តារាងមាតិកា
តើអ្នកធ្លាប់សុបិនថាត្រូវបានគេចាប់ជំរិតទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាក្នុងសុបិននេះ? តើជាអ្នក ឬជាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកដែលត្រូវបានចាប់ជំរិត? ទាំងនេះគឺជាសំណួរទាំងអស់ដែលអ្នកនឹងសួរខ្លួនឯង ខណៈពេលដែលព្យាយាមធ្វើឱ្យយល់អំពីសុបិនរបស់អ្នក។
សុបិនអំពីការចាប់ពង្រត់អាចមានភាពខ្លាំងក្លា។ សុបិនអំពីការចាប់ពង្រត់អាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ឯកោ សោកសៅ និងតានតឹង។ វាគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចមួយ ហើយខណៈពេលដែលត្រូវបានគេចាប់ពង្រត់អាចជាសុបិនអវិជ្ជមានខ្លាំងណាស់ វាបញ្ជូនសារវិជ្ជមាន។
Alica Forneretការស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក និងធ្វើការកែតម្រូវចាំបាច់សម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក។ ឥឡូវនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីអត្ថន័យនៃសុបិនអំពីការចាប់ជំរិត។ លើសពីនេះ អ្នកនឹងឃើញសុបិនដែលទាក់ទងនឹងការចាប់ជំរិតធម្មតាមួយចំនួន និងការបកស្រាយដែលអាចកើតមានរបស់ពួកគេ។
សូមមើលផងដែរ: សុបិនអំពីឃ្មុំ៖ តើវាមានន័យយ៉ាងណា?តើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការសុបិនអំពីការចាប់ជំរិត?
សុបិនអំពីការចាប់ជំរិតមិនមែនមានន័យថាវានោះទេ។ នឹងកើតឡើងក្នុងជីវិតពិត។ សុបិន្តជាធម្មតាជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍ និងកង្វល់នៅក្នុងជីវិតភ្ញាក់របស់អ្នក។ ហើយសារដែលត្រូវបានបញ្ជូននៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកគឺពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងទៅលើអ្វីដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍នាពេលបច្ចុប្បន្ន។ នេះគឺជាការបកស្រាយទូទៅមួយចំនួននៃសុបិនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការចាប់ជំរិត។
1. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រង
ការសុបិនអំពីការចាប់ពង្រត់អាចមានន័យថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើទិដ្ឋភាពជាច្រើននៃជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកអាចមានទំនាក់ទំនងជាមួយ អេដែលមិនក្លាយជាអ្នក។ ក្តីសុបិន្តនេះប្រាប់អ្នកថាការរីកលូតលាស់គឺជាដំណើរការនៃការអនុញ្ញាតឱ្យចាកចេញ និងទទួលយកទិដ្ឋភាពថ្មីនៃភាពពេញវ័យ។
ការចាប់ជំរិត និងព្យាយាមរត់គេច
ក្តីសុបិន្តដែលអ្នកព្យាយាមរត់គេចពីអ្នកចាប់ជំរិតមានន័យថាអ្នក មានបញ្ហាក្នុងជីវិតពិតរបស់អ្នកដែលអ្នកបានព្យាយាមរត់ពីមួយរយៈពេលជាយូរមកហើយ។ វាជ្រាបចូលទៅក្នុងសន្លប់របស់អ្នកជាបន្តបន្ទាប់ ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមសុបិនចង់រត់គេច។
សុបិននេះប្រាប់អ្នកឱ្យប្រឈមមុខនឹងបញ្ហារបស់អ្នក ជំនួសឱ្យការរត់។ មានតែច្រើនដងប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកអាចរត់បានមុនពេលបញ្ហាចាប់ឡើង។ វាជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកម្តងមួយជំហាន។ ទោះបីជាវាអាចចំណាយពេលមួយរយៈក៏ដោយ វាប្រសើរជាងការពន្យារពេល។
ការចាប់ពង្រត់ និងសម្លាប់
ការយល់សប្តិនៃការចាប់ពង្រត់ និងសម្លាប់មានន័យថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំងក្នុងស្ថានភាពអស់សង្ឃឹម ដែលអាចខុសខ្លាំង។ ចំណុចណាមួយនៅក្នុងពេលវេលា។ ប្រហែលជាអ្នកបានធ្វើកិច្ចព្រមព្រៀងហិរញ្ញវត្ថុដែលហាក់ដូចជាកំពុងធ្លាក់ចុះ ហើយទាញអ្នកទៅជាមួយ។
ទោះជាយ៉ាងណា ក្តីសុបិននេះក៏អាចជាប្រផ្នូលល្អដែរ។ ការស្លាប់នៅក្នុងសុបិនមានន័យថា ចុងបញ្ចប់នៃអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកបានឆ្លងកាត់គ្រាដ៏ច្របូកច្របល់ ហើយវាមិនងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក ឬសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកទេ។ សុបិនប្រាប់ពីទីបញ្ចប់នៃគ្រាដ៏អាក្រក់ ហើយអ្នកប្រហែលជានឹងឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងដំណាក់កាលថ្មីនៃជីវិតឆាប់ៗនេះ។
សូមអានផងដែរ៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការព្រួយបារម្ភអំពីសេចក្តីស្លាប់?
ត្រូវបានចាប់ពង្រត់ និងសម្លាប់អ្នកចាប់ជំរិត
ការសម្លាប់ការចាប់ជំរិតរបស់អ្នកពេលកំពុងព្យាយាមរត់គេច គឺជាប្រផ្នូលដ៏ល្អ។ វាមានន័យថាអ្នកនឿយហត់នឹងមនុស្ស ហើយការពារខ្លួនអ្នក។ វាក៏ណែនាំផងដែរថានរណាម្នាក់ដែលព្យាយាមបង្ខំផ្លូវរបស់ពួកគេចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកហើយព្យាយាមរៀបចំអ្នកគឺស្ថិតនៅក្នុងការជិះដ៏លំបាក។ ពួកគេនឹងយល់ថាអ្នកមិនមែនជាគោលដៅងាយស្រួលនោះទេ។
សុបិន្តអាក្រក់អំពីការត្រូវបានចាប់ពង្រត់
អត្ថប្រយោជន៍មួយនៃសុបិនដែលគួរឱ្យខ្លាចគឺអ្នកទទួលបានដើម្បីរៀនអ្វីថ្មីអំពីខ្លួនអ្នក។ នេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់ថាអ្នកជានរណា។ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនចង់ចាប់ពង្រត់ និងធ្វើជាចំណាប់ខ្មាំង អ្នកប្រាកដជាភ័យខ្លាចជាមិនខាន។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចព្យាយាមភ្ជាប់វាជាមួយនឹងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតពិតរបស់អ្នក។ តើស្ថានភាពអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំង និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន?
សុបិន្តអាក្រក់អំពីការត្រូវគេចាប់ពង្រត់អាចជួយអ្នកឱ្យស្គាល់ និងធ្វើការតាមរយៈអារម្មណ៍លាក់កំបាំងរបស់អ្នក។ វាអាចជួយអ្នកឱ្យកាន់តែមានភាពជឿជាក់ និងរៀនពីរបៀបបង្កើត និងពង្រឹងព្រំដែនរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយបាន អ្នកអាចធ្វើការឥតឈប់ឈរដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែប្រសើរឡើង និងមិនសូវតានតឹងសម្រាប់អ្នក។
អត្ថន័យព្រះគម្ពីរនៃសុបិនអំពីការចាប់ជំរិត
មានការបកស្រាយជាច្រើនអំពីការចាប់ជំរិតនៅក្នុង ព្រះគម្ពីរ។ វាត្រូវបានគេហៅថាជាអំពើបាប ឬចំណងខាងវិញ្ញាណ។ យោងទៅតាមព្រះគម្ពីរ សាតាំងជាញឹកញាប់ប្រើចំណងខាងវិញ្ញាណជាមធ្យោបាយនាំអ្នកឆ្ពោះទៅរកផ្លូវដែលមានបាប។ ដូច្នេះ ការចាប់ជំរិតត្រូវបានចាត់ទុកថាជានិមិត្តសញ្ញាព្រះគម្ពីរដ៏មានអានុភាព។
សុបិននៃការចាប់ជំរិតគឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាអ្នកកំពុងឧបាយកលខាងវិញ្ញាណ ហើយអ្នកកំពុងបាត់បង់សីលធម៌របស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណា វាក៏អាចទាយទុកជាមុនថា ព្រះនឹងរំដោះអ្នកពីផ្លូវខុស។ សុបិនចាប់ពង្រត់ក៏អាចបង្ហាញថាអ្នកជិតត្រូវគេក្បត់ដែរ។ វាព្រមានអ្នកឱ្យមើលក្រុមហ៊ុនដែលអ្នករក្សាទុក និងវាយតម្លៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទាំងអស់។
ការបកស្រាយខាងវិញ្ញាណនៃសុបិននៃការចាប់ពង្រត់
សរុបមក ការសុបិនអំពីការត្រូវគេចាប់ពង្រត់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភ ការភ័យខ្លាច។ និងភាពអសន្តិសុខ។ ពួកគេប្រហែលជាបានប្រមូលផ្តុំគ្នាយូរៗម្តង ហើយអ្នកមិនបាននិយាយទៅកាន់ពួកគេទេ ដូច្នេះហើយបានជាពួកគេចូលទៅក្នុងចិត្តមិនដឹងខ្លួនរបស់អ្នក។ វាជាការមិនល្អក្នុងការធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកអស់សង្ឃឹម ពីព្រោះនៅពេលមួយ ពួកវានឹងផ្ទុះឡើង។
អ្នកគួរតែផ្តោតអារម្មណ៍បន្ថែមទៀតលើអារម្មណ៍វិជ្ជមានរបស់អ្នក ហើយនៅឱ្យឆ្ងាយពីអ្វីៗដែលបង្កឱ្យមានជាតិពុល។ ទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរដែលជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើន និងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគោលដៅដែលអ្នកបានកំណត់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
កុំភ្លេចអនុវត្តចិត្តរបស់អ្នក ហើយសម្រាកនៅពេលចាំបាច់។ ឱបក្រសោប និងធ្វើការលើអារម្មណ៍ខាងក្នុងរបស់អ្នក។ ទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ និងទទួលយកនូវអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន និងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។
ការចាប់ពង្រត់សុបិនគឺជាវិធីមួយសម្រាប់ចិត្តរបស់អ្នកដើម្បីបញ្ចេញនូវអារម្មណ៍ដែលអ្នកបានលាក់កំបាំង។ ពួកវានឹងបង្កជាព្យុះផ្លូវចិត្តនៅខាងក្នុង ប៉ុន្តែអ្នកក៏នឹងជាសះស្បើយផងដែរ។
សូមមើលផងដែរ: ពស់ខ្មៅក្នុងសុបិន៖ អត្ថន័យ & ការបកស្រាយអានបន្ថែម៖
- តើសុបិនអំពីចោរប្លន់មានន័យយ៉ាងណា?
- តើសុបិនអំពីគុកមានន័យដូចម្តេច?
- សុបិនអំពីការបាញ់សម្លាប់ អត្ថន័យ
- សុបិនអំពីការសម្លាប់នរណាម្នាក់៖ តើវាមានន័យយ៉ាងណា?
- សុបិនអំពីនរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមសម្លាប់ខ្ញុំ អត្ថន័យ
- សុបិននៃការរត់អត្ថន័យ
- សុបិនអំពីការចាក់សម្លាប់មានន័យ
- តើអ្វីទៅជា ការប្រយុទ្ធគ្នាក្នុងសុបិនមានន័យ?
- សុបិនអំពីការជាប់អន្ទាក់ មានន័យ
- សុបិនអំពីការឆក់៖ តើវាមានន័យយ៉ាងណា?
- អត្ថន័យនៃសុបិនហឹង្សា
បន្ទាត់ខាងក្រោម
នៅក្នុងការសន្និដ្ឋាន ក្តីសុបិន្តជាធម្មតាជាការព្រមាន ឬការដាស់តឿនមួយ ដើម្បីជួសជុលស្ថានភាពជាក់លាក់មួយ មុនពេលវាចេញពីដៃ។ ហើយសុបិនអំពីការចាប់ជំរិតក៏មិនខុសគ្នាដែរ។
សុបិនទាំងនេះមានអត្ថន័យនិងការបកស្រាយខុសៗគ្នាអាស្រ័យលើបរិបទ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ រឿងមួយច្បាស់ជាចេញ; ក្តីសុបិន្តបង្ហាញថាវាដល់ពេលដែលត្រូវគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក ហើយផ្តោតលើការរីកលូតលាស់របស់អ្នក។
ដោយគិតក្នុងចិត្ត យើងសង្ឃឹមថាឥឡូវនេះអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពប្រសើរជាងមុនក្នុងការបកស្រាយសារដែលសុបិនរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមបង្ហាញ។ . សូមអរគុណសម្រាប់ការឈប់ដោយ!
ចាប់ជំរិតក្នុងក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងទទួលបន្ទុកលើសកម្មភាពសំខាន់ៗនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងនេះអាចបង្ហាញឱ្យឃើញដូចជា៖
- អាកប្បកិរិយាដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន និងមិនចេះគិតពិចារណា
- អសមត្ថភាព ដើម្បីសន្សំប្រាក់ ឬគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក
- ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ឬការញៀនស្រា និងការញៀន
- មានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំង និងគ្មានអំណាចក្នុងអាជីពរបស់អ្នក
- ឪពុកម្តាយដែលព្យាយាមគ្រប់គ្រងពេញលេញលើជម្រើសរបស់កូនពួកគេ និងជីវិត
ការខ្វះការគ្រប់គ្រងធ្វើឱ្យអ្នកមានការថប់បារម្ភ និងតូចចិត្ត។ ការជាប់គាំងក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ វាពិតជាគួរឱ្យសង្វេគណាស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមកុំឱ្យការថប់បារម្ភ មកបំផ្លាញអ្នក។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញជាជំហានៗ។
2. អ្នកមានអសន្តិសុខក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកតែងតែសុបិនចង់ត្រូវបានគេចាប់ជំរិត នោះមានន័យថាអ្នកមានអសន្តិសុខដែលធ្វើអោយអ្នកតានតឹងជាបន្តបន្ទាប់។ ការបកស្រាយទូទៅមួយគឺមានភាពអសន្តិសុខនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក មិនថាទំនាក់ទំនង ឬមិត្តភាពទេ។
អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាអ្នក និងដៃគូស្នេហារបស់អ្នកមិនមែនជាការផ្គូផ្គងដ៏ល្អនោះទេ។ ប្រហែលជាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍សេរីក្នុងការបង្ហាញខ្លួនឯងទាំងស្រុង។ ម៉្យាងទៀត អ្នកប្រហែលជាស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្តទាំងស្រុងចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ហើយអ្នកកំពុងតានតឹងខ្លួនឯងលើវា។
ម្យ៉ាងវិញទៀត វាអាចថាអ្នកកំពុងមានការលំបាកក្នុងការក្រោកឈរជាមួយមិត្តភ័ក្តិបានក្លាយទៅជាការគំរាមកំហែង។ អ្នកអាចទទួលរងនូវការគោរពខ្លួនឯងទាប ហើយអ្នកខ្លាចបាត់បង់មិត្តរបស់អ្នក។ នេះធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការការពារខ្លួនអ្នកពីការវាយប្រហាររបស់ពួកគេ។អសន្តិសុខនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដែលធ្វើឲ្យអ្នកងាយរងគ្រោះខាងផ្លូវអារម្មណ៍ និងរាងកាយ បង្កើនឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការជួបប្រទះការចាប់ជំរិត ឬសុបិននៃការចាប់ពង្រត់។
3. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់
ហេតុផលមួយទៀតដែលអ្នកសុបិនអំពីការចាប់ជំរិតនោះគឺថាអ្នកបានលាក់បាំងអារម្មណ៍របស់អ្នកអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ អ្នកអាចនឹងធ្វើគំរូការគិតអវិជ្ជមានដដែលៗដែលបាននាំអ្នកទៅកាន់កន្លែងផ្លូវចិត្តអាក្រក់ម្តងហើយម្តងទៀត។ ម្យ៉ាងទៀត អ្នកប្រហែលជាមានការលំបាកក្នុងការបំបាត់ទម្លាប់ទាំងនេះ។
ឱកាសគឺ មានរឿងជាច្រើនកំពុងកើតឡើងក្នុងពេលដំណាលគ្នាក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយអ្នកកំពុងតស៊ូដើម្បីគ្រប់គ្រងវាទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។ នេះធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់នៅក្នុងស្ថានភាពរបស់អ្នក។ ក្នុងករណីដែលវាកើតឡើងចំពោះអ្នក រៀនកំណត់អាទិភាពរបស់អ្នក។ ផ្តោតលើការដោះស្រាយស្ថានភាពមួយក្នុងពេលមួយ ហើយក្នុងរយៈពេលយូរ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនអ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកដូចជាអ្នកជំនាញ។
4. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានបង្ខិតបង្ខំ
ពេលខ្លះ ការសុបិនចង់ចាប់ជំរិតអាចមានន័យថាមាននរណាម្នាក់កំពុងរៀបចំអ្នកនៅក្នុងជីវិតពិតរបស់អ្នក។ ក្តីសុបិន្តនេះបង្ហាញថាអ្នកបានបាត់បង់អំណាចលើជីវិតរបស់អ្នក។ មាននរណាម្នាក់មានឥទ្ធិពលលើអ្នក ហើយអ្នកជឿអ្វីៗទាំងអស់ដែលពួកគេកំពុងនិយាយ។ បុគ្គលនេះគឺជាអ្នកដែលបានគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក។
ឧបាយកលនេះនឹងជ្រាបចូលទៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីស្ថានភាពនៃកិច្ចការរបស់អ្នក។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យសុបិន្តចាប់ពង្រត់ ដែលជារឿយៗមានអារម្មណ៍ខ្លាំង ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តគ្របដណ្តប់ដោយស្ថានភាព។
5. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនមានសុវត្ថិភាព
ប្រសិនបើអ្នកគិតអំពីវា ការចាប់ពង្រត់ពាក់ព័ន្ធនឹងនរណាម្នាក់ដែលត្រូវបានឃុំខ្លួនប្រឆាំងនឹងឆន្ទៈរបស់ពួកគេ ហើយធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ងាយរងគ្រោះ និងភ័យខ្លាច។ ការសុបិនអំពីការចាប់ពង្រត់មានន័យថាអ្នកមិនអាចជឿទុកចិត្តលើបុគ្គលជាក់លាក់ ឬជាទូទៅនរណាម្នាក់បានទេ។
ប្រហែលជាពួកគេបានបំពានលើការទុកចិត្តរបស់អ្នក ឬបានបង្ហាញពីលក្ខណៈពិតរបស់ពួកគេ ដែលវាខុសគ្នាទាំងស្រុងពីមនុស្សដែលអ្នកគិតថាពួកគេ បាន បុគ្គលនេះអាចជាភួយសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក ហើយឥឡូវនេះអ្នកបានបាត់បង់ពួកគេ។ ការបាត់បង់បែបនេះធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនមានសុវត្ថិភាព និងអសន្តិសុខក្នុងជីវិត។
ក្តីសុបិន្តទាំងនេះតែងតែកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមស្វែងរកកន្លែងសុវត្ថិភាពថ្មីសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ រយៈពេលអន្តរកាលនេះធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចទុកចិត្តនរណាម្នាក់បានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គួរតែរក្សាជំហររបស់អ្នកចម្បាំង ជាជាងផ្នត់គំនិតរបស់ជនរងគ្រោះ។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើស្ថានភាពបែបនេះ ជំនួសឱ្យការបន្តការថប់បារម្ភ និងព្រួយបារម្ភ។
6. អ្នកមិនចង់រីកចម្រើន
សុបិនអំពីការចាប់ពង្រត់មានន័យថាអ្នកកំពុងជួបប្រទះការលំបាក និងភាពតានតឹងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ស្ថានភាពនេះអាចជាការសម្រេចរបស់អ្នកផ្ទាល់ ប៉ុន្តែអ្នកបដិសេធមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នក និងដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមមុខ។
អ្នកខ្វះផ្នត់គំនិតរីកចម្រើនត្រឹមត្រូវ ហើយចង់រត់ចេញពីទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នក។ បំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកក្នុងការរស់នៅដោយគ្មានការខ្វល់ខ្វាយនឹងក្លាយជាការបំផ្លិចបំផ្លាញរបស់អ្នក។ ការរីកចម្រើនក្នុងជីវិតកើតឡើងជាមួយនឹងទំនួលខុសត្រូវមួយចំនួនដែលនឹងជួយអ្នក។អភិវឌ្ឍ។
វាជាការល្អក្នុងការពិចារណា និងទទួលយកគ្រប់ជំពូកថ្មីនៃជីវិត ជាពិសេសប្រសិនបើវាតម្រូវឱ្យអ្នកទទួលបន្ទុកបន្ថែម។
សេណារីយ៉ូទូទៅមួយចំនួននៃសុបិនអំពីការចាប់ជំរិត
<2
Alica Forneretយើងអាចបកស្រាយសុបិន្តចាប់ជំរិតតាមវិធីជាច្រើនដូចដែលយើងបានរៀបរាប់ខាងលើ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីបញ្ជាក់ពីអត្ថន័យពិតប្រាកដនៃសុបិនដែលអ្នកមាន វាជាការល្អក្នុងការដាក់ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមទៅក្នុងបរិបទ។ អ្វីដែលអ្នកអាចចងចាំពីក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក; ទីតាំង តួអង្គ និងសកម្មភាពដែលកើតឡើងនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានការបកស្រាយច្បាស់លាស់នៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។
ខាងក្រោមនេះ យើងបានចងក្រងបញ្ជីនៃសេណារីយ៉ូសុបិន្តទូទៅ និងអត្ថន័យរបស់វា។
សុបិន្តអំពីការចាប់ពង្រត់ដោយជនចម្លែក
ប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តថាត្រូវបានចាប់ពង្រត់ដោយជនចម្លែក វាមានន័យថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក។ វាក៏អាចមានន័យថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមាននរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមកេងប្រវ័ញ្ច និងទាញយកផលប្រយោជន៍ពីអ្នក។
ក្តីសុបិន្តនេះបង្ហាញថានរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដោយបង្ខំ និងគ្រប់គ្រងវា។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងតស៊ូជាមួយការបង្កើតព្រំដែន ហើយមាននរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមប្រើវាដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់ពួកគេ។ នេះអាចបណ្តាលមកពីការក្បត់ជំនឿ ឬការរំលោភបំពានពីមុន។
សុបិននេះព្រមានអ្នកឱ្យនៅជាប់នឹងកាំភ្លើងរបស់អ្នក ហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យនរណាម្នាក់ជ្រើសរើសសម្រាប់អ្នកទេ។
ត្រូវបានចាប់ពង្រត់ដោយអតីត
វាជារឿងធម្មតាទេដែលសុបិនឃើញអតីតគូស្នេហ៍។ សុបិន្តទាំងនេះជាញឹកញាប់មានទំនោរស្នេហា។ សុបិន្តថាត្រូវបានចាប់ពង្រត់ដោយអតីតមិត្តប្រុសឬមិត្តស្រីរបស់អ្នកមានន័យថាអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ចំពោះពួកគេ។ ជារឿយៗវាពិបាកក្នុងការបន្តនៅក្នុងដំណាក់កាលនេះ ជាពិសេសប្រសិនបើការបែកបាក់នាពេលថ្មីៗនេះ ហើយនៅតែស្រស់ស្រាយក្នុងការចងចាំរបស់អ្នក។
សុបិននេះអាចជម្រុញអ្នកឱ្យជ្រើសរើសជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជម្រើសពីរ។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមស្នេហារបស់អ្នកឡើងវិញ ឬកាត់បន្ថយការខាតបង់របស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការព្យាបាលផ្លូវចិត្ត ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងនេះមានជាតិពុល ឬបំពាន។
ការចាប់ពង្រត់សមាជិកគ្រួសារ
ប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តថាសាច់ញាតិត្រូវបានគេចាប់ពង្រត់ វាបង្ហាញថាអ្នកខ្លាចបាត់បង់ពួកគេ។ ប្រហែលជាពួកគេដើរតួយ៉ាងធំនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ឬពួកគេជឿជាក់លើអ្នកនៅពេលដែលគ្មាននរណាម្នាក់បានធ្វើ។ វាក៏អាចមានន័យថានរណាម្នាក់ជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់។ ដូច្នេះ វាជាការល្អក្នុងការទាក់ទងទៅសាច់ញាតិរបស់អ្នក ហើយរកមើលថាតើពួកគេមានបញ្ហាអ្វី ហើយប្រសិនបើដូច្នេះ របៀបដែលអ្នកអាចទទួលបានជំនួយ។
ពេលខ្លះ អ្នកប្រហែលជាមិនមែនជាជនរងគ្រោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ជនល្មើសនៃសកម្មភាពបែបនេះ។ សុបិន្តនៃការចាប់ពង្រត់សមាជិកគ្រួសារមានន័យថាអ្នកកំពុងតស៊ូដើម្បីរក្សាការគ្រប់គ្រងតិចតួចដែលអ្នកមានក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ក្តីសុបិន្តនេះមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងចំណាប់ខ្មាំង។
សាច់ញាតិនេះប្រហែលជាមានការគ្រប់គ្រងលើជីវិតរបស់អ្នកច្រើនជាងអ្នក ហើយវាបានបណ្តាលឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្តយ៉ាងខ្លាំងពីទីបញ្ចប់របស់អ្នក។ ក្តីសុបិន្តនេះទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអតុល្យភាព និងការតស៊ូអំណាចនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ដើម្បីទទួលបានការគ្រប់គ្រងឡើងវិញនូវគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់អ្នក។
លើសពីនេះ ក្តីសុបិន្តនេះអាចជាបកស្រាយទាក់ទងនឹងអាជីពរបស់អ្នក។ សុបិន្តឃើញសមាជិកគ្រួសារត្រូវគេចាប់ពង្រត់ ទាយថាអ្នកនឹងមានកំហុសធំនៅកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក។ ក្តីសុបិន្តនេះដាស់តឿនអ្នកឱ្យមើលគ្រប់ជំហានរបស់អ្នក ហើយគិតតាមការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។
ការត្រូវបានចាប់ពង្រត់ និងធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍
នៅក្នុងជីវិត អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឃើញអ្នកចាប់ជំរិត ហើយជនរងគ្រោះកំពុងលង់ស្នេហ៍ ឬបង្កើត មិត្តភាពដ៏ជ្រាលជ្រៅ។ នេះក៏អាចកើតឡើងនៅក្នុងសុបិនផងដែរ។ វាត្រូវបានគេហៅថារោគសញ្ញា Stockholm ។ វារួមបញ្ចូលភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយនឹងអ្នកចាប់ជំរិតរបស់អ្នក ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងគំរូដ៏សុខស្រួល និងក្លាយជាកូដអាស្រ័យលើពួកគេ។ ស្ថានភាពនេះអាចកើតមានឡើង ប្រសិនបើការចាប់ពង្រត់មានរយៈពេលយូរ។
ការសុបិនអំពីការចាប់ពង្រត់ និងធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយជនល្មើសមានន័យថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់នៅក្នុងជីវិតពិតរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកសុខចិត្តនឹងស្ថានភាពដែលអ្នកកំពុងស្ថិតក្នុង។
ការត្រូវបានចាប់ជំរិត និងរត់គេចខ្លួន
ការយល់សប្តិនៃការចាប់ជំរិតគឺគួរឱ្យខ្លាចណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសុបិនអំពីការរត់គេចខ្លួនបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេចាប់ពង្រត់ គឺជានិមិត្តរូបនៃការចាកចេញពីស្ថានភាពលំបាកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ក្តីសុបិននេះបញ្ជាក់ថាអ្នកមានចំណេះដឹង និងសម្ភារៈប្រើប្រាស់ផ្សេងៗដើម្បីយកខ្លួនអ្នកចេញពីបញ្ហាណាមួយដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។
ម្យ៉ាងវិញទៀត ក្តីសុបិន្តនេះបង្ហាញពីរបៀបដែលអ្នកដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក។ ការរត់គេចពីអ្នកចាប់ជំរិតរបស់អ្នកបង្ហាញថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីទប់ទល់នឹងមនុស្សដែលព្យាយាមបញ្ឆោតអ្នកក្នុងជីវិតពិត។
លើសពីនេះទៀត ប្រសិនបើសុបិនកើតឡើងដដែលៗ វាមានន័យថាអ្នករក្សាចុះចតខ្លួនឯងម្តងហើយម្តងទៀតក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាក្នុងជីវិត។ វាមានន័យថា អ្នកគួរតែមើលខ្លួនអ្នក និងសកម្មភាពរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចរៀនពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ ដើម្បីជៀសវាងស្ថានភាពបែបនេះ។
ការត្រូវបានចាប់ពង្រត់ និងធ្វើទារុណកម្ម
សុបិនអំពីការចាប់ពង្រត់ និងធ្វើទារុណកម្ម បង្ហាញពីការឈឺចាប់ និងការឈឺចាប់របស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងឆ្លងកាត់ស្ថានការណ៍ដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ហើយវាកំពុងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់។ វាក៏អាចបញ្ជាក់បានថា អ្នកបានឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលដ៏លំបាកមួយក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលបានធ្វើឱ្យអ្នករងរបួសផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្ត។
ក្តីសុបិន្តនេះជារឿយៗកើតឡើងបន្ទាប់ពីអ្នកបានឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់មួយ។ ប្រហែលជាការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ឬអ្នកបានរួចជីវិតពីការវាយប្រហារលើរាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកបន្តជួបប្រទះនឹងសុបិនដដែល សូមពិចារណាស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីស្វែងយល់ពីវិធីនៃការទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់នៃជំងឺ PTSD។
ប្តីប្រពន្ធកំពុងត្រូវបានចាប់ពង្រត់
ប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តអំពីប្តីឬប្រពន្ធ ឬដៃគូរយៈពេលវែងរបស់អ្នក។ ការចាប់ជំរិត វាគឺជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវពិនិត្យមើលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកស្រួលពេកហើយចាប់ផ្ដើមទទួលយកវាដោយឥតប្រយោជន៍។ សុបិននេះព្រមានអ្នកថា ប្រសិនបើអ្នកបន្តដំណើរទៅមុខនោះ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនស្ថិតស្ថេរឡើយ។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេ។ សូមកត់សម្គាល់ការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួចដែលពួកគេធ្វើ ហើយសរសើរពួកគេសម្រាប់វា។
សុបិននេះប្រាប់អ្នកឱ្យពិចារណា និងធ្វើការជ្រើសរើសកាន់តែប្រសើរឡើងទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ទំនាក់ទំនងអាចនឹងមិនដំណើរការឬមិនទៅក្នុងទិសដៅដែលអ្នកទាំងពីរបានគ្រោងទុក។ អ្នកត្រូវសួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកសុខចិត្តឬទេ?ព្យាយាមជួសជុលការខូចខាតឬអត់។
លើសពីនេះទៅទៀត ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកចាប់ពង្រត់អ្នក នោះមានន័យថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ អ្នកចែករំលែករឿងជាច្រើនជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ពោលគឺ ហិរញ្ញវត្ថុ កូន ភារកិច្ច និងទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នក។ ពេលខ្លះ វានឹងមានការផ្លាស់ប្តូរច្រើនពេកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ វាប្រហែលជាពិបាកក្នុងការប្រឆាំងពួកគេទាំងអស់ ហើយនោះជាមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ។ ក្តីសុបិន្តនេះគឺជារឿងធម្មតានៅពេលដែលអ្នកមានពេលវេលាដ៏ច្របូកច្របល់បែបនេះ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពពុល សុបិននេះប្រាប់ទុកជាមុនថាវាជិតដល់ទីបញ្ចប់ហើយ។ ផងដែរ សុបិនបែបនេះអាចលេចឡើង ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានល្បួងឱ្យទៅពាក់ព័ន្ធជាមួយបុរស ឬស្ត្រីផ្សេងទៀត។
កុមារត្រូវបានចាប់ពង្រត់
សុបិនអំពីកូនរបស់អ្នកត្រូវបានគេចាប់ពង្រត់ គឺជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីអណ្តូងរបស់ពួកគេ។ - អនាគតនិងអនាគត។ អ្នកខ្លាចថាអ្នកធ្វើមិនបានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ ឬថាអ្នកនិយាយតិចតួចបំផុតនៅក្នុងជីវិត និងអាកប្បកិរិយារបស់កូនអ្នក។ អ្នកគិតថាពួកគេលូតលាស់លឿនពេក ហើយនឹងមិនត្រូវការអ្នកទេ។
សុបិននេះបញ្ជាក់ពីការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកក្នុងនាមជាឪពុកម្ដាយ។ វាក៏ជាការធានាថា អ្នកមិនដែលឈប់ធ្វើជាឪពុកម្តាយឡើយ ដោយសារកូនរបស់អ្នកពេញវ័យ។ តាមពិត ក្តីសុបិន្តលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យគាំទ្រកូនរបស់អ្នកក្នុងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេ ហើយតែងតែផ្តល់នូវការស្តាប់នូវបញ្ហារបស់ពួកគេ។
ម្យ៉ាងវិញទៀត កូនក្នុងសុបិនអាចតំណាងឱ្យបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។ អ្នកកំពុងធំឡើង ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាកប្បកិរិយាក្មេងៗមួយចំនួនដែលមាន