يېقىندا تۇتقۇن قىلىنىشنى خىيال قىلدىڭىزمۇ؟ بۇ چۈشتە نېمىلەرنى ھېس قىلدىڭىز؟ سىزمۇ ياكى تۇتقۇن قىلىنغان يېقىن ئادىمىڭىزمۇ؟ بۇلارنىڭ ھەممىسى ئارزۇيىڭىزنى چۈشىنىشكە ئۇرۇنغاندا ئۆزىڭىزدىن سورايدىغان سوئاللار.

تۇتقۇن قىلىش ئارزۇسى ئىنتايىن كۈچلۈك بولىدۇ. تۇتقۇن قىلىنىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنى قورقۇش ، يالغۇزلۇق ، قايغۇلۇق ۋە بېسىم ھېس قىلدۇرىدۇ. بۇ بىر قورقۇنچلۇق كەچۈرمىش ، تۇتقۇن قىلىنغان ۋاقىتتا بەلكىم سەلبىي چۈش بولۇشى مۇمكىن. ئۇ نىسپىي ئىجابىي ئۇچۇرلارنى تارقىتىدۇ. ھازىر ، بىز تۇتقۇن قىلىنىش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى ھەققىدە توختىلىمىز. ئۇندىن باشقا ، سىز تۇتقۇن قىلىشقا مۇناسىۋەتلىك بىر قانچە ئورتاق چۈش ۋە ئۇلارنىڭ مۇمكىنچىلىكى بولغان چۈشەندۈرۈشلەرنى تاپالايسىز.

تۇتقۇن قىلىنىش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى نېمە؟ رېئال تۇرمۇشتا يۈز بېرىدۇ. چۈش ئادەتتە ئويغىنىش ھاياتىڭىزدىكى ھېسسىيات ۋە ئەندىشىلەرنىڭ نامايەندىسى. چۈشىڭىزدە يەتكۈزۈلگەن ئۇچۇر سىزنىڭ ھازىرقى ھېسسىياتىڭىزغا تايىنىدۇ. بۇ يەردە تۇتقۇن قىلىشقا مۇناسىۋەتلىك چۈشلەرنىڭ بىر قىسىم ئومۇمىي چۈشەندۈرۈشى بار.

1. كونتروللۇقىڭىزنى يوقىتىۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلىسىز

تۇتقۇن قىلىنىشنى ئارزۇ قىلىش بەلكىم ھاياتىڭىزنىڭ بىر قانچە تەرەپلىرىنى كونترول قىلالمىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. سىز بىلەن ئۇلىنىشىڭىز مۇمكىنكەلمىگەن. بۇ چۈش سىزگە ئۆسۈپ يېتىلىشنىڭ يېتىلىش ۋە پىشىپ يېتىلىشنىڭ يېڭى تەرەپلىرىنى قوبۇل قىلىش جەريانى ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. سىز رېئال تۇرمۇشتا ئۇزۇندىن بۇيان قېچىشقا ئۇرۇنغان مەسىلىلەر بار. بۇ شۇنىڭدىن كېيىن يوشۇرۇن ئېڭىڭىزغا سىڭىپ كىرىدۇ ۋە سىز قېچىشنى ئويلاشنى باشلايسىز.

بۇ چۈش سىزگە يۈگۈرۈشنىڭ ئورنىغا مەسىلىلىرىڭىزگە يۈزلىنىشنى ئېيتىدۇ. پەقەت نۇرغۇن قېتىم بار ، مەسىلە ھەل بولغۇچە يۈگۈرەلەيسىز. بۇ سىزنىڭ مەسىلىلىرىڭىزنى بىر-بىرلەپ ھەل قىلىشقا باشلىشىڭىزنىڭ بەلگىسى. گەرچە بىر ئاز ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن بولسىمۇ ، ئەمما كېچىكتۈرۈشتىن ياخشىراق. ھەر قانداق ۋاقىتتا. بەلكىم سىز پۇل-مۇئامىلە كېلىشىمى تۈزگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئۇ قارىماققا ئېرىققا چۈشۈپ سىزنى جەلپ قىلىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ چۈشمۇ ياخشى بېشارەت بولۇشى مۇمكىن. چۈشتىكى ئۆلۈم ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بەلكىم سىز داۋالغۇش ئىچىدە تۇرۇۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، بۇ سىزگە ياكى روھىي ساغلاملىقىڭىزغا ئاسان ئەمەس. چۈش يامان ۋاقىتنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىنى ئالدىن بېشارەت بېرىدۇ ، بەلكىم سىز ئۇزۇن ئۆتمەيلا يېڭى ھايات باسقۇچىغا كىرىشىڭىز مۇمكىن.

يەنە ئوقۇڭ: ئۆلۈمدىن ئەنسىرەشنى قانداق توختىتىمىز؟ ۋە تۇتقۇن قىلغۇچىنى ئۆلتۈرۈش

ئۆلتۈرۈشقاچماقچى بولغاندا تۇتقۇن قىلغۇچىڭىز ياخشى بېشارەت. بۇ سىزنىڭ كىشىلەردىن زېرىكىپ ، ئۆزىڭىزنى قوغدىشىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۇ يەنە ھاياتىڭىزغا زورلاپ ، سىزنى كونترول قىلماقچى بولغانلارنىڭ قوپال سەپەرگە چىقىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ ئاسان نىشان ئەمەسلىكىڭىزنى بايقايدۇ. بۇ سىزنىڭ كىملىكىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىدۇ. ئەگەر تۇتقۇن قىلىنىش ۋە گۆرۈگە ئېلىشنى ئويلىسىڭىز ، چوقۇم قورقىسىز. ئەمما سىز ئۇنى رېئال ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلار بىلەن باغلاشقا ئۇرۇنسىڭىز بولىدۇ. قايسى ئەھۋال سىزنى شۇنچىلىك قاملاشقان ۋە كونترول قىلالمىغاندەك ھېس قىلدۇردى؟ ئۇ سىزنىڭ تېخىمۇ قەيسەر بولۇپ ، چېگرانى قانداق ياساش ۋە ئىجرا قىلىشنى ئۆگىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىشى مۇمكىن. ھەممە نەرسىنى بىراقلا ئۆزگەرتەلمىسىڭىزمۇ ، توختىماي ئۇنى تېخىمۇ ياخشى ۋە بېسىمنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن تىرىشىسىز.

ئىنجىلنىڭ تۇتقۇن قىلىنىش توغرىسىدىكى ئارزۇسىنىڭ مەنىسى ئىنجىل. ئۇ گۇناھ ياكى مەنىۋى قۇللۇق دەپ ئاتىلىدۇ. ئىنجىلغا ئاساسلانغاندا ، شەيتان دائىم مەنىۋى قۇللۇقنى سىزنى گۇناھ يولىغا باشلايدىغان ۋاسىتە سۈپىتىدە ئىشلىتىدۇ. شۇڭلاشقا ، تۇتقۇن قىلىش ئىنجىلنىڭ كۈچلۈك سىمۋولى دەپ قارىلىدۇ.

تۇتقۇن قىلىشنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ بىر بەلگىسى.مەنىۋى جەھەتتىن باشقۇرۇلىدۇ ۋە ئەخلاقىڭىزنى يوقىتىسىز. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇ يەنە خۇدانىڭ سىزنى خاتا يولدىن قۇتۇلدۇرىدىغانلىقىنى ئالدىن بېشارەت بېرەلەيدۇ. تۇتقۇن قىلىش ئارزۇسىمۇ سىزنىڭ خىيانەت قىلماقچى بولغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۇ سىزنى ساقلىغان شىركەتنى كۆرۈش ۋە بارلىق مۇناسىۋىتىڭىزنى باھالىشىڭىزنى ئاگاھلاندۇرىدۇ. ۋە بىخەتەرلىكسىزلىك. ئۇلار بەلكىم ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ دۆۋىلىنىپ كەتكەن بولۇشى مۇمكىن ، سىز ئۇلارغا خىتاب قىلمىدىڭىز ، شۇڭا ئۇلارنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزغا كىردى. ھېسسىياتىڭىزنى بوتۇلكىغا سېلىش پايدىسىز ، چۈنكى ، بىر ۋاقىتتا ئۇلار پارتىلاپ كېتىدۇ. ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان ئۆزگىرىشلەرنى قوبۇل قىلىڭ ۋە ئۆزىڭىزگە قويغان نىشانغا دىققەت قىلىڭ.

زېھنىڭىزنى چېنىقتۇرۇشنى ، زۆرۈر تېپىلغاندا ئارام ئېلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئىچكى ھېسسىياتىڭىزنى قۇچاقلاڭ ۋە ئىشلەڭ. ئۆزىڭىز قىلالايدىغان ۋە ئۆزگەرتەلمەيدىغان نەرسىنى ھېس قىلىش ۋە قوبۇل قىلىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزگە ۋاقىت بېرىڭ. ئۇلار ئىچىدە ھېسسىيات بورىنى قوزغايدۇ ، ئەمما سىزمۇ ساقىيىپ كېتىسىز.

تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ:

خۇلاسىلىگەندە ، چۈش ئادەتتە مەلۇم بىر ئەھۋالنى قولدىن چىقىرىشتىن بۇرۇن ئوڭشاش ئۈچۈن ئاگاھلاندۇرۇش ياكى ئويغىنىش چاقىرىقىدۇر. تۇتقۇن قىلىنىش ھەققىدىكى چۈشلەرمۇ ئوخشىمايدۇ.

بۇ چۈشلەر مەزمۇنغا ئاساسەن ئوخشىمىغان مەنىلەر ۋە چۈشەندۈرۈشلەر بىلەن كېلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بىر نەرسە ئېنىق ئوتتۇرىغا چىقتى. چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزنى كونترول قىلىپ ، ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزگە تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىدىغان پەيت كەلگەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. . توختاپ قالغىنىڭىزغا رەھمەت!

بۇ كونتروللۇقنىڭ يوقىلىشى تۆۋەندىكىدەك ئىپادىلىنىشى مۇمكىن:

ھەر قانداق پۇلنى تېجەش ياكى ئىقتىسادىڭىزنى باشقۇرۇش
1. زەھەرلىك چېكىملىك ​​ياكى ئىسپىرتتىن زەھەرلىنىش ۋە خۇمار بولۇش
2. كەسپىي ھاياتىڭىزدا توختاپ قالغان ۋە كۈچسىز ھېس قىلىش
3. ئاتا-ئانىلار بالىلىرىنىڭ تاللىشىنى تولۇق كونترول قىلماقچى بولۇۋاتىدۇ ۋە ياشايدۇ

كونترولنىڭ كەملىكى سىزنى ئەندىشىگە سالىدۇ ۋە بىئارام قىلىدۇ. بۇنداق ئەھۋالدا توختاپ قېلىش نېرۋىنى پاراكەندە قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، تەشۋىشنىڭ سىزنى خورىتىشىغا يول قويماڭ. ئەكسىچە ، ھاياتىڭىزنى كونترول قىلىشنى قەدەممۇ-قەدەم ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن تىرىشىڭ.

2. مۇناسىۋىتىڭىزدە ئىشەنچسىزلىكىڭىز بار

ئەگەر سىز دائىم تۇتقۇن قىلىشنى ئارزۇ قىلسىڭىز ، ئۇنداقتا ئۇ سىزنى توختىماي بېسىم قىلىدىغان ئىشەنچسىزلىكىڭىزنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىدۇ. بىر ئورتاق چۈشەندۈرۈش ، مەيلى مۇناسىۋەت ياكى دوستلۇق بولسۇن ، مۇناسىۋىتىڭىزدە ئىشەنچسىزلىك بار.

سىز ۋە رومانتىك ھەمراھىڭىزنىڭ ياخشى ماس كەلمەيدىغانلىقىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم ئۆزىڭىزنى تولۇق ئىپادىلەپ بېرەلمەيسىز. ئۇنىڭدىن باشقا ، سىز ئىككىلەنمەيلا مۇناسىۋىتىڭىزگە تولۇق ۋەدە بېرىشىڭىز مۇمكىن ھەمدە ئۆزىڭىزگە بېسىم قىلىۋاتىسىز. سىز ئۆزىڭىزنى تۆۋەن كۆرۈشنىڭ ئازابىنى تارتىشىڭىز مۇمكىن ، دوستلىرىڭىزنى يوقىتىپ قويۇشتىن قورقىسىز. بۇ ئۇلارنىڭ ھۇجۇمىدىن ئۆزىڭىزنى قوغداشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ.مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ئىشەنچسىزلىك سىزنى ھېسسىيات ۋە جىسمانى جەھەتتىن ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ ، سىزنىڭ تۇتقۇن قىلىش ياكى تۇتقۇن قىلىش ئارزۇسىنى باشتىن كەچۈرۈش پۇرسىتىڭىزنى ئاشۇرىدۇ.

3. سىز قاپسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىسىز

سىزنىڭ تۇتقۇن قىلىنىش ئارزۇيىڭىزدىكى يەنە بىر سەۋەب ، ھېسسىياتىڭىزنى شۇنچە ئۇزۇن يوشۇرۇپ كېلىۋاتىسىز. سىزنى ئوخشاش ناچار پاسسىپ تەپەككۇر ئەندىزىسىنى قايتا-قايتا تەكرارلىشىڭىز مۇمكىن. ئۇنىڭدىن باشقا ، سىز بۇ ئادەتلەردىن قۇتۇلۇشىڭىزدا قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ سىزنى ئەھۋالىڭىزغا قاپسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلدۇرىدۇ. ئەگەر بۇ ئىش سىزگە يۈز بەرگەن بولسا ، مۇھىم نۇقتىلىرىڭىزنى ئېنىقلاشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. بىر ئەھۋالنى بىر قېتىمدا بىر تەرەپ قىلىشقا ئەھمىيەت بېرىڭ ، ئۇزۇن مۇددەتتىن قارىغاندا ، ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى يۆلەنچۈككە ئوخشاش بىر تەرەپ قىلىدىغانلىقىڭىزنى بايقايسىز.

4. سىز كونترول قىلىنغاندەك ھېس قىلىسىز

بەزىدە ، تۇتقۇن قىلىشنى خىيال قىلىش بەلكىم سىزنىڭ ھەقىقىي ھاياتىڭىزدا باشقىلارنىڭ سىزنى باشقۇرۇۋاتقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى كۈچنى يوقاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. بەزىلەر سىزگە تەسىر قىلىۋاتىدۇ ، سىز ئۇلارنىڭ دېگەنلىرىنىڭ ھەممىسىگە ئىشىنىسىز. بۇ ئادەم ھاياتىڭىزنىڭ تىزگىنىنى ئالغان ئادەم. بۇ بەلكىم كۈچلۈك ھېس قىلىدىغان تۇتقۇن قىلىش ئارزۇسىنى قوزغىشى مۇمكىن ، بولۇپمۇ ھېسسىياتچان بولسىڭىزۋەزىيەتنى بېسىپ چۈشىدۇ.

5. سىز ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ئەمەس دەپ ھېس قىلىسىز

ئەگەر ئويلاپ باقسىڭىز ، تۇتقۇن قىلىش بىراۋنىڭ ئىرادىسىگە خىلاپ ھالدا تۇتۇپ قېلىنىپ ، ئۆزىنى ئاجىز ۋە قورقۇنچ ھېس قىلىدۇ. تۇتقۇن قىلىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ مەلۇم بىر شەخسكە ، ياكى ئومۇمەن ھېچكىمگە ئىشەنچ قىلالمايدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ.

بەلكىم ئۇلار سىزنىڭ ئىشەنچىڭىزنى بۇزغان ياكى ھەقىقىي ماھىيىتىنى ئاشكارىلىغان بولۇشى مۇمكىن ، بۇ سىز ئويلىغان ئادەم بىلەن پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ. were. بۇ كىشى بەلكىم سىزنىڭ بىخەتەرلىك يوتقان بولۇشى مۇمكىن ، ھازىر سىز ئۇلارنى يوقىتىپ قويدىڭىز. بۇنىڭغا ئوخشاش زىيان سىزنى ھاياتتا بىخەتەر ۋە بىخەتەر ئەمەس ھېس قىلدۇرىدۇ.

بۇ چۈشلەر ئۆزىڭىز ئۈچۈن يېڭى بىخەتەر بوشلۇق تاپماقچى بولغاندا دائىم يۈز بېرىدۇ. بۇ ئۆتكۈنچى مەزگىل سىزنى ھېچكىمگە ئىشەنمەيدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلدۇرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ ئىدىيىسىنى ئەمەس ، بەلكى جەڭچىنىڭ مەيدانىنى ساقلاش مۇۋاپىق. بۇ سىزنىڭ تەشۋىشلىنىش ۋە ئەنسىرەشنىڭ ئورنىغا بۇنداق ئەھۋاللارنى يېڭىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

6. سىز ئۆسۈپ يېتىلىشنى خالىمايسىز

تۇتقۇن قىلىش ئارزۇسى ھاياتىڭىزدىكى قىيىن ۋە بېسىملىق ۋاقىتلارنى باشتىن كەچۈرگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ئەھۋال بەلكىم ئۆزىڭىز ياسىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، شۇنداقتىمۇ سىز ھەرىكىتىڭىزگە مەسئۇل بولۇشنى ۋە رىقابەتنى باشتىن-ئاخىر بىر تەرەپ قىلىشنى رەت قىلىسىز.

مۇۋاپىق ئۆسۈپ يېتىلىش تەپەككۇرىڭىز كەمچىل ، مەسئۇلىيىتىڭىزدىن قېچىشنى ئويلايسىز. غەمسىز تۇرمۇش كەچۈرۈش ئارزۇيىڭىز ئاخىرىدا ۋەيران بولىدۇ. تۇرمۇشتىكى ئۆسۈپ يېتىلىش سىزگە ياردەم بېرىدىغان بەزى مەسئۇلىيەتلەر بىلەن كېلىدۇتەرەققىي قىلدۇرىمىز> ئالىكا فورنېرېت

بىز تۇتقۇن قىلىش ئارزۇسىنى يۇقىرىدا تىلغا ئېلىپ ئۆتكىنىمىزدەك نۇرغۇن تەرەپلەردە چۈشەندۈرەلەيمىز. قانداقلا بولمىسۇن ، سىز كۆرگەن چۈشنىڭ ھەقىقىي مەنىسىنى ئېنىقلاپ چىقىش ئۈچۈن ، ئىنچىكە تەپسىلاتلارنى مەزمۇنغا سېلىش ئاقىلانىلىك. ئارزۇيىڭىزدىن نېمىنى ئەسلىيەلەيسىز ئورۇن ، پېرسوناژ ۋە ئېلىپ بېرىلىۋاتقان ھەرىكەتلەر سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنى ئېنىق چۈشەندۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

تۆۋەندە بىز ئورتاق چۈش سىنارىيەلىرى ۋە ئۇلارنىڭ مەنىسى تىزىملىكىنى تۈزدۇق.

ناتونۇش ئادەم تەرىپىدىن تۇتقۇن قىلىنىش ئارزۇسى

ئەگەر سىز ناتونۇش ئادەم تەرىپىدىن تۇتقۇن قىلىنىشنى ئويلىسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزنى كونترول قىلالمىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. بۇ بەلكىم سىزدە بىرەيلەننىڭ سىزنى كونترول قىلماقچى ۋە سىزدىن پايدىلانماقچى بولۇۋاتقاندەك ھېسسىياتىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. سىز بەلكىم چېگرا شەكىللەندۈرۈشتە قىينىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، بەزىلەر بۇنى ئۆزىنىڭ پايدىسى ئۈچۈن ئىشلەتمەكچى بولۇۋاتىدۇ. بۇ بەلكىم ئىلگىرىكى ئىشەنچكە ياكى خىيانەتكە قىلىنغان خىيانەت سەۋەبىدىن بولۇشى مۇمكىن>

ئىلگىرىكى ئاشىقنى ئارزۇ قىلىش كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ چۈشلەر دائىمرومانتىك. سابىق ئوغۇل دوستىڭىز ياكى قىز دوستىڭىز تەرىپىدىن تۇتقۇن قىلىنىشنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ ئۇلارغا بولغان ھېسسىياتىڭىزنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ باسقۇچتا تۇرۇش دائىم تەسكە توختايدۇ ، بولۇپمۇ ئايرىلىش يېقىندا بولۇپ ، ئېسىڭىزدە يەنىلا يېڭى بولسا.

بۇ چۈش سىزنى ئىككى تاللاشنىڭ بىرىنى تاللاشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ. ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىز زەھەرلىك ياكى ھاقارەت بولسا ، سىز رومانتىكىلىقىڭىزنى قايتا قوزغاتالايسىز ياكى زىيىنىڭىزنى ئازايتالايسىز ۋە ھېسسىيات جەھەتتىن ئەسلىگە كېلىش يولىنى باشلىيالايسىز. ، بۇ سىزنىڭ ئۇلارنى يوقىتىپ قويۇشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بەلكىم ئۇلار ھاياتىڭىزدا ناھايىتى چوڭ رول ئوينىشى مۇمكىن ياكى باشقىلار ئىشەنمىگەندە سىزگە ئىشەنگەن بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىزنى ياخشى كۆرىدىغان بىرىنىڭ خەتەر ئىچىدە قالغانلىقىدىن دېرەك بېرىشى مۇمكىن. شۇڭا ، تۇغقانلىرىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىپ ، ئۇلارنىڭ قىيىنچىلىققا يولۇققان-ئۇچرىمىغانلىقىنى ، ئەگەر شۇنداق بولسا ، سىزگە قانداق ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىڭىزنى بىلىش ئاقىلانىلىك.

بەزىدە ، سىز زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى بولالمايسىز ، بەلكى بۇنداق قىلمىش سادىر قىلغۇچى. بىر ئائىلە كىشىلىرىنى تۇتقۇن قىلىشنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى ئازراق كونتروللۇقنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن تىرىشىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. بۇ چۈش تۇتقۇن بىلەن كۈچلۈك باغلانغان.

بۇ تۇغقان سىزنىڭ ھاياتىڭىزنى سىزدىن كۆپ كونترول قىلىشى مۇمكىن ، بۇ سىزنىڭ ئاخىرىدىن نۇرغۇن نارازىلىقىنى قوزغىدى. بۇ چۈش ھاياتىڭىزدىكى بارلىق تەرەپلەرنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئىچىڭىزدىكى تەڭپۇڭسىزلىق ۋە كۈچ سىنىشىشقا دىققەت تارتىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، بۇ چۈش بولۇشى مۇمكىنكەسپىڭىزگە ئاساسەن شەرھلەنگەن. بىر ئائىلە كىشىلىرىنىڭ تۇتقۇن قىلىنىشىنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ خىزمەت ئورنىڭىزدا چوڭ خاتالىق سادىر قىلىدىغانلىقىڭىزنى ئالدىن بېشارەت بېرىدۇ. بۇ چۈش سىزنى ھەر بىر قەدىمىڭىزنى كۆزىتىپ ، قارارلىرىڭىز ئارقىلىق ئويلىنىشقا ئاگاھلاندۇرىدۇ.

تۇتقۇن قىلىنىش ۋە مۇھەببەتلىشىش چوڭقۇر دوستلۇق. بۇ چۈشتىمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن. ئۇ ستوكھولم ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ تۇتقۇن قىلغۇچى بىلەن دوستانە ئۆتۈشنى ، راھەت ئەندىزەگە چۈشۈپ ، ئۇلارغا تايىنىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئەگەر بۇ تۇتقۇن قىلىش ۋاقتى ئۇزۇن داۋاملاشسا ، بۇ ئەھۋال يۈز بېرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، سىز ئۆزىڭىز تۇرۇۋاتقان ئەھۋالدىن راھەت. قانداقلا بولمىسۇن ، تۇتقۇن قىلىنغاندىن كېيىن قېچىشنى خىيال قىلىش ھاياتىڭىزدىكى قىيىن ئەھۋالدىن قۇتۇلۇشنىڭ سىمۋولى. بۇ چۈش ئۆزىڭىزدە بار مەسىلىدىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن بىلىم ۋە قوشۇمچە زاپچاسلارنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىدۇ.

ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ چۈش سىزنىڭ مەسىلىلىرىڭىزنى قانداق بىر تەرەپ قىلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. تۇتقۇن قىلغۇچىدىن قېچىش سىزنىڭ رېئال تۇرمۇشتا سىزنى كونترول قىلماقچى بولغان كىشىلەرنى بىر تەرەپ قىلىشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، ئەگەر چۈش قايتا-قايتا تەكرارلانسا ، بۇ سىزنىڭ ساقلىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇھاياتتىكى مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ئەھۋاللاردا ئۆزىڭىزنى قايتا-قايتا قونۇش. بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ۋە ھەرىكىتىڭىزنى كۆزىتىشىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ ، بۇنداق بولغاندا بۇنداق ئەھۋاللاردىن ساقلىنىش ئۈچۈن نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى ئۆگىنىۋالالايسىز. سىز كونترول قىلالمايدىغان ۋە سىزگە ئازار بېرىدىغان ئەھۋالنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى ھېسسىيات ۋە روھىي جەھەتتىن يارىلانغان ئىنتايىن مۈشكۈل بىر دەۋرنى باشتىن كەچۈرگەنلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.

بۇ چۈش سىزدە جاراھەتنى باشتىن كەچۈرگەندىن كېيىن يۈز بېرىدۇ. بەلكىم يېقىن ئادىمىڭىزدىن ئايرىلىشىڭىز ياكى جىسمانىي ھۇجۇمدىن ئامان قالغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز داۋاملىق ئوخشاش ئارزۇغا يولۇقسىڭىز ، PTSD نىڭ تەسىرىگە تاقابىل تۇرۇشنىڭ ئۇسۇللىرىنى ئۆگىنىش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم ئىزدەشنى ئويلاڭ. تۇتقۇن قىلىش ، بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنى قايتا تەكشۈرۈشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ بەلگىسى. بەلكىم سىز بەك راھەتلىنىپ ، ئۇلارنى قوبۇل قىلىشقا باشلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ چۈش سىزنى ئاگاھلاندۇرىدۇ ، ئەگەر سىز بۇ يولنى داۋاملاشتۇرسىڭىز ، مۇناسىۋىتىڭىز داۋاملاشماسلىقى مۇمكىن. ئۇلارغا دىققەت قىلىڭ. ئۇلارنىڭ ئازغىنە تىرىشچانلىقىغا دىققەت قىلىڭ ۋە ئۇنى ماختىغىن.

بۇ چۈش سىزگە تونۇشتۇرۇش ۋە مۇناسىۋىتىڭىزگە تېخىمۇ ياخشى تاللاشلارنى ئېيتىدۇ. بۇ مۇناسىۋەت بەلكىم ئىككىڭلار پىلانلىغان يۆنىلىشتە ئىشلىمەسلىكى ياكى ماڭماسلىقى مۇمكىن. خالىسىڭىز ئۆزىڭىزدىن سورىشىڭىز كېرەكزىياننى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن تىرىشىڭ.

ئۇنىڭدىن باشقا ، ئەگەر ھەمراھىڭىز سىزنى تۇتقۇن قىلغان بولسا ، ئۇنداقتا بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە قاپسىلىپ قالغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىدۇ. ھەمراھىڭىز ، يەنى ئىقتىسادىڭىز ، بالىلىرىڭىز ، مەجبۇرىيىتىڭىز ۋە مال-مۈلۈكلىرىڭىز بىلەن نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئورتاقلىشىسىز. بەزىدە ، مۇناسىۋىتىڭىزدە بەك كۆپ ئۆزگىرىشلەر بولىدۇ. ئۇلارنىڭ ھەممىسىگە تاقابىل تۇرۇش تەس بولۇشى مۇمكىن ، شۇڭلاشقا سىز بەلكىم مۇشۇنداق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. مۇشۇنداق قاينام-تاشقىنلىققا چۆمگەن ۋاقتىڭىزدا بۇ چۈش كۆپ ئۇچرايدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر سىز زەھەرلىك ئەھۋالغا يولۇقسىڭىز ، بۇ چۈشنىڭ ئاخىرلىشىدىغانلىقىنى ئالدىن بېشارەت بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئەگەر سىز باشقا بىر ئەر ياكى ئايال بىلەن ئارىلىشىشقا قىزىقسىڭىز ، بۇ خىل چۈشلەر پەيدا بولۇشى مۇمكىن. -بىز ۋە كەلگۈسى. ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن يېتەرلىك قىلالمىغانلىقىڭىزدىن ياكى بالىڭىزنىڭ ھاياتى ۋە ھەرىكىتىدە ناھايىتى ئاز سۆزلىشىڭىزدىن قورقىسىز. سىز ئۇلارنى بەك تېز ئۆسۈۋاتىدۇ ، سىزگە ئېھتىياجلىق بولمايدۇ دەپ ئويلايسىز.

بۇ چۈش ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن غەم-ئەندىشىڭىزنى گەۋدىلەندۈرىدۇ. بۇمۇ بالىڭىزنىڭ قۇرامىغا يەتكەنلىكى ئۈچۈنلا ئاتا-ئانا بولۇشنى ھەرگىز توختاتمايدىغانلىقىڭىزنىڭ كاپالىتى. ئەمەلىيەتتە ، چۈش سىزنى بالىلىرىڭىزنىڭ ئىشلىرىنى قوللاشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ مەسىلىلىرىنى ھەر ۋاقىت ئاڭلاش قۇلىقى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

ئۇنىڭدىن باشقا ، چۈشتىكى بالا سىزنىڭ مىجەزىڭىزگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ. سىز چوڭ بولۇۋاتىسىز ، شۇنداقتىمۇ سىز يەنىلا بىر قىسىم بالىلارچە ھەرىكەتلەردە چىڭ تۇرىسىز