តារាងមាតិកា
សុបិនគឺជាផ្នែកពិសេសមួយនៃជីវិតរបស់យើង។ ពួកគេគឺជាមធ្យោបាយមួយសម្រាប់សាកលលោកក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយយើង។ ល្អ ឬអាក្រក់ សុបិន្តផ្ញើសារមួយ ហើយការយល់ដឹងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យរកឃើញការពិតដែលលាក់កំបាំងអំពីខ្លួនអ្នក និងទទួលយកលទ្ធផល។
សុបិនក្នុងសុបិនគឺជាបាតុភូតដ៏កម្រមួយដែលមនុស្សតិចតួចបំផុតជួបប្រទះ។ ទ្រឹស្តីជាច្រើនព្យាយាមពន្យល់ពីមូលហេតុដែលសុបិនបែបនេះកើតឡើង។ ប៉ុន្តែពួកគេទាំងអស់ខុសគ្នា ពីព្រោះមានវិធីផ្សេងៗគ្នាដែលបទពិសោធន៍អាចលេងបាន។
វាអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនមិនពិត ឬអ្នកសុបិនដែលចងចាំសុបិនពីអតីតកាល ខណៈពេលដែលនៅក្នុង សុបិន្តបច្ចុប្បន្ន។ កុំខ្លាចអី យើងនៅទីនេះដើម្បីស្វែងរកគ្រប់មធ្យោបាយ និងការបកស្រាយដែលអាចកើតមាន។
ការប្រែប្រួលនៃក្តីស្រមៃនៅក្នុងសុបិន
ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនមិនពិត
ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនមិនពិតគឺជាសុបិនដែលអ្នក គិតថាអ្នកបានភ្ញាក់ពីដំណេក ហើយកំពុងធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ពោលគឺក្រោកពីគេង លាងសម្អាត រៀបចំអាហារពេលព្រឹក និងបំពេញភារកិច្ចពេលព្រឹក។ ពេលខ្លះ ក្តីសុបិន្តអាចហាក់ដូចជាធម្មតាឥតខ្ចោះ ពេលខ្លះមានព័ត៌មានលម្អិតមួយចំនួនដែលហាក់ដូចជាបិទ។ នេះគឺដោយសារតែសុបិនខុសពីការពិត។
នៅពេលដែលអ្នកសុបិនចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់ព័ត៌មានលម្អិតតូចៗដែលមិនបូកបញ្ចូល វាអាចនឹងធ្វើឱ្យពួកគេមានភាពច្បាស់លាស់ និងដឹងពីស្ថានភាពនៃសុបិនរបស់ពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានពេលខ្លះដែលអ្នកជឿថាអ្នកកំពុងភ្ញាក់ ប៉ុន្តែអ្នកកំពុងត្រូវបានគេបោះចូលទៅក្នុងការភ្ញាក់មិនពិតមួយទៀត ហើយវដ្តនេះអាចបន្តមួយរយៈមុនពេលអ្នកពិតជាភ្ញាក់ឡើង។
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ឃើញខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកមិនប្រាកដថាអ្នកកំពុងសុបិនឬអត់នោះ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបញ្ជាក់រឿងនេះ។ ដំបូងអ្នកអាចពិនិត្យមើលជុំវិញរបស់អ្នក។ ដូចដែលបានពន្យល់ពីមុន រឿងតូចតាចដែលមិនបូកបញ្ចូលគឺជាវិធីប្រាកដដើម្បីដឹងថាអ្នកកំពុងសុបិន។ ដូច្នេះ ការត្រួតពិនិត្យបរិយាកាសរបស់អ្នកសម្រាប់អ្វីដែលហាក់ដូចជាមិនសមគឺជាការចាប់ផ្តើម។
ទីពីរ អ្នកអាចព្យាយាមចងចាំលេខដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នក ដូចជាអាសយដ្ឋាន ឬលេខសន្តិសុខសង្គមជាដើម។ គំនិតសុបិនគឺមិនលីនេអ៊ែរ ខណៈពេលដែលលេខគឺលីនេអ៊ែរ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសុបិន វានឹងពិបាកក្នុងការចងចាំអ្វីៗដែលមានលក្ខណៈលីនេអ៊ែរ។
សុបិន្ត Lucid
ការយល់សប្តិជាសុបិនគឺជាស្ថានភាពនៃសុបិនដែលអ្នកដឹងថាអ្នកកំពុងសុបិន។ នេះជាទូទៅកើតឡើងដោយសារការស្ថិតនៅរវាងរដ្ឋពីរគឺ REM (ចលនាភ្នែករហ័ស) និងរដ្ឋភ្ញាក់។ ភាពខុសគ្នារវាងការភ្ញាក់ពីគេងមិនពិត និងការយល់សប្តិឃើញច្បាស់គឺថា នៅក្នុងការភ្ញាក់មិនពិត ខួរក្បាលរបស់អ្នកមិនដឹងថាអ្នកកំពុងសុបិននោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សុបិនដ៏ភ្លឺស្វាងអាចបង្កឱ្យមានការភ្ញាក់មិនពិត ហើយផ្ទុយទៅវិញ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកអាចជាប់គាំងនៅក្នុងរង្វង់នេះ មុនពេលអ្នកពិតជាភ្ញាក់ឡើង។
សុបិនក្នុងសុបិន
នេះគឺជាសុបិនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងសុបិនពីរផ្សេងគ្នា ប៉ុន្តែមានទំនាក់ទំនងគ្នា។ ប្រហែលជាអ្នកនឹកឃើញសុបិនពីអតីតកាល ហើយវាបានបង្កប់ក្នុងសុបិនបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ មិនមានវិធីកំណត់នៅក្នុងថ្មដើម្បីពិនិត្យនិងវិភាគទំនាក់ទំនងរវាងសុបិនទាំងពីរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាតែងតែសន្មតថាសុបិនទាំងពីរទាក់ទងគ្នា។
សូមមើលផងដែរ: សុបិនអំពីភ្លៀង៖ តើវាមានន័យយ៉ាងណា?ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនក្នុងសុបិន ខាងក្រោមនេះជាមុំដែលអាចទៅរួចដែលអ្នកអាចពិចារណា ខណៈពេលដែលព្យាយាមធ្វើឱ្យយល់សុបិន្តរបស់អ្នក៖
- ក្តីសុបិន្តអាចបង្ហាញអ្នកពីលទ្ធផលដែលអាចកើតមានចំពោះស្ថានភាពដែលតានតឹងអ្នកក្នុងជីវិតភ្ញាក់ពីគេង។
- សុបិនមួយអាចបង្ហាញពីបញ្ហានៅនឹងដៃ ខណៈដែលមួយទៀតផ្តល់ដំណោះស្រាយ។
- សុបិនទាំងពីរអាចផ្តល់នូវទស្សនវិស័យផ្សេងៗគ្នាលើបញ្ហាជម្លោះមួយ។
ប្រធានបទ ជារឿយៗត្រូវបានរំលេចនៅក្នុងសុបិនក្នុងសេណារីយ៉ូសុបិន
ការបោកបញ្ឆោតខ្លួនឯង
ការមានសុបិនក្នុងសុបិនអាចត្រូវបានគេបកស្រាយថាជាសញ្ញានៃការបញ្ឆោតខ្លួនឯង។ នេះគឺជាស្ថានភាពដែលអ្នកកុហកខ្លួនឯងជាបន្តបន្ទាប់ បង្កើតផ្នត់គំនិតមិនពិតថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អឥតខ្ចោះ ខណៈពេលដែលការពិតវាមិនមែនទេ។
សុបិននេះហៅអ្នកចេញ។ វាចង្អុលបង្ហាញពីគុណវិបត្តិទាំងអស់នៅក្នុងផ្នត់គំនិតរបស់អ្នក។ ការមិនអើពើនឹងសុបិននេះមានន័យថាអ្នកមិនអើពើនឹងការពិតហើយក្នុងរយៈពេលវែងនឹងរារាំងការរីកចម្រើននិងភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។ រៀនទទួលយកការពិត ទោះពិបាកយ៉ាងណាក៏ដោយ។ វានឹងជួយអ្នកឆ្ពោះទៅរកគោលដៅធំជាងនេះនាពេលអនាគត។
Wake-up Call
ពេលខ្លះ ការមានសុបិនក្នុងសុបិនអាចបង្ហាញថាអ្នកបានឈានដល់កម្រិតថ្មីមួយនៃការយល់ដឹង។ ការភ្ញាក់ឡើងនៅក្នុងសុបិនអាចតំណាងឱ្យតម្រូវការដើម្បី "ភ្ញាក់ឡើង" ទៅនឹងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយនៅក្នុងការពិតរបស់អ្នក។ជីវិត។
ជាជម្រើស វាអាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងដឹងពីការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាវាជាការសម្រេចចិត្តដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើនទាំងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្ត។ សមិទ្ធិផលបែបនេះអាចលេចឡើងក្នុងទម្រង់នៃសុបិននេះ។
ការថប់បារម្ភ
ការមានសុបិនក្នុងសុបិន គឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាអ្នកមានការថប់បារម្ភអំពីអ្វីមួយ ហើយវាបានចូលទៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក។ ក្តីសុបិន្តបង្ហាញឱ្យឃើញពីការកើតឡើងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ដែលអាចពន្យារពេល ឬអាចបំផ្លាញកាលវិភាគរបស់អ្នក។
សូមមើលផងដែរ: សុបិន្តខ្លាឃ្មុំខ្មៅ អត្ថន័យ និងការបកស្រាយប្រហែលជាអ្នកសុបិន្តថាអ្នកភ្ញាក់ពីគេងយឺតសម្រាប់ការងារ ហើយខកខានការប្រជុំដ៏សំខាន់មួយ។ ឬអ្នកមកយឺតពេលទៅសាលា ហើយខកខានការប្រឡង។ សុបិនបែបនេះបង្កឱ្យមានការភ្ញាក់មិនពិត ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តខ្លាំងមុនពេលចូលគេង។
ការសុបិនបែបនេះគឺជាវិធីរបស់សាកលលោកក្នុងការប្រាប់អ្នកឱ្យបន្ថយល្បឿន។ ដើរមួយជំហានម្តងៗ។
ការព្រមាន
ពេលខ្លះ អ្នកអាចសុបិន្តថាអ្នកកំពុងដេកលក់នៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក។ នេះបញ្ជាក់ថាអ្នកកំពុងបិទភ្នែកមើលរឿងបន្ទាន់។ ដូចគ្នានេះផងដែរ វាអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្វីដែលសំខាន់ដូចគ្នានៅក្នុងជីវិតភ្ញាក់ពីគេងរបស់អ្នក។
ភាពល្ងង់ខ្លៅនេះប្រហែលជាធ្វើឱ្យអ្នកមានបញ្ហា បើទោះបីជាអ្នកសន្លប់ក៏ដោយ។ ការកើតឡើងនៃសុបិនបែបនេះគឺជាការព្រមានមួយ។ វាចង្អុលបង្ហាញពីកំហុសរបស់អ្នក ហើយតាមរយៈការដឹងអំពីបញ្ហានេះ អ្នកអាចធ្វើការយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា មុនពេលវាចេញពីដៃ។
ការបកស្រាយខាងវិញ្ញាណ
មានវិធីជាច្រើនសម្រាប់សុបិននៅក្នុងសុបិនដែលត្រូវបកស្រាយខាងវិញ្ញាណ។
ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដ៏ទេវភាព
សុបិនគឺជាសារពីព្រះ។ ការមានសុបិនក្នុងសុបិន ឬសុបិនជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ គឺជាសញ្ញាមួយដែលថាពិភពខាងវិញ្ញាណកំពុងព្យាយាមទំនាក់ទំនងសារជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។
ភាគច្រើន ក្តីសុបិន្តគឺជាការប្រមូលផ្តុំនៃសារខាងវិញ្ញាណជាច្រើន។ នេះមានន័យថាសុបិនអាចលាតត្រដាងនៅក្នុងគ្នាទៅវិញទៅមក ដោយនីមួយៗបង្ហាញពីព័ត៌មានដែលនឹងណែនាំអ្នកក្នុងការបកស្រាយបន្ទាប់។
លើសពីនេះ វាអាចថាបុគ្គលមកពីម្ខាងទៀតកំពុងព្យាយាមទាក់ទង។ ហើយពួកគេប្រហែលជាមិនមែនតែមួយទេ។ សុបិនក្នុងសុបិនអាចជាសារពីមិត្តភ័ក្តិ សាច់ញាតិ ឬមគ្គុទ្ទេសក៍ខាងវិញ្ញាណដែលព្យាយាមទុកអោយអ្នកនូវការព្រមាន ឬជំនោរល្អ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុបិនបែបនេះ។
ការតម្រឹមខាងវិញ្ញាណ
ការមានសុបិនក្នុងសុបិនអាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការត្រាស់ដឹងខាងវិញ្ញាណ។ វាមានន័យថាវិញ្ញាណរបស់អ្នកកំពុងស្វែងរកយន្តហោះខាងវិញ្ញាណត្រឹមត្រូវដើម្បីដោះស្រាយ។ ប្រហែលជាអ្នកបានបាត់បង់ទំនាក់ទំនងខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នក ហើយអ្នកចង់វិលទៅរកស្ថានភាពត្រឹមត្រូវវិញ។
អ្នកនឹងសុបិនជាបន្តបន្ទាប់ ខណៈដែលអ្នកស្វែងរកខ្លួនអ្នកផ្ទាល់។ នេះមានន័យថាអ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរពីសុបិនមួយទៅសុបិនរហូតដល់អ្នករកឃើញយន្តហោះខាងវិញ្ញាណត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែលអ្នករកឃើញកន្លែងត្រឹមត្រូវ ស្ថានភាពខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នកនឹងតម្រឹមខ្លួនឯង។ ប្រភេទនៃក្តីសុបិន្តនេះត្រូវបានពិពណ៌នាថាជាដំណើរឆ្ពោះទៅរកការតម្រឹមខាងវិញ្ញាណ,ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួន និងការរកឃើញ។
ដំណឹងល្អ
សកលលោកប្រើសុបិនដើម្បីទំនាក់ទំនងជាមួយយើង។ ប្រហែលជាអ្នកសុបិនចង់បាត់បង់លុយ ឬអាជីវកម្ម ហើយខណៈពេលដែលសុបិនកំពុងបន្ត អ្នកមានសុបិនខុសគ្នាដែលអ្នករកប្រាក់ចំណេញ និងបើកការវិនិយោគថ្មី។ សកលលោកកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នកថាការរងទុក្ខរបស់អ្នកនឹងមិនស្ថិតស្ថេរឡើយ។
សុបិនទីមួយអាចបង្ហាញពីបញ្ហាដែលកំពុងកើតមានអ្នកនៅក្នុងជីវិតភ្ញាក់របស់អ្នក ខណៈដែលសុបិនទីពីរបង្ហាញអ្នកពីអនាគតដែលអាចសម្រេចបាន និងរបៀបទទួលបាន នៅទីនោះ។ ក្តីសុបិន្តនៅខាងក្នុងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវក្តីសង្ឃឹម និងលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យបន្ត ពីព្រោះដំណឹងល្អត្រូវបានដឹកនាំរបស់អ្នក។
អ្នកមានអំណោយទានខាងវិញ្ញាណ
ការសុបិនក្នុងសុបិនអាចជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកមានអំណោយទាន។ ការមើលឃើញទុកជាមុន។ វាអាចជាសញ្ញាមួយដែលថាអំណោយរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមស្វែងរកផ្លូវសម្រាប់ការបញ្ចេញមតិ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ វាអាចបង្ហាញថាអ្នកមិនទាន់បានអភិវឌ្ឍអំណោយទាននៃការព្យាករណ៍របស់អ្នក។
សុបិននេះអាចជាការបង្ហាញពីអំណោយរបស់អ្នក ហើយអ្នកត្រូវធ្វើជាម្ចាស់វាមុនពេលវាគ្របសង្កត់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នករៀនគ្រប់គ្រងវា អ្នកនឹងទទួលបានសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ជូនវាយ៉ាងងាយស្រួល និងត្រឹមត្រូវ។
អានផងដែរ៖ តើសុបិនមានន័យអ្វីទេ? វិទ្យាសាស្រ្តនៅពីក្រោយអត្ថន័យសុបិន
របៀបបកស្រាយសុបិនក្នុងសុបិន
ទោះបីជាការយល់សប្ដិក្នុងសុបិនគឺកម្រមានក៏ដោយ មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចពិចារណាបាន ពេលកំពុងព្យាយាមបកស្រាយសុបិនបែបនេះ។
- យកចិត្តទុកដាក់លើស្ថានភាពនៃចិត្តរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកចូលគេង៖ វាកំណត់នូវអ្វីដែលប្រភេទនៃក្តីសុបិន្តដែលអ្នកប្រហែលជាមាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានការថប់បារម្ភអំពីអ្វីមួយ ក្តីសុបិន្តអាចបង្ហាញអ្នកពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភរបស់អ្នក ហើយផ្តល់នូវការធានា និងដំណោះស្រាយដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វាក៏អាចផ្តល់ការណែនាំ ការណែនាំ ឬការព្រមានផងដែរ។
- យកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងសុបិន៖ វាតែងតែជាការល្អក្នុងការផ្តោតលើអ្វីដែលកំពុងបន្តនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក។ រូបភាព ឬការកើតឡើងនឹងជួយអ្នកឱ្យដឹងពីអ្វីដែលសកលលោកកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នក។
- ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជានិច្ចចំពោះសុបិនដែលកើតឡើងមុនពេលសុបិនទីពីរ៖ វាមិនមែនជាការចាំបាច់ទេ ប៉ុន្តែ វាតែងតែណែនាំអោយដឹងពីអ្វីដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងសុបិនដំបូងរបស់អ្នក។ ព្រោះវាប្រហែលជាមានតម្រុយមួយដែលនឹងមានប្រយោជន៍ ខណៈពេលដែលព្យាយាមឌិកូដសុបិនទីពីរ។
- កុំគិតច្រើនពេក៖ មានវិធីសាស្រ្តពីរផ្សេងគ្នាចំពោះសុបិនទាំងនេះ។ អារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភ និងតានតឹងចំពោះសុបិនដែលអ្នកទើបតែមាននឹងធ្វើឱ្យអ្នកខ្វល់ខ្វាយ និងបារម្ភអំពីអត្ថន័យរបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកចូលទៅជិតដោយការយកចិត្តទុកដាក់ និងគំនិតគិតគូរ នោះវានឹងនាំមកនូវភាពច្បាស់លាស់ និងគោលបំណង។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ការសុបិនក្នុងសុបិនគឺជាបទពិសោធន៍ពិសេសមួយ។ វាជារឿងចម្លែក ប៉ុន្តែមានព័ត៌មានខ្លាំងណាស់។ ពេលខ្លះវាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគ្រប់គ្រងដែលអ្នកស្វែងរកនៅក្នុងជីវិតភ្ញាក់របស់អ្នក។ វាអាចមកជាសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាង ឬការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនមិនពិត។
សុបិនទាំងនេះជួយយើងទប់ទល់នឹងសម្ពាធ ហើយជួនកាលផ្តល់ដំណោះស្រាយសម្រាប់បញ្ហារបស់យើង។ កុំខ្លាចសុបិនបែបនេះ។ ពួកគេគ្រាន់តែមកឆ្លើយសំណួរជ្រៅបំផុតនៃបេះដូងរបស់អ្នក។ សូមអរគុណសម្រាប់ការឈប់។ ហើយសង្ឃឹមថា យើងបានឆ្លើយសំណួររបស់អ្នកទាំងអស់។