আজিৰ সপোনৰ ব্যাখ্যাৰ অধিবেশনত আমি তৰ্কসাপেক্ষভাৱে সপোনৰ অন্যতম সাধাৰণ বিষয়বস্তুৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিম: হিংসা ।

হিংসা আমাৰ পৃথিৱীত অনন্য বস্তু নহয়। ঘৰুৱা কাজিয়াৰ পৰা আৰম্ভ কৰি বিশ্বযুদ্ধলৈকে হিংসা যেন আমাৰ অস্তিত্বৰ লগত বান্ধ খাই আছে। গতিকে, যেতিয়া হিংসাত্মক ছবিয়ে আমাৰ সপোনৰ দৃশ্যপট ভৰাই পেলায় তেতিয়া কোনো আচৰিত কথা নহয়।

যদি আপুনি হিংসাত্মক বা আক্ৰমণাত্মক নহয়, তেন্তে আপুনি হিংসাত্মক সপোন দেখাৰ পিছত নিজকে কেইবাটাও প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে। কিয় হিংসাৰ সপোন দেখিছোঁ? দৃষ্টিভংগীৰ অৰ্থ কি?

সৌভাগ্যক্ৰমে আমি আপোনাক প্ৰয়োজনীয় উত্তৰসমূহ প্ৰদান কৰিবলৈ ইয়াত আছো। আপোনাৰ সপোনৰ গোপনীয়তা আৰু গুৰুত্ব আৰু ই আপোনাৰ জাগ্ৰত জীৱনৰ সৈতে কেনেদৰে জড়িত সেই বিষয়ে জানিবলৈ পঢ়ি থাকিব।

মই কিয় হিংসাত্মক সপোন দেখোঁ?

ড° এঞ্জেল মৰ্গানৰ মতে আমাৰ নিশাৰ দৰ্শনে... এটা প্ৰতীকী তাৎপৰ্য্য। কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ কি?

বাৰু, তেওঁলোকে আমাক ঠাট্টা-মস্কৰা আৰু উপমাৰ জৰিয়তে আমাক আটাইতকৈ বেছি চিন্তিত কি সেই বিষয়ে এটা কাহিনী কয়।

উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি আপোনাৰ খোজ কঢ়া জীৱনত হিংসাৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰে, তেন্তে হিংসা আপোনাৰ সপোনৰ স্থানত প্ৰকাশ পাব পাৰে। কাৰণটো হ’ল, আপোনাৰ অৱচেতন মনটোৱে বিচাৰে যে আপুনি যিটো ঘটিছিল সেইটো সম্বোধন কৰক আৰু শেষত ইয়াক জয় কৰক।

যদি হিংসাত্মক সপোনটোত আপুনি প্ৰিয় কোনোবা এজনক জড়িত হৈ থাকে, তেন্তে ই আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ সৈতে জড়িত ভয় বা অনিশ্চয়তাৰ দৰে তীব্ৰ অনুভূতিক প্ৰতিনিধিত্ব কৰিব পাৰে। ইয়াৰ সৈতে অতীতৰ আঘাতৰ সম্পৰ্ক থাকিব পাৰে, যেনে আপোনাৰ শৈশৱৰ সময়ত হিংসাৰ সন্মুখীন হোৱা।

তদুপৰি, হিংসাত্মকআমি গ্ৰহণ কৰা সংবাদ মাধ্যমৰ পৰা সপোনৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। গতিকে, গ্লেডিয়েটৰত ৰাছেল ক্ৰ’ৱে যুঁজ দিয়াটো চোৱাৰ পিছত এনে দৰ্শন অনুভৱ কৰাটো অস্বাভাৱিক নহয়। হিংসাত্মক বা ৰক্তাক্ত ভিডিঅ' গেম খেলাৰ পিছতো একেই হ'ব পাৰে, যেনে হটলাইন মিয়ামি (২০১২) বা বুলেটষ্টৰ্ম (২০১১)।

বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণৰ পৰা হিংসাৰ সপোন দেখাই মগজুৰ কিছুমান বিশেষ বিকাৰৰ ইংগিত দিব পাৰে। ২০১১ চনত বিজ্ঞানীসকলে হিংসাত্মক সপোনৰ বিষয়বস্তু আৰ ই এম টোপনিৰ আচৰণ বিকাৰ (আৰ বি ডি)ৰ সৈতে সংযোগ কৰিছিল।

আৰ ডি বিয়ে দৃষ্টিশক্তিৰ বিষয়বস্তুৰ হঠাতে পৰিৱৰ্তন ঘটায়, যাৰ ফলত দৃষ্টিশক্তি অধিক হিংস্ৰ হৈ পৰে। তাতোকৈ বেয়া কথাটো হ’ল কিছুমান মানুহে হয়তো নিজৰ সপোনবোৰ অভিনয় কৰিব পাৰে, ঘুচা মাৰিব পাৰে, পেচ মাৰিব পাৰে আৰু চিঞৰিব পাৰে। কিন্তু এই ব্যক্তিসকল দিনটোত আক্ৰমণাত্মক বা হিংস্ৰ নহয়।

আৰ বি ডি সাধাৰণতে বিভিন্ন স্নায়ুৰ অৱক্ষয়ী বিকাৰৰ পূৰ্বে হয়, যেনে মাল্টিপল চিষ্টেম এট্ৰফি, ডিমেনচিয়া, আৰু পাৰ্কিনছন’ছ ডিজিজ। গতিকে হিংসাত্মক সপোন এটা আগতীয়া মগজুৰ বিকাৰৰ সতৰ্কবাণী হ’ব পাৰে।

হিংসাত্মক সপোনৰ অৰ্থ

আপুনি কি ভাবিছে আমি জানো– “হিংস্ৰ সপোনবোৰে বেয়া শংকাৰ আগজাননী দিয়ে”।

এইটো সত্যৰ পৰা বহু দূৰত নহয়, হিংসাই পৃথিৱীৰ সকলো বেয়া বস্তুকে মূৰ্ত কৰি তুলিছে বুলি বিবেচনা কৰিলে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি কোনোবাই আন কাৰোবাৰ কিবা এটা বিচাৰে, তেন্তে তেওঁ (বা তাই) সেইটো লাভ কৰিবলৈ হিংসাৰ আশ্ৰয় ল’ব পাৰে।

হিংসা সময়ৰ আৰম্ভণিৰে পৰাই আছে। কেছ ইন পইণ্ট: কয়িনে ঈৰ্ষাপৰায়ণ ক্ৰোধ আৰু ঈৰ্ষাৰ বাবে নিজৰ ভাতৃ হাবেলক হত্যা কৰিছিল, যাৰ ফলত 1990 চনত প্ৰথম হিংসাত্মক কাৰ্য্য সংঘটিত হৈছিলমানৱ।

আধুনিক পৃথিৱীতো হিংসা এক সামঞ্জস্যপূৰ্ণ বিষয়বস্তু হৈয়েই আছে, যিয়ে আমাৰ জীৱনৰ প্ৰায় সকলো ক্ষেত্ৰতে শিপাই আছে। গতিকে, হিংসাত্মক সপোনক আগতীয়া প্ৰলয়ৰ সৈতে সংযোগ কৰাটো যুক্তিসংগত।

কিন্তু হিংসাৰ সপোনৰ অৰ্থ কি?

ইয়াত আমাৰ লগত থাকক, কাৰণ আমি এইবোৰৰ সৈতে জড়িত কেইটামান সম্ভাৱ্য অৰ্থ উজ্জ্বল কৰি তুলিছো তলৰ সপোনবোৰ:

1. হিংসাৰ ভয়

প্ৰথমে আমাৰ আটাইতকৈ বেয়া ভয়ে প্ৰায়ে আমাৰ অৱচেতন মন আৰু শেষত আমাৰ সপোনৰ জগতখনত স্থান পায়। যদি আপুনি টান হোৱাৰ ভয় কৰে, তেন্তে সপোনত বাৰে বাৰে চুলি সৰাৰ সম্ভাৱনা আছে। যিসকল ব্যক্তিয়ে হেৰাই যোৱাৰ ভয় কৰে তেওঁলোকে সাধাৰণতে নিজৰ পথ হেৰুৱাৰ দৰ্শন অনুভৱ কৰে।

আপুনি ইয়াত এটা ধাৰা দেখিছেনে?

হিংসাত্মক সপোন আপোনাৰ ভয় আৰু উদ্বেগৰ অনুভূতিৰ সৈতে জড়িত হ’ব পাৰে, যিটো সংবাদ মাধ্যমত আলোচনা কৰা হিংসাৰ ফলত হয় বা আপোনাৰ সমাজত ঘটি থকা। দৃষ্টিভংগী হৈছে আপোনাৰ মনটোৱে কি হ’ব সেয়া বুজিবলৈ আৰু ইয়াক দৃষ্টিকোণত ৰাখিবলৈ এক উপায়।

2. অমীমাংসিত আঘাত

কেতিয়াবা, হিংসাৰ সপোনবোৰ অমীমাংসিত (শিপা) আঘাত বা আভ্যন্তৰীণ সংঘাতৰ পৰাই উদ্ভৱ হ’ব পাৰে।

সপোনৰ এজন প্ৰখ্যাত বিশেষজ্ঞ চিগমাণ্ড ফ্ৰয়েডে কয় যে সপোনবোৰে আমাক আমাৰ অচেতন মনটোৰ এক দৃষ্টিভংগী প্ৰদান কৰে। তেনেদৰে, ই আমাক পুৰণি আঘাত পুনৰ চাবলৈ, কাম কৰিবলৈ আৰু আয়ত্ত কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে।

এইখিনিতে ক'ব পাৰি যে হিংসাত্মক সপোনে আপোনাৰ শৰীৰে আঘাতজনক অভিজ্ঞতাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ আৰু শিকিবলৈ কৰা প্ৰচেষ্টাক প্ৰতিফলিত কৰিব পাৰে।

যেতিয়া আপুনি' শুই থকাৰ সময়ত হিংসাৰ সন্মুখীন হ'লে আপুনি অধিকভাবুকিপূৰ্ণ পৰিস্থিতিৰ সন্মুখীন হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে। তেনে কৰিলে আপুনি আপোনাৰ ভয় হ্ৰাস কৰিব পাৰে আৰু সৃষ্টিশীলতা আৰু সিদ্ধান্ত গ্ৰহণৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ মগজুৰ অন্যান্য অংশত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে।

3. খংৰ অনুভৱ

সপোনত হিংসাত্মক পৰিস্থিতিয়েও খং বা হতাশাৰ অনুভূতিৰ ইংগিত দিয়ে। বিশেষকৈ যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰিয় কাৰোবাক আঘাত দিয়াৰ সপোন দেখে তেন্তে এইটো প্ৰযোজ্য।

হয়তো প্ৰশ্ন কৰা ব্যক্তিজনে আপোনাক অহৰহ তললৈ নমাই আনিবলৈ চেষ্টা কৰি আছে বা আপোনাক মানসিক চাপৰ সৃষ্টি কৰি আছে। আপুনি ব্যক্তিজনক লাঠিচালনা কৰিব বিচাৰিলেও, আপুনি সংঘাতৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ নিজকে আঁতৰাই ৰাখিছে, যদিও আপুনি তেওঁলোকৰ বিষক্ৰিয়াৰ অন্ত পেলাব বিচাৰে।

এই পৰিস্থিতিত ই আপোনাৰ খং নিয়ন্ত্ৰণত ৰখাত সহায় কৰে। অন্যথা আপোনাৰ স্বাস্থ্য আৰু সম্পৰ্কই আঘাত ল’ব।

হিংস সপোনৰ আধ্যাত্মিক অৰ্থ

আধ্যাত্মিক দৃষ্টিকোণৰ পৰা হিংসাৰ সপোনবোৰে আপোনাৰ আৱেগিক অৱস্থা আৰু চিন্তাক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি সপোনত দানৱে খেদি যোৱাৰ সপোন দেখে, তেন্তে ই আপোনাৰ ভয়ৰ প্ৰতিফলন। ভয়টো আপোনাৰ জাগ্ৰত জীৱনৰ বিভিন্ন দিশৰ সৈতে জড়িত হ'ব পাৰে, য'ত কৰ্ম, স্বাস্থ্য আৰু সম্পৰ্কও অন্তৰ্ভুক্ত।

এটা একেধৰণৰ টোকাত ক'বলৈ গ'লে এই সপোনবোৰে আপোনাক লুকাই থকা আৱেগসমূহৰ সন্মুখীন হোৱাৰ, প্ৰক্ৰিয়াকৰণ আৰু মুকলি কৰাৰ এক অনন্য উপায় আগবঢ়ায়। গতিকে, যদি আপুনি কোনো বিশেষ পৰিস্থিতিৰ বাবে হতাশ হয়, তেন্তে এই দৃষ্টিভংগীসমূহে আপোনাক সেইবোৰৰ মাজেৰে কাম কৰিবলৈ নিৰাপদ স্থান প্ৰদান কৰিব পাৰে। খং আৰু দুখকো সপোনৰ জৰিয়তে প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰি মুকলি কৰি দিব পাৰি।

কিছুমান বিশেষজ্ঞৰ মতে সপোনত হিংসাআপোনাৰ ব্যক্তিত্বৰ বিভিন্ন দিশৰ মাজত হোৱা সংগ্ৰামক প্ৰতিনিধিত্ব কৰিব পাৰে। নতুবা ই বিৰোধী ইচ্ছা আৰু বিশ্বাসৰ ইংগিত দিব পাৰে আৰু এই সমস্যাসমূহৰ সমাধানৰ বাবে আপোনাক উৎসাহিত কৰিব পাৰে।

হিংসাৰ বিষয়ে এটা সপোনেও পৰিৱৰ্তন আৰু ৰূপান্তৰক প্ৰতিনিধিত্ব কৰিব পাৰে। হয়তো আপোনাৰ বিষাক্ত অভ্যাস, ধ্বংসাত্মক আৰ্হি বা নেতিবাচক চিন্তাধাৰা এৰি দিয়াৰ সময় আহি পৰিছে। বৃদ্ধি আৰু বিকাশৰ ওপৰত গুৰুত্ব দি ইতিবাচক মানসিকতাক আকোৱালি লোৱাটো এটা লক্ষণ৷

শেষত, সপোনটো হ’ব পাৰে বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ড বা অন্যান্য ক্ষেত্ৰৰ পৰা অহা সতৰ্কবাণী বা বাৰ্তা। আপোনাৰ অভিভাৱক দূত বা পূৰ্বপুৰুষে আপোনাক সম্ভাৱ্য বিপদ বা আগতীয়া সংঘাতৰ বিষয়ে সতৰ্ক কৰিব বিচাৰিব পাৰে। সপোনৰ বিষয়বস্তুৰ জৰিয়তে তেওঁলোকে আপোনাক সাৱধান হ’বলৈ আৰু ক্ষতিৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ কিছুমান পৰিৱৰ্তন কৰিবলৈ আহ্বান জনাব পাৰে।

হিংসাৰ বিষয়ে সপোন দেখাৰ সাধাৰণ পৰিস্থিতি

এতিয়া যেতিয়া আপুনি হিংসাৰ সপোনৰ অৰ্থ কি জানে, এই দৃষ্টিভংগীৰ বিভিন্ন ভিন্নতা চাওঁ আহক।

1. হিংসা আৰু হত্যাৰ সপোন

হত্যা বা মৃত্যুৰ পূৰ্বে হোৱা হিংসাৰ সপোনত অমীমাংসিত খং, আক্ৰমণাত্মকতা আৰু নিয়ন্ত্ৰণৰ প্ৰয়োজনীয়তা দেখা যায়। ই আপুনি আপোনাৰ জাগ্ৰত জীৱনত প্ৰকাশ নকৰাকৈ থকা দমন কৰা আৱেগসমূহ প্ৰতিফলিত কৰে।

এই আৱেগসমূহ ঘৰত বা কৰ্মক্ষেত্ৰত সংঘাতৰ পৰা উদ্ভৱ হ’ব পাৰে। আপুনি যত্ন লোৱা মানুহৰ সৈতে বা সম্পূৰ্ণ অচিনাকি মানুহৰ সৈতেও ইয়াৰ সম্পৰ্ক থাকিব পাৰে। এই ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ খংক চেনেল কৰাৰ সুস্থ উপায় চিনাক্ত কৰাৰ কথা চিন্তা কৰক আৰু আপোনাৰ সংঘাতৰ আঁৰৰ অপৰাধীক সম্বোধন কৰক আৰু...হতাশা।

হত্যাৰ কথা ক'বলৈ গ'লে ই আত্মৰক্ষা বা জীৱনৰ ভাবুকি বা কঠিন পৰিস্থিতিৰ পৰা সুৰক্ষাৰ ইচ্ছা দেখুৱায়।

ইয়াৰ বিপৰীতে ইয়াৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে জীৱনশৈলীক ত্যাগ কৰা বা তেনেকৈ চিন্তা কৰা আৰু তোমাৰ সেৱা নকৰে। যদি আছে, তেন্তে ত্যাগ আপোনাৰ চৰিত্ৰ সলনি বা ৰূপান্তৰিত কৰাৰ পথত এক উল্লেখযোগ্য মাইলৰ খুঁটি। বেছিভাগ সময়তে কিবা এটাৰ মৃত্যুৰ ফলত আন এটা বস্তুৰ জন্ম হয়।

2. হিংসাৰ সাক্ষী হোৱাৰ সপোন

আপুনি সপোনত ছুৰীৰে আঘাত কৰা বা অন্য নিৰ্মম হিংসাৰ কাৰ্য্যৰ সাক্ষী হৈছিলনে?

আপোনাৰ দৃষ্টিভংগীয়ে ভয় আৰু দুৰ্বলতাৰ অনুভূতিৰ প্ৰতীক। বা হয়তো আপুনি আমাৰ পৃথিৱীৰ কঠোৰ বাস্তৱতাই আপ্লুত অনুভৱ কৰে আৰু একো কৰিবলৈ অক্ষম অনুভৱ কৰে।

আপুনি এই সপোনটো অনুভৱ কৰিব পাৰে যদিহে আপুনি আপোনাৰ চাৰিওফালে অহৰহ সংঘাত বা আক্ৰমণাত্মকতাৰ সাক্ষী হৈ থাকে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি সঘনাই গুলীচালনা বা হিংসাৰ গোচৰ থকা চুবুৰীত থাকে, তেন্তে হিংসাত্মক ছবিবোৰে আপোনাৰ সপোনত স্থান পাব পাৰে।

ইয়াৰ ফলত আপুনি বিৰক্তিকৰ পৰিঘটনা আৰু আৱেগৰ সৈতে খাপ খাব পাৰে আৰু সেইবোৰ অতিক্ৰম কৰিবলৈ শিকে। যদি হিংসাই আপোনাক বা আপুনি যত্ন লোৱা লোকসকলক প্ৰভাৱিত কৰে, তেন্তে ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি আহত হোৱাটো দেখা যায়। আপোনাৰ আৱেগিক ঘাঁ আছে যিয়ে আপোনাৰ মনৰ অৱস্থাক আঘাত দিয়ে আৰু প্ৰভাৱিত কৰে।

গতিকে, ই মানসিক শান্তি গঢ়ি তোলা আৰু আৰ্তজনক সহায় কৰাৰ উপায় বিচাৰি উলিওৱাত সহায় কৰে। আৰু যদি হিংসাত্মক পৰিস্থিতিয়ে আপ্লুত অনুভৱ কৰে, তেন্তে অনুজ্ঞাপত্ৰপ্ৰাপ্ত মানসিক স্বাস্থ্য পেছাদাৰীৰ পৰা সহায় লওক।

3. হিংসাৰ বিষয়ে সপোনআৰু তেজ

হিংসা আৰু তেজৰ দৰে বিষয়ৰ সৈতে সপোনবোৰে তীব্ৰ আৱেগ আৰু প্ৰাঞ্জল প্ৰতিচ্ছবি আনিব পাৰে। মনত ৰাখিব, তেজ হৈছে জীৱন শক্তি, আৱেগিক শক্তি আৰু সজীৱতাৰ সৈতে জড়িত এক শক্তিশালী প্ৰতীক। গতিকে সপোনটোৱে সুষম জীৱন লাভ কৰিবলৈ অমীমাংসিত সংঘাত আৰু আৱেগৰ মুক্তিৰ প্ৰতীক হ’ব পাৰে।

দৃষ্টিভংগীয়ে আৱেগিক ঘাঁ ভাল বা অতিক্ৰম কৰাৰ আপোনাৰ জন্মগত প্ৰয়োজনীয়তাকো বুজায়। আপুনিও আপোনাৰ অস্তিত্ব আৰু বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডৰ সৈতে গভীৰ আৱেগিক আৰু আধ্যাত্মিক সংযোগ বিচাৰে।

4. হিংসাত্মক প্ৰাকৃতিক দুৰ্যোগৰ বিষয়ে সপোন

ভূমিকম্প আৰু টৰ্নেডোৰ দৰে প্ৰাকৃতিক দুৰ্যোগৰ বিষয়ে সপোন দেখাৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি শক্তিহীনতাৰ অনুভৱ কৰে। এই অনুভৱ আপোনাৰ জীৱনৰ আপ্লুত পৰিস্থিতি বা অনিয়ন্ত্ৰিত শক্তিৰ ফলত হ’ব পাৰে।

সম্ভাৱ্য যে, আপুনি এনে এটা বিশৃংখল পৰিঘটনাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰি আছে যিয়ে আপোনাৰ নিৰাপত্তা আৰু স্থিতিশীলতাৰ অনুভূতিক বিঘ্নিত কৰিছে। সপোনটোৱে আপোনাৰ অপ্ৰত্যাশিত পৰিস্থিতি বা প্ৰত্যাহ্বানৰ সৈতে জড়িত ভয় আৰু উদ্বেগক প্ৰতিফলিত কৰে। ই আপোনাৰ স্থিতিশীলতা লাভৰ প্ৰয়োজনীয়তাও দেখুৱাইছে।

আন এটা ব্যাখ্যা হ'ল এই হিংসাত্মক দৃষ্টিভংগীয়ে আৱেগিক স্থিতিস্থাপকতা আৰু অভিযোজন ক্ষমতাক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে। ই আপোনাক আপোনাৰ আভ্যন্তৰীণ শক্তি আৰু অশান্ত সময় সহ্য কৰাৰ ক্ষমতা আৱিষ্কাৰ কৰিবলৈ আহ্বান জনায়। জীৱনৰ মূল ক্ষেত্ৰসমূহ চিনাক্ত কৰক য'ত আপুনি দুৰ্বল অনুভৱ কৰে আৰু নিয়ন্ত্ৰণ পুনৰ কেনেকৈ লাভ কৰিব পাৰি সেইটো বিচাৰি উলিয়াওক।

অন্য হিংসাত্মক সপোন:

• কোনোবাই মোক হত্যা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ সপোন
• গুলীয়া হোৱাৰ সপোনঅৰ্থ
• পহৰণ হোৱাৰ সপোন অৰ্থ
• সপোনত যুঁজ দিয়াৰ অৰ্থ কি?

চূড়ান্ত চিন্তা

প্ৰায়ে হিংসাত্মক সপোনবোৰে অনুভৱবোৰ উলিয়াই আনে আগতীয়াকৈ প্ৰলয়ৰ কাৰণ হিংসাই সকলো বেয়া বস্তুকে মূৰ্ত কৰি তোলে। কিন্তু ইয়াৰ বিৰক্তিকৰ স্বভাৱৰ সত্ত্বেও এই সপোনবোৰ প্ৰায়ে ইতিবাচক হয়।

পূৰ্বতে উল্লেখ কৰা অনুসৰি এই সপোনবোৰে আপোনাক কাম কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ লুকাই থকা আৱেগবোৰ মুকলি কৰিবলৈ এটা নিৰাপদ স্থান প্ৰদান কৰে। হিংসাত্মক সপোনেও আপোনাক অমীমাংসিত আঘাত আৰু আভ্যন্তৰীণ সংঘাতৰ সন্মুখীন হোৱা, প্ৰক্ৰিয়াকৰণ আৰু অতিক্ৰম কৰাত সহায় কৰে।

নেতিবাচক দিশটো হ’ল এই দৃষ্টিশক্তিসমূহ ডিমেনচিয়া আৰু পাৰ্কিনছন ৰোগৰ দৰে মগজুৰ বিকাৰৰ সৈতে জড়িত হ’ব পাৰে। গতিকে, যদি আপুনি হিংসাৰ বিষয়ে পুনৰাবৃত্তিমূলক সপোন দেখে, তেন্তে মানসিক স্বাস্থ্যৰ পেছাদাৰী ব্যক্তিৰ ওচৰলৈ যাওক।