Te vê dawiyê xewna nexweşiyê dît? Ma divê hûn li ser xewnê xemgîn bibin?

Xewn pir caran tevlihev û nepêşbînîkirî ne. Şevekê hûn di jiyana xwe de xwarina herî baş dixwin, û şevek din hûn di qezayekê de ne an jî bi saxî têne veşartin.

Lêbelê, pir kes bi gelemperî van dîtinan wekî afirandanek xeyalê xwe red dikin. Lê çend kesên wek me hez dikin ku xewnan deşîfre bikin û wateyên veşartî bibînin.

Îro em ê li ser xewnên nexweşiyê bisekinin. Bê guman, nexweşî ne mijara herî xweş e ku meriv nîqaş bike. Lê hûn ê şaş bimînin ka ev xewn çiqasî hevpar in, nemaze di nav kesên ku hest bi westandina (fizîkî an derûnî) dikin an jî heza hezkirinê dikin.

Tu xewnên nexweşiyê dîtine yan jî kesekî hezkirî ji ber nexweşiyê dimire, tu ' li cîhê rast in. Li vir, em ê hemî bersivên potansiyel ên ku hûn hewce ne ji bo deşîfrekirina wate û şîroveyên xewnên xwe pêşkêşî we bikin.

Gelo dîtina Nexweşiyê Normal e?

Nexweşbûn mirov e. Lê mirov ji nexweşiyê ditirsin ji ber ku ew ne xweş, tundûtûjî û bi êş e. Tiştê ku mirov dikare bike sînor dike, planên di rêça wî de disekine, û herikîna asayî ya çalakiyên rojane radiwestîne.

Carinan, dema ku ew nexweş dibin, kes nikanin piştgirî bidin hezkiriyên xwe, ji ber ku ev tê wateya rûbirûbûna îhtîmalê. ji mirinê.

Ji ber vê yekê, pirraniya mirovan jî hez nakin li ser nexweşiyê bifikirin, bilabi tena serê xwe bi awayekî vekirî nîqaşê dikin. Ew ditirsin ku mijarên weha wan bi xwe xweşbîn an qels xuya bikin.

Tirs û fikarên nexweşbûnê an dîtina mirovên nêzî we ji ber nexweşiyekê dimirin bingeha xewnên li ser nexweşiyê ava dike. Di xewna xewnê de, hişê weya bêhiş dikare raman û hestên we di çend dîmenan de bileyze da ku derdê êşa rastiya nexweşiyek metirsîdar ji jiyanê derxe.

Tevî xwezaya wê ya nexwestî, bi êş, tirsnak û tund , divê nexweşî were ragirtin ji ber ku ew neçar e. Wek Freud dibêje “em her yek ji xwezayê mirinek deyndar e”.

Ji bo bersiva pirsa we: Erê, xewna nexweşiyê normal e.

Waneya Xewna Nexweşiyê Çi ye?

Xewna nexweşiyê pêşî bi astên kêm enerjiyê ve girêdayî ye. Ev yek diqewime ger van demên dawî hûn pir dijwar bixebitin û tevahiya şevê ji bo îmtîhanekê bixwînin an projeyek xebatê biqedînin.

Xerckirina pir zêde enerjiyê di nav roj an şevê de bêyî bêhnvedanê dikare we bihêle û westiyayî. Bêhnvedan dihêle ku laş tamîr bike, vegere, û depoya enerjiya xwe ji nû ve dagîr bike.

Lê ger hûn fersenda rihetiyê nedin laş û hişê xwe, amade bin ku bi encaman re mijûl bibin. Ji xeynî êşa masûlkeyê û guheztina rewiştê, hûn ê xewnên nexweşiyê jî bibînin.

Ya duyemîn, xewna nexweşbûnê hişyariyek li ser tenduristiya we ye. Carinan, dibe ku hûn van xewnan gava ku hûn biceribîninGermahiya laş ya normal ji ber enfeksiyonek viral an bakterî, tumor, an şertên înflamatuar diguhere.

Bijîşk van xewnan wekî xewnên tayê bi nav dikin, û ew bi taybetî tund in. Lê xem neke! Xewnên nexweşiyê her dem nayê wê wateyê ku hûn nexweş in.

Bi rastî, ew wateyên din ên girêdayî rewşên we yên heyî yên jiyanê ne. Mînakî, hûn dikarin ji ber ezmûna vê dawîyê bi hestyarî û derûnî wenda bibin an jî di jiyana we de tiştek jehrîn hebe. Bixwînin da ku wate û şîroveyên van xewnên balkêştir kifş bikin.

Asteng an Astengiyên Di Jiyanê de

Carinan, dîtinên nexweşiyê di qonaxa REM ya xewê de dikarin di jiyana weya rastîn de hin pirsgirêk nîşan bidin. .

Dibe ku hûn di têkilî û dostaniya xwe de bi hin astengî û astengiyan re rû bi rû ne, ku dibe sedema nakokiyan di navbera we û hezkiriyên we de.

Heke weha be, vê xewnê nîşanek bidin. ji bo ku têkiliya xwe bi hevala/hevala/hevala xwe re ji nû ve binirxîne. Her weha divê hûn fêr bibin ka meriv çawa astengiyên xwe yên herî mezin derbas dike.

Hezkirîyek di tengasiyê de ye

Xewnên nexweşiyê tekoşîna mirovên ku hûn xezîne dikin nîşan dide, çi heval, hevjîn an jî nêzîk be. meriv. Îhtimal heye ku ew bi xwe ketine tengasiyê û bi hêsanî nikarin derkevin derve.

Lê belê, destên we girêdayî ne. Hûn nikarin alîkariya ku ew dixwazin pêşkêşî wan bikin, heta ku hûn bixwazin. Di encamê de, hûnbi awayekî nexwestî bûne mexdûrên duwem ên tevliheviyê.

Li vir gava we ya herî baş ew e ku hûn xwe bigihînin hezkiriyên xwe û wan bipeyivin. Dibe ku hûn bi hev re çareseriyek xebatê peyda bikin.

Bêbextiya Berdewam

Her kes di jiyanê de bextewariyê heq dike, lê ji ber rewşên neçarî, hesta xemgîniyê rê li jiyana me vedike.

Nexweşî û nexweşî dibe ku di xewna we de derkeve holê heke hûn bi rewşek bêyî çareseriyek potansiyel re mijûl dibin. Pirsgirêka taybetî jiyanê ji we dimije, û dibe sedema rewşek bêbextiya domdar.

Mixabin, çareseriya pirsgirêka we ew e ku hûn hewl bidin heya ku hûn çareseriyek bikêr bibînin. Li şûna ku hûn zêde xem bikin, tiştên ku kêfa we tînin, bikin, wek axaftina bi hevalekî xwe re, werzîşkirin, an xwarina bi tendurist.

Têksîbûna di jiyana we de

Piraniya tiştên jehrî di jiyana me de nayên dîtin, lê yên din bandorek wusa mezin dike ku di hişê me de nîşanan dihêle. Ji ber vê yekê, xewna nexweşbûnê.

Her ku hûn rewşa jehrîn an ezmûna xwe bihesibînin dê xewn hîn zelaltir bibin. Ji ber vê yekê, aqilmend e ku hûn bi zûtirîn dem jehrê di jiyana xwe de ji holê rakin.

Rêya çêtirîn a kirina vê yekê ew e ku hûn hûrguliyên taybetî yên di dîtinên xwe de nas bikin. Mînakî, taya bilind dibe ku were wê wateyê ku di jiyana we de tiştek xirab heye.

Heke hûn di xewnên xwe de vedireşin, hewl bidin ku rengê vereşînan bi bîr bînin. Erê, vereşînnefret e. Lê têgihîştina wateya wê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn zûtir bigihîjin binê tiştan.

Di cîhana xewnê de dibe ku vereşîna we rengên cûda werbigire.

• Sor tê vê wateyê ku hûn ê bi hin ziraviyê an hovîtî di demek nêzîk de
• Şîn tê vê wateyê ku hûn ji ber biryarek an rewşek we xwe sûcdar hîs dikin
• Reş bêhêziyê nîşan dide
• Kesk nîşana nebûna kontrolê li ser kiryarên we dike

Bêhêvîbûn

Hin pispor şîrovekirina xewnan bawer dikin ku nexweşî di xewnan de nîşana bêhêvîbûnê dide. Dibe ku ev ji rewşek ku hûn li ser ne kontrol in derkeve holê.

Windabûna hêviyê dê bandorê li kapasîteya we bike ku hûn pirsgirêka di dest de bi rê ve bibin. Lê li şûna gilîkirinê, gavan bavêjin da ku çareseriyek an rêyek li dora tengasiya xwe ya heyî bibînin. Wekî din, hûn ê ji bo heyamekê di nav bêhêvîbûnê de bimînin.

Xetereya Muhtemel

Ji xeynî jehrîbûnê, ev xewn dibe ku tê vê wateyê ku tiştek tirsnak dê biqewime an kesek plan dike ku zirarê bide we.

Wusa ye, aqilmend e ku meriv lênêrîn û hişyar bimînin. Baweriya xwe bi însên xwe bînin, û eger kesek bi niyeta xerab û xiyanetê bêhna xwe bide, ji wan dûr bisekine.

Bînin bîra xwe, dibe ku kesek ji aliyê bedenî ve zirarê nede we, lê dibe ku milk, kariyera we bike hedef, an jî êşên hestyarî derxîne. Ji ber vê yekê, her dem ji kesên di xeleka xwe de hinekî gumanbar bin.

Tiştek Nû Berê Wê Biqewime

Dema ku piraniya xewnên nexweşiyê negatîf in.têgihîştin, hîn jî cîh ji bo hin erênî heye. Ger nexweşî di xewnê de we bikuje, ev nîşana destpêkek nû ye.

Ev tê wateya ku dev ji jiyana xwe ya berê berdidin û derfetek ji bo destpêkek nû werdigirin. Mîna fînikek, hûn ê ji nav xweliyê rabin û bibin guhertoya çêtirîn a xwe. Bê guman, ew ê ne hêsan be, lê hembêzkirina guherîna neçar wê hêja be.

11 Rewşên Xewnên Derbarê Nexweşbûnê

Xewna Ku Bi Sermayê Nexweşی Bibin

Di xewnê de hûn xwe bi sermayê an grîpê nexweş dibînin, dibe ku hesta veqetîna ji hezkiriyên we nîşan bide.

Hûn ji bo girêdana bi xwe re demek dijwar derbas dikin. hevjîn di asta hestyarî de, û ev dibe ku bibe sedema pirsgirêkên pêwendiyê û pêwendiyê.

Çareseriya vê pirsgirêkê ew e ku hûn bi hevjîna xwe re behsa hestê xwe bikin. Di heman demê de ne zirarê ye ku hûn li arîkariya terapîstek lîsansê bigerin.

Îhtîmalek din ev e ku xewn li ser pirsgirêkek tenduristiyê ya bingehîn a ku hûn hîn nizanin û dibe ku diyar bibe destnîşan dike. Xewn şîretan li we dike ku hûn bala xwe bidin tenduristiya xwe, nemaze ger we îhmal kiribe.

Xewniya Tayê

Hûn di jiyana xwe ya rojane de pir zêde enerjiyê xerc dikin ku hûn çend tiştan bikin. hevdemî. Hûn jî ji têkçûnê ditirsin, ku ev yek diyar dike ku hûn çima her dem dilteng û fikar in.

Lê ji bîr mekin, hûn mirov in, ev tê vê wateyê ku laş û hişê we di yek xalê dedê dev jê berde. Ji ber vê yekê, bêhnvedanê û bîhnfirehiyê bigirin. Her tim sibe heye!

Herweha, ger hûn hewl bidin ku her tiştî bi yekcarî ragirin, hêsan e ku meriv tiştên girîng di jiyanê de winda bike. Ji ber vê yekê pir girîng e ku hûn enerjiyên xwe ragirin û pêşînan nas bikin.

Xewna Nexweşiya Penceşêrê

Dibe ku hûn xewn bikin ku hûn bi penceşêrê re bibin ger ku hûn ji windakirina yekî hezkirî dikişînin. Heman tişt dikare biqewime dema ku ji ber rewşek an têkiliyek toksîk hestek bêhêvîbûn an êşek çêdibe. Hûn hîs dikin ku hûn ji bo tiştekê wextê winda dikin.

Xewn di heman demê de dikare pirsgirêkên cidî yên ku ji biryarên xelet an ji nerêkûpêkkirina rewşek derdikevin nîşan bide. Ger hûn di xewna xwe de bi van pirsgirêkan re rû bi rû bimînin, belkî hûn ê di cîhana rastîn de çareyek ji wan re bibînin.

Xewna Dîtina Endamek Malbatê Nexweş

Xewna endamek malbatek nexweş dibe ku di jiyana we de bûyerek an bûyerek nediyar be. Ev dikare bibe sedema aloziyê û girêdanên bihêz ên ku hûn bi malbata xwe re parve dikin an jî aştiya nav malbatê bêîstîkrar bike.

Tevî ku bûyer dibe ku we hişyar neke jî, aqilmend e ku hûn nerm bin û bi erênî bi wê re mijûl bibin. hiş û serê xwe hênik.

Xewna Dîtina Dayika Xwe ya Mirî Nexweş

Tu di jiyana xwe de li pêkvebûn, aramî û rihetiyê digerî. Ji xeynî wê, hûn her roj bala xwe didin ser bidestxistina armanca xwe ya paşerojê.

Zêdetir, xewn dikare bi bîr bîne ku hûn bidinbala xwe bidin tiştên ku li dora we diqewimin û berî ku hûn biryarek bidin baş bifikirin. Di heman demê de, ew dikare şehrezayî, dewlemendî, bextewarî û bereketê nîşan bide.

Ji aliyê neyînî ve, xewn tê wateya ku hêrsa tepiskirî ji nû ve derdikeve holê.

Xewnên Derbarê Kesê Nexweş Dike ku Vegere

Heke hûn di demek dijwar re derbas bûne, vê xewnê wekî nîşanek ku hûn ê dijwariyên xwe yên cihêreng bi ser bikevin bibînin. Her weha hûn ê di hemî hewildanên xwe yên pêşerojê de serfiraz bibin, ji ber vê yekê netirsin ku hûn ji xetereyên hesabkirî netirsin.

Xewna Nexweşbûn û Mirinê

Dîtina xwe di cîhê xewnê de ji ber nexweşiyek dimire tê wateya divê hûn têgîna mirinê hembêz bikin. Wekî din, ew peyamek e ku spas û hurmetê nîşan bide ji bo tiştên ku we bi salan standine û dema xwe ya li ser rûyê erdê.

Ji hêla giyanî ve, xewn şiyana we nîşan dide ku hûn pêşî li tiştên girîng bigirin û bi domdarî bixebitin. ber bi armancên xwe yên jiyanê ve biçe.

Xewna Kesê Nexweş Baş dibe

Da dîtina endamekî malbatê an hevalek ku ji nexweşiyekê sax dibe, nîşana serketinê ye. Xewnên we dê di demek nêzîk de diyar bibin.

Hûn ê bigihîjin serxwebûna darayî ya ku hûn dixwazin jî ji ber ku veberhênana we dê berdêla we bide û dahata we dê pir zêde bibe.

Ji bilî vê, hûn ê di warê xwe de bêtir serfiraz bibin proje, çi karsazî be, çi bi xebatê ve girêdayî be.

Xewnên Derbarê Avêtinê de

Vereşkirin dibe ku aliyê herî berbelav e.bandora piraniya xewnan. Lê dema ku hûn di xewna xwe de radibin tê çi wateyê?

Belê, ev tê wê wateyê ku hûn hewl didin ku ji hestên ku di rastiyê de we aciz dikin xilas bibin. Dibe ku hûn ji rewşek an kesek westiyayî ne, û hûn hest dikin ku jê re dibêjin dev jê berde. Di rewşên din de, dibe ku hûn hewceyê guheztina kariyerê an jîngehê bikin.

Xewna Nexweşiya Çermê

Di xewnan de, çerm di navbera we û cîhana ku hûn pê re têkilî daynin de wekî astengiyek tevdigere. Ji ber vê yekê, dema ku ew bi nexweşiyekê dikeve, ew hestên bêewlehî û kêmasiyên jiyanê nîşan dide.

Herweha, nexweşiya çerm dikare bibe sedema hestên negatîf ên tepisandin an jî aciziyên ku hûn hewce ne lêkolîn bikin.

Ramanên Dawî

Her ku em diqedin, xewna nexweşbûnê dikare gelek awayan bigire, wek ku di mînakên li jor de diyar dibe. Xewnên weha wateyên cûrbecûr digirin. Yên herî berbelav astengiyên jiyanê, bêbextî, jehrîbûn û bêhêvîbûnê ne.

Lêbelê, xewnên li ser nexweşiyê bi zehmet têne şîfrekirin. Pêdivî ye ku hûn bala xwe bidin ser her hûrgulî, ji wêneyan bigire heya karakteran, da ku têgihiştinek kûr a dîtinê bistînin û şiroveya rast bistînin. Xwezî, ev beş dikare di rêwîtiya we de wekî rêberê we tevbigere ku xewna xwe deşîfre bike.