Faodaidh bruadar mu thachdadh toirt ort a bhith a’ faireachdainn mì-chofhurtail agus fo eagal leis a’ bheachd a bhith a’ tachairt ann am fìor bheatha.

Is e bruadar cumanta a th’ ann, ach faodaidh a bhrìgh a bhith millteach, agus mar sin cha bu chòir dhut dearmad a dhèanamh air. Bidh e a’ giùlan teachdaireachdan airson do shlàinte corporra, faireachail no saidhgeòlach.

Mar sin, faigh a-mach brìgh, samhlachas, agus diofar mhìneachaidhean bruadar gus do chuideachadh le bhith a’ stad na h-aislingean uamhasach sin.

Aisling Mu dheidhinn tachdadh Ciall

Gun teagamh faodaidh tachdadh a bhith na eòlas eagallach, eadhon ged a tha e rudeigin beag mar tachdadh air do sheile. Gu dearbh, faodaidh e a bhith marbhtach.

Nuair a tha thu a’ tachdadh, tha e a’ ciallachadh gu bheil e cha mhòr do-dhèanta anail a tharraing. Mar sin, tha am bruadar a’ ciallachadh gu bheil no gum bi fìor thrioblaidean agad agus gu bheil thu airson gun cuidich cuideigin thu.

Gu dearbh, faodaidh iomadh mìneachadh a bhith air seo. Tha fear dhiubh a’ faireachdainn gun dòchas agus eu-dòchasach airson slighe a-mach. Ach, tha am bruadar a’ ciallachadh gun nochd slighe a-mach ma dh’ iarras tu cuideachadh no ma nì thu atharrachadh leat fhèin.

Air neo, faodaidh an aisling a bhith a’ comharrachadh gum feum thu slighe eile a thaghadh. Rud eile, cumaidh tu ort a’ cuir stad air na faireachdainnean agad, a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn fearg agus aithreachas.

Cuideachd, tha bruadar air tachdadh a’ samhlachadh neo-chomas beatha a mhealtainn. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi thu airson teicheadh ​​​​bho chleachdadh aon-ghnèitheach agus rudan ùra a rannsachadh.

Biall Spioradail Tartadh ann am Bruadar

Ann an spioradalachd, nuair a bhios tu a’ bruadar mu dheidhinnmar as trice tha a bhith air a tachdadh a’ ciallachadh leisg no eagal cuideachadh no comhairle a shireadh. Cuideachd, dh’ fhaodadh e comharrachadh gu bheil dìth tuigse agad air faireachdainnean agus na tha timcheall ort no leisg na faireachdainnean agad a chuir an cèill.

Ach, air sgàth an leisg seo, faodaidh tu cuideachd a bhith mì-chinnteach no ro neo-chùramach. Mar an ceudna, air sgàth 's nach urrainn dhut cuideachadh iarraidh, dh'fhaodadh gum bi cus uallach ort no fiù 's a bhith a' faireachdainn nàimhdeil a dh'ionnsaigh cuideigin neo suidheachadh.

Bidh thu leisg Cuideachadh a shireadh

Nuair a chì thu cuideigin a' tachdadh, bidh an is e an rud follaiseach ri dhèanamh feuchainn ri cuideachadh. Sin as coireach nuair a tha thu a’ bruadar air tachdadh, is dòcha gu bheil d’ inntinn fho-mhothachail a’ feuchainn ri innse dhut gu bheil feum air cuideachadh a shireadh.

Ach, faodaidh an aisling seo tachairt cuideachd nuair a chumas daoine a’ toirt comhairle dhut agus a’ feuchainn ri ruighinn a-mach thugad. , ach tha thu a’ faireachdainn leisg gabhail ris a’ chuideachadh aca.

Tha seo a’ tachairt oir ’s dòcha gu bheil do fho-mhothachadh an aghaidh do cho-dhùnaidh agus deònach fuasgladh cuideigin eile air na duilgheadasan agad a leantainn. No faodaidh gu bheil eagal ort na so-leòntachd agus na mì-thèarainteachd agad a shealltainn do dhaoine eile.

Mar sin, tha mì-thoileachas d’ inntinn fho-mhothachail a bhith a’ gabhail ri beachd sònraichte no earbsa ann am fuasgladh neach eile ri fhaicinn ann am bruadar ann an cruth tachdadh.

Tha dìth fhaireachdainnean agad

Tha bruadar air tachdadh a’ riochdachadh an taobh eile de shuidheachadh fìor far a bheil cuideigin a’ tachdadh air sgàth faireachdainnean dian. Tha e a’ nochdadh dìth faireachdainnean no neo-chomas eòlas a chur airfhaireachdainnean.

Faodaidh dìth fhaireachdainnean tachairt nuair is dòcha nach eil fios agad ciamar a chuireas tu an cèill no a thuigeas tu faireachdainn sònraichte no ma seachain thu cuid de fhaireachdainnean air sgàth diofar shuidheachaidhean.

Mar eisimpleir, faodaidh an dìth faireachdainn seo bi mar fhreagairt do bhuaireadh tòcail taobh a-staigh thu fhèin no san àrainneachd agad. Faodaidh e cuideachd a bhith fèin-bhrosnaichte mar inneal dìon no mar thoradh air beagan trauma leanabachd.

Ach, air sgàth an dìth fhaireachdainnean seo, faodaidh do luchd-gràidh gu tric mì-thuigse a dhèanamh air na rinn thu agus na faclan agad. No, is dòcha gu bheil cuid eile den bheachd nach eil thu a’ cur luach orra agus gu bheil thu airson eas-urram a thoirt dhaibh. Mar sin, tha am bruadar seo a’ toirt rabhadh dhut feuchainn ri na faireachdainnean agad a thuigsinn nas fheàrr.

Tha eagal ort thu fhèin a chur an cèill

Is e mìneachadh eadar-dhealaichte air bruadar mu bhith a’ tachdadh an neo-chomas na faireachdainnean agad a chur an cèill agus an cudromachd a thuigsinn. nad bheatha.

Tha e coltach ris a’ phuing roimhe, ach sa chùis seo, tha e mu dheidhinn gun a bhith gad chur fhèin an cèill air sgàth eagal a bhith ort mu bheachdan agus mu bhreitheanas dhaoine eile.

Mar eisimpleir, faodaidh tu do fhìor fhalach pearsantachd gus daoine eile a thoileachadh agus dùilean sòisealta a ruighinn. Ach tha an aisling seo a’ feuchainn ri do chuimhneachadh nach urrainn dhut do fhìor chomas mar dhuine a ruighinn ma chumas tu a’ falach d’ fhìor thu fhèin. tachdadh far a bheil an t-anam a-staigh a’ mùchadh agus ag iarraidh tighinn chun uachdar. Gus stad a chuir air an aisling seo, leig às do chuidaghaidh agus tòisich ga ghràdhachadh fhèin.

Tha thu a’ faireachdainn nàimhdeas a dh’ionnsaigh cuideigin

Faodaidh bruadar mu bhith a’ tachdadh air rudeigin a bhith na mheafar airson a bhith a’ faireachdainn nàimhdeas no àicheileachd a dh’ionnsaigh neach no suidheachadh.

Is dòcha, an-dràsta, gu bheil cuideigin san àrainneachd agad a’ cumail irioslachd riut air sgàth am beachdan, giùlan neo-chùramach, no eud.

Agus, leis gu bheil thu an-còmhnaidh a’ fuireach air an fhaireachdainn agus an neach seo, tha lùth àicheil a’ cur bacadh air do shìth fho-mhothachail.<1

Mar sin, tha am bruadar a’ toirt rabhadh gun a bhith a’ cumail a leithid de ghràinealachd ri duine sam bith. Tha e gad chuimhneachadh gu bheil e nas cudromaiche fòcas a chur air do bheatha seach daoine eile.

Tha thu Neo-chùramach

Uaireannan, faodaidh bruadar mu dheidhinn tachdadh innse gu bheil thu a' dèanamh cus cho-dhùnaidhean gun a bhith a' smaoineachadh orra. ro-làimh, a' leantainn gu builean mì-fhàbharach.

'S dòcha, o chionn ghoirid dh'fhàs thu ro neo-chùramach agus chùm thu a' dèanamh mhearachdan an dà chuid nad dhreuchd proifeiseanta agus nad bheatha phearsanta.

Mar eisimpleir, do roghainn cabhagach a dhreuchd a leigeil dheth. faodaidh seo leantainn gu neo-sheasmhachd ionmhais a bheir sìos thu mu dheireadh seach a dhol air adhart gu rudeigin nas fheàrr. No, dh'fhaodadh cuid de ghiùlan neo-chùramach a dh'ionnsaigh do chom-pàirtiche leantainn gu argamaidean nach eileas ag iarraidh.

Mar sin, feumaidh tu ceum air ais a ghabhail agus rudan a dhèanamh nas slaodaiche mus dèan thu milleadh nach gabh a dhèanamh.

Chan urrainn dhut co-dhùnadh a dhèanamh

Ma tha thu a’ bruadar air tachdadh air rudeigin ach nach urrainn dhut a shlugadh no a chuir a-mach,'s dòcha gu bheil e a' ciallachadh gum feum thu co-dhùnadh a dhèanamh an-dràsta, ach chan urrainn dhut sin a dhèanamh.

'S dòcha, tha thu eadar dà roghainn agus chan urrainn dhut co-dhùnadh dè as fheàrr dhut. No feumaidh tu roghainn a dhèanamh ach gabh ro fhada, agus mar thoradh air sin bidh thu a’ call cothrom.

Ach, faodaidh an aisling seo cuideachd innse dhut nach urrainn dhut co-dhùnaidhean sgiobalta a dhèanamh oir tha eagal ort mu bheachdan dhaoine eile. Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil dragh ort gum faodadh na roghainnean agad dochann a dhèanamh air daoine eile.

Mar sin, tha an aisling a’ moladh a bhith nas cinntiche agus a’ leantainn do chridhe.

Tha aithreachas ort

A’ bruadar mu dheidhinn faodaidh tachdadh cuideachd aithreachas a nochdadh mu na seann chreideasan, smuaintean agus cleachdaidhean agad.

Mar eisimpleir, san àm a dh'fhalbh, is dòcha gu robh thu mothachail mu thràth air na rinn thu aithreachas, na h-àrainneachdan àicheil no na faireachdainnean agad. Ach an àite a bhith faighinn air falbh bhuapa, fhuair thu greis air sgàth nan gluasadan ceàrr.

Air neo, is dòcha gu robh thu airson tòiseachadh ùr, oidhirp ùr nad chùrsa-beatha, agus gun do dh’fheuch thu rudeigin ùr, tùsail agus gun samhail. . Ach gabh aithreachas nas fhaide air adhart air sgàth fàilligidhean.

Mar sin, tha am bruadar seo a’ toirt comhairle dhut gabhail ris na fàilligidhean is na mearachdan agad gus gluasad air adhart agus slighe ùr fheuchainn.

Tha thu a’ faireachdainn fo chuideam

Is e adhbhar eile a dh’ fhaodadh tu a bhith a’ bruadar mu bhith a’ tachdadh gu bheil thu a’ faireachdainn fo chuideam is cus nad bheatha dhùisg.

Tha tachdadh nad bhruadar a’ samhlachadh a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu air do chuingealachadh le suidheachadh neo neach agus neo-chomas roghainnean no gluasadan sam bith a dhèanamh. Tha ea’ nochdadh gu bheil thu an-dràsta ann an suidheachadh neo-dòchasach neo inntinn.

A bharrachd air an sin, ma tha thu air do èigneachadh ri rudeigin a dhèanamh, bidh thu a’ faireachdainn fo uallach agus fo dhùbhlan cumail ort air an t-slighe seo. Cuideachd, 's dòcha gum bi thu fo uallach air sgàth mì-chinnt mu shoirbheachas a' phròiseict no an dàimh seo.

Mar sin, tha an aisling na chomharra air d' inntinn a ghlanadh mus lean thu air adhart le do dhleastanasan agus co-dhùnaidhean.

San Iar- de bhith a’ tachdadh ann am bruadar

Bruadar mu bhith air do thachdadh le cuideigin

Tha bruadar mu bhith air do thachdadh le cuideigin a’ ciallachadh gu bheil neach nad bheatha dhùisg a' toirt tòrr cuideam tòcail dhut.

Gu dearbh, 's dòcha gu bheil thu a' faighinn iomadh ionnsaigh clisgeadh nad bheatha. Mar sin, tha d’ fho-mhothachadh tron ​​aisling seo a’ feuchainn ri do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn an teannachadh seo eadar thu fhèin agus an neach seo.

Tha mìneachadh eile a’ moladh gur dòcha gu bheil faireachdainnean sònraichte agad airson an neach leis a bheil thu air do thachdadh ach nach eil no nach urrainn. na cuir an cèill na faireachdainnean agad. Mar sin, tha an aisling na riochdachadh de do shàrachadh.

A’ bruadar air cuideigin a thachdadh

Mar as trice, nuair a bhios tu a’ bruadar mu bhith a’ tachdadh cuideigin, tha e a’ nochdadh gu bheil faireachdainnean nàimhdeil agad a dh’ionnsaigh neach sònraichte, a dh’ fhaodadh bi mar an neach air a bheil thu a’ bruadar.

Tha e comasach air adhbharan pearsanta, gur dòcha nach toil leat an neach seo, agus mar sin tha na faireachdainnean àicheil agad ann an cruth an aisling seo.

Ach tha e comasach cuideachd gum bi tha an aisling seo ameòrachadh air do mhiann gus stad a chuir air an neach seo bho bhith a’ cruthachadh mì-riaghailt agus dràma ma nochdas iad dìomhaireachd no fìrinn air choireigin.

Aisling mu bhith air do Thachdadh gu Bàs

Tha bruadar mu bhith air do thachdadh gu bàs a’ comharrachadh neo-chomas faic slighe do bheatha gu soilleir. Tha e coltach gu bheil thu ann an àrainneachd puinnseanta no dàimh nach leig leat a bhith nad fhìor fhìrinn dhut fhèin.

Mar sin, tha am bruadar a’ feuchainn ri tuigsinn gu bheil an t-àm ann thu fhèin a lorg gun a bhith a’ leigeil leis a’ phuinnseanachadh seo. gad thoirt gu buaireadh tòcail is corporra.

Feumar do phrìomhachasan a chuir ann an òrdugh agus tòiseachadh air na dòchasan, na h-aislingean agus na feumalachdan agad fhaicinn nas soilleire.

A’ bruadar air Pàisd a thachdadh

Ma tha thu a’ bruadar air leanabh a thachdadh, tha e a’ ciallachadh gu bheil na daoine mun cuairt ort a’ tòiseachadh a’ faireachdainn diombach leis na rinn thu.

Dh’fhaodadh seo a bhith a’ tachairt leis nach eil thu a’ gabhail do dhleastanasan is do dhleastanasan gu fìor tuilleadh. No, cha leig thu le daoine eile a bhith an urra riut fhèin, agus mar thoradh air sin bidh cuid eile a’ cur earbsa annad.

Mar sin, tha an aisling a’ feuchainn ri cur nad chuimhne gu bheil e riatanach ionnsachadh mar a roinn thu na sgilean agus na goireasan agad le do luchd-gràidh gus a bhith nas coileanta agus le spèis.

A’ bruadar mu bhith a’ tachdadh air falt

Ma tha thu a’ bruadar air tachdadh air d’ fhalt, dh’ fhaodadh gur e rabhadh a tha seo nach eil thu a’ coileanadh do dhleastanasan agus dleastanasan.

Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil pàirt agad nad bheatha, co dhiubh a tha sinmar phàrant, caraid, co-obraiche, no com-pàirtiche. Rud eile, dh’ fhaodadh builean tachairt.

Mar sin, tha am bruadar a’ toirt rabhadh dhut gun a bhith a’ trèigsinn do luchd-gràidh nuair a bhios feum aca ort. Na dì-chuimhnich do làthaireachd agus do ghràdh a shealltainn dha na daoine agad oir aon latha, 's dòcha gur tusa an tè a dh' fheumas an taic.

A' bruadar mu bhith a' tachdadh air fuil

A' faicinn bruadar dhìot fhèin a' tachdadh air fuil tha e na chomharra àicheil. Dh’ fhaodadh e nochdadh gu bheil cunnart neo-aithnichte no falaichte gu bhith a’ nochdadh romhad agus dh’ fhaodadh e mì-chothromachadh mòr a chruthachadh nad bheatha làitheil.

Dh’ fhaodadh an cunnart seo a bhith mar nàimhdean falaichte agus ribeachan bhon chearcall a-staigh agad, leithid caraid no co-obraiche a tha airson ur faicinn a' tuiteam.

Dh'fhaodadh gum bi e doirbh gabhail ris gum brath cuideigin thu, ach feumar a bhith faiceallach mun àrainneachd mun cuairt ort agus thu fhèin a chumail air falbh bho chunnartan a dh'fhaodadh cron a dhèanamh ort.

Aisling mu bhith a’ tachdadh air guma cagnaidh

Tha bruadar mu bhith a’ tachdadh air guma cagnaidh a’ samhlachadh do dhearmad a thaobh do shlàinte.

Tha an aisling a’ cur nad chuimhne gur e do bhodhaig soitheach do spioraid. agus inntinn. Mar sin, 's e an so-mhaoin as cudromaiche a th' agad, agus bu chòir dhut prìomhachas a thoirt dha os cionn a h-uile càil eile.

Mar sin, fiù 's ged a tha thu an-dràsta fo uallach obair no taobh sam bith eile de do bheatha, chan eil sin a' ciallachadh gum bu chòir dhut dearmad a dhèanamh air. do shlàinte. Feuch ri aire a thoirt do na feumalachdan corporra, inntinneil, faireachail agus spioradail agad cuideachd.

Na Beachdan Deireannach

Ann anco-dhùnadh, tha bruadar mu tachdadh co-cheangailte ri ar bodhaig, ar n-inntinn agus ar n-anam. Tha e ceangailte ri dearmad ar faireachdainnean, ar aislingean agus ar dòchasan.

Cuideachd, tha na h-aislingean sin nan samhla air faireachdainnean àicheil a dh’ ionnsaigh daoine eile no an cuideam a dh’ fhaodadh sinn a bhith a’ faireachdainn mar thoradh air na faireachdainnean àicheil sin no suidheachaidhean mì-fhàbharach eile.

Ach a dh’aindeoin sin, nuair a bhios a leithid de aisling agad, bheir e mothachadh dhut air na cùisean sin gun urrainn dhut an uairsin am fuasgladh gu slaodach