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်စေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

စိတ်အေးအေးထားပြီး ခေါင်းကို မတ်မတ်ထားဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ဤလူများသည် သင့်ဘဝထဲသို့ မည်သည့်ကောင်းကျိုးကိုမျှ ဆောင်ကြဉ်းမပေးနိုင်ပါ၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ အပြုအမူများက လွှမ်းမိုးမှုမခံဘဲ အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ပိုးဖလံသေအိပ်မက်

အိပ်မက်မက်ခြင်းသေဆုံးသွားသော ဖလံများသည် သင်နှင့် သင်နှင့် နီးစပ်သူတစ်ဦးကြား အဆက်အသွယ်ဖြတ်တောက်ရန် အလားအလာကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ရင်းနှီးသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် စီးပွားရေးဆက်ဆံရေးကိုကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

ဆက်စပ်ပတ်သက်မှု ပျက်ယွင်းမှုသည် ကိုယ်ကျိုးစီးပွားအလွန်အကျွံကြောင့်၊ ပြတ်တောက်သွားသောအရာများကို ပြုပြင်ရန် သင့်ကိုယ်သင် နှိမ့်ချစဉ်းစားသင့်သည်။ .

နှိမ့်ချမှုကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြင့်၊ သံသယရှိသူနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်ပြီး ယုံကြည်မှုကို ထိန်းထားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ပိုးဖလံကိုသတ်ခြင်းအိပ်မက်

သင့်အိပ်မက်ထဲတွင် ပိုးဖလံကိုသတ်ခြင်း အဓိပ္ပာယ်နှစ်မျိုးရှိနိုင်သည်။ သင်၏နိုးကြားသောအသက်တာတွင် သင်အကြာကြီးကြိုးစားလုပ်ဆောင်ခဲ့သည့်အရာတစ်ခု၏ရလဒ်များကိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင်ကြုံတွေ့လာသမျှအခက်အခဲများကိုလက်ခံရန်ကြိုးစားမှုကိုသင်္ကေတဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အိပ်မက်ထဲတွင်ပိုးဖလံ လက်တွေ့ဘဝတွင် အရေးကြီးသောကိစ္စများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သည်ဟု မကြာခဏပြောလေ့ရှိကြသည်။

ပိုးဖလံဘီလူး၏အိပ်မက်

ပိုးဖလံတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အလွန်ကြောက်စရာကောင်းပြီး သင့်လက်ရှိအခြေအနေကို မသေချာမရေရာမှုဖြစ်စေသည်။ ဘဝမှာ။ ပိုးဖလံပိုကြီးလေ၊ သင့်စိုးရိမ်မှုက ပိုကြီးလေဖြစ်သည်။

သို့သော် ဤအဆင့်သည် အချိန်နှင့်အမျှ ကုန်ဆုံးသွားမည်ဖြစ်သောကြောင့် မကြောက်ပါနှင့်၊ ၎င်းနှင့်အတူပါလာသော မည်သည့်အတားအဆီးများကိုမဆို ကျော်လွှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဒါက သဘာဝကျပြီး မျှော်လင့်ထားတာမို့ အဲဒါအတွက် မထိတ်လန့်ပါနဲ့ အဲဒီအစား သတ္တိရှိပြီး စိတ်ရှည်ပါ။

အိပ်ခန်းထဲမှာ ပိုးဖလံအိမ်မက်

သင့်အိပ်ခန်းထဲမှာ ပိုးဖလံရှိခြင်းဟာ နောက်ဆုံးအရာပါ။ လက်တွေ့ဘဝတွင် သင်လိုချင်သည်။ ဒါပေမယ့် အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ၎င်းသည် မကြာခဏ လျှို့ဝှက်ထားသော အဓိပ္ပါယ်အချို့ကို ညွှန်ပြနေပါသည်။

သင့်အိပ်ခန်းထဲတွင် ပိုးဖလံများရှိနေခြင်းသည် မိသားစုဝင်တစ်ဦးနှင့် ပဋိပက္ခဖြစ်နိုင်ချေရှိသော သတင်းဆိုးများကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

ဟုတ်ပါသည်၊ ၎င်းတို့သည် ယေဘုယျအားဖြင့် လက်ခံထားသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များဖြစ်ပြီး၊ အိပ်မက်မက်သူတိုင်းနှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။

ခြုံငုံကြည့်လျှင် သင့်အိပ်ခန်းထဲတွင် ပိုးဖလံတစ်ကောင်ကို မြင်လျှင် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သို့မဟုတ် မိသားစုဘဝတွင် တစ်ခုခုလွဲချော်နေသည်ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။ မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းပေါ်ရှိ လာမည့်သတင်းဆိုးအချို့ကိုပင် သင်္ကေတအဖြစ် ပုံဖော်နိုင်သည်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

ပိုးမွှားများကို မကြာခဏဆိုသလို ပိုးမွှားများအဖြစ် မြင်ကြသော်လည်း အိပ်မက်များတွင် ခိုင်မာပြီး လက်တွေ့ကျကျ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုမှုများလည်း ရှိနိုင်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ဤအင်းဆက်များသည် ကသောင်းကနင်းဖြစ်နေသည်ဟု ညွှန်ပြပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အရိပ်အယောင်များကို ဂရုပြုသင့်ပါသည်။

ဖလံများအကြောင်း အိပ်မက်များသည် သင့်အတွက် အလုပ်မဖြစ်တော့သော အရာများကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် သင့်အား ပြောပြနိုင်သည်—၎င်းသည် ဖြစ်စေ၊ အကျင့်ဟောင်း သို့မဟုတ် အဆိပ်သင့်သော ဆက်ဆံရေး။ ပိုးဖလံသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သို့ သို့မဟုတ် သင့်အိမ်မက်ထဲတွင် သင့်ခေါင်းပေါ်ရောက်လာပါက၊ သင်နှင့်နီးစပ်သူတစ်ဦးက သင့်တိုးတက်မှုကို ဖျက်ဆီးရန် ကြိုးစားနေပါသည်။

ဤလူနှင့်ဆက်ဆံရာတွင် တက်ကြွပြီး တိုက်ရိုက်လုပ်ဆောင်ပါ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွင် ကျရှုံးပါသည်။ အခြေချနေထိုင်ပြီး ဤစိန်ခေါ်မှုအချိန်များအတွင်း သင့်အတွက် အရေးကြီးသောအရာများကို အာရုံစိုက်ပါ - ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် ထိပ်ဆုံးမှ ထွက်ပေါ်လာမည်ဖြစ်သည်။