Anns an t-seisean an-diugh air mìneachadh bruadar, is dòcha gun cuir sinn fòcas air aon de na cuspairean as cumanta ann am bruadar: fòirneart .

Chan e fòirneart rudeigin sònraichte san t-saoghal againn a th’ ann am fòirneart. Bho chòmhstri dachaigheil gu cogaidhean cruinne, tha e coltach gu bheil fòirneart ceangailte ri ar beatha. Mar sin, chan eil e na iongnadh nuair a bhios ìomhaighean brùideil a’ lìonadh an dreach aisling againn.

Mura h-eil thu fòirneartach no ionnsaigheach, is dòcha gun cuir thu grunn cheistean ort fhèin às deidh dhut bruadar fòirneartach fhaighinn. Carson a tha mi a 'bruadar mu fhòirneart? Dè tha an lèirsinn a’ ciallachadh?

Gu fortanach, tha sinn an seo gus na freagairtean a tha a dhìth oirbh a thoirt dhut. Cùm a’ leughadh gus faighinn a-mach dìomhaireachdan agus cudromachd do bhruadar agus mar a bhuineas e ri do bheatha dhùisg.

Carson a tha aislingean fòirneartach agam?

A rèir an Dotair Angel Morgan, tha na seallaidhean oidhche againn air brìgh samhlachail. Ach dè tha seo a’ ciallachadh?

Uill, tha iad ag innse sgeulachd dhuinn mu na rudan as motha a tha a’ cur dragh oirnn tro phuingean is mealltaichean.

Mar eisimpleir, ma gheibh thu fòirneart nad bheatha coiseachd, bidh an fhòirneart dh’ fhaodadh e nochdadh anns an àite bruadar agad. Is e an t-adhbhar a tha sin, gu bheil d’ inntinn fho-mhothachail ag iarraidh ort dèiligeadh ris na thachair agus mu dheireadh faighinn seachad air.

Ma tha an aisling fòirneartach a’ toirt a-steach cuideigin air a bheil gaol agad, dh’ fhaodadh e faireachdainnean dian a riochdachadh mar eagal no mì-chinnt co-cheangailte ris an dàimh agad. Dh’ fhaodadh seo a bhith co-cheangailte ri trauma san àm a dh’ fhalbh, leithid a bhith fosgailte do fhòirneart ri do leanabachd.

A bharrachd, fòirneartachdh’ fhaodadh aislingean èirigh bho na meadhanan a bhios sinn ag ithe. Mar sin, chan eil e neo-chumanta eòlas fhaighinn air na seallaidhean sin às deidh dha Russel Crowe fhaicinn a’ sabaid ann an Gladiator. Dh’ fhaodadh an aon rud tachairt às deidh a bhith a’ cluich gheamannan bhidio fòirneartach no gory, leithid Hotline Miami (2012) no Bulletstorm (2011).

Bho thaobh shaidheansail, dh’ fhaodadh aislingean mu fhòirneart a bhith a’ nochdadh eas-òrdughan eanchainn sònraichte. Ann an 2011, cheangail luchd-saidheans susbaint bruadar fòirneartach le eas-òrdugh giùlan cadail REM (RBD).

RDB ag adhbhrachadh atharrachadh obann ann an susbaint lèirsinn, gan dèanamh nas fòirneart. Nas miosa buileach, is dòcha gum bi cuid de dhaoine a’ cur an aislingean an gnìomh, a’ tilgeil buillean, a’ toinneamh, agus ag èigheach. Ach, chan eil na daoine sin ionnsaigheach no fòirneartach tron ​​​​latha.

Mar as trice bidh RBD a’ tighinn air thoiseach air grunn eas-òrdughan neurodegenerative, leithid atrophy ioma-shiostam, trom-inntinn, agus galar Pharkinson. Mar sin, dh’ fhaodadh bruadar brùideil a bhith na chomharra rabhaidh air mì-rian eanchainn a tha ri thighinn.

Ciall Dreams Ainneartach

Tha fios againn dè tha thu a’ smaoineachadh – “tha aislingean brùideil ag innse droch mhanadh”.

Chan eil seo fada bhon fhìrinn, oir tha ainneart a’ gabhail a-steach a h-uile droch rud san t-saoghal. Mar eisimpleir, ma tha cuideigin ag iarraidh rudeigin a bhuineas do chuideigin eile, dh'fhaodadh e (no ise) a dhol gu fòirneart airson sin fhaighinn.

Tha fòirneart air a bhith ann bho thoiseach ùine. Cùis anns a 'phuing: Mharbh Cain a bhràthair Abel a-mach à feirg agus farmad, a' comharrachadh a 'chiad ghnìomh fòirneart ann andhaoine.

Fiù 's anns an t-saoghal ùr, tha fòirneart fhathast na chuspair cunbhalach, a' freumhachadh cha mhòr a h-uile raon de ar beatha. Mar sin, tha e ciallach aislingean fòirneartach a cheangal ri doom a tha ri thighinn.

Ach dè tha aislingean mu fhòirneart a’ ciallachadh?

Fuirich còmhla rinn an seo, oir tha sinn air beagan bhrìgh a chomharrachadh co-cheangailte riutha sin. aislingean gu h-ìosal:

1. Eagal Fòirneart

An toiseach, bidh na h-eagal as miosa againn gu tric a’ lorg an slighe a-steach don inntinn fho-mhothachail againn agus, mu dheireadh, don t-saoghal aisling againn. Ma tha eagal ort a bhith maol, tha teansa ann gun caill thu do fhalt a-rithist ann am bruadar. Mar as trice bidh daoine fa leth air a bheil eagal a dhol air chall a’ faighinn sealladh air an slighe a chall.

A bheil thu a’ faicinn gluasad an seo?

Dh’ fhaodadh aislingean brùideil a bhith co-cheangailte ris na faireachdainnean agad le eagal is iomagain, mar thoradh air fòirneart a chaidh a dheasbad anns na meadhanan no a’ tachairt sa choimhearsnachd agad. Tha an lèirsinn mar dhòigh air d’ inntinn a thuigsinn dè tha a’ tighinn às a dhèidh agus a chur ann an seallaidh.

2. Trauma gun fhuasgladh

Uaireannan, dh’ fhaodadh aislingean mu fhòirneart èirigh bho trauma (freumhaichte) no còmhstri a-staigh.

Thuirt Sigmund Freud, eòlaiche bruadar cliùiteach, gu bheil aislingean a’ toirt sealladh dhuinn air ar n-inntinn neo-fhiosrach. Mar sin, leigidh iad leinn ath-thadhal, obrachadh troimhe, agus faighinn thairis air seann bhròn.

A dh’ aindeoin sin, dh’ fhaodadh aislingean brùideil a bhith a’ nochdadh oidhirp do bhodhaig air dèiligeadh agus ionnsachadh bho eòlasan duilich.

Nuair a bhios tu’. a bhith fosgailte do fhòirneart fhad ‘s a tha thu nad chadal, tha thu nas mothabuailteach aghaidh a thoirt air suidheachadh cunnartach. Le bhith a’ dèanamh seo, faodaidh tu d’ eagal a lughdachadh agus faighinn gu raointean eile den eanchainn agad a tha deatamach airson cruthachalachd agus dèanamh cho-dhùnaidhean.

3. Faireachdainnean feirge

Tha suidheachaidhean brùideil ann am bruadar cuideachd a’ toirt iomradh air faireachdainnean feirge no frustrachais. Tha seo fìor, gu h-àraidh ma tha thu a’ bruadar mu bhith a’ goirteachadh cuideigin a tha gràdhach dhut.

Is dòcha gu bheil an neach sin an-còmhnaidh a’ feuchainn ri do thoirt sìos no cuideam a chuir ort. Fhad ‘s a tha thu a’ faireachdainn mar a bhith a’ bualadh air an neach, tha thu gad chumail fhèin air ais gus còmhstri a sheachnadh, ged a tha thu airson crìoch a chuir air an puinnseanta.

San t-suidheachadh seo, bidh e na chuideachadh gus d’ fhearg a chumail fo smachd. Rud eile, gheibh do shlàinte agus do dhàimhean buille.

Brìgh Spioradail Bruadaran Ainneartach

Bho shealladh spioradail, tha aislingean mu fhòirneart a’ riochdachadh do staid thòcail agus smuaintean. Mar eisimpleir, ma tha thu a’ bruadar mu bhith air do thòir le uilebheist, tha e na fhaileas air d’ eagal. Dh’ fhaodadh an t-eagal a bhith co-cheangailte ri diofar thaobhan de do bheatha dhùisg, a’ toirt a-steach obair, slàinte, agus dàimhean.

Air nota coltach ris, tha na h-aislingean sin a’ tabhann dòigh gun samhail dhut gus aghaidh a thoirt air, giullachd agus leigeil ma sgaoil faireachdainnean pent-up. Mar sin, ma tha thu air do shàrachadh mu shuidheachadh sònraichte, is dòcha gun toir na seallaidhean sin àite sàbhailte dhut airson obrachadh troimhe. Faodaidh fearg agus bròn a bhith air an giullachd agus air an leigeil ma sgaoil tro aislingean.

Tha cuid de dh’eòlaichean den bheachd gu bheil fòirneart ann am bruadarandh’ fhaodadh e strì eadar diofar thaobhan de do phearsantachd a riochdachadh. Air neo, dh’ fhaodadh e nochdadh miannan agus creideasan connspaideach agus gad bhrosnachadh gus dèiligeadh ris na cùisean sin.

Faodaidh bruadar mu fhòirneart atharrachadh agus cruth-atharrachadh a riochdachadh cuideachd. Is dòcha gu bheil an t-àm ann leigeil às do chleachdaidhean puinnseanta, pàtrain millteach, no dòighean smaoineachaidh àicheil. Tha e na chomharradh a bhith a’ gabhail ri deagh bheachd-inntinn fhad ‘s a tha fòcas air fàs is leasachadh.

Mu dheireadh, dh’ fhaodadh an aisling a bhith na rabhadh no na theachdaireachd bhon chruinne-cè no rìoghachdan eile. Is dòcha gum bi an t-aingeal dìon agad no na sinnsearan agad airson rabhadh a thoirt dhut mu chunnartan a dh’ fhaodadh a bhith ann no còmhstri a tha ri thighinn. Tro shusbaint an aisling, faodaidh iad ìmpidh a chuir ort a bhith faiceallach agus gluasadan sònraichte a dhèanamh gus cron a sheachnadh.

Suidheachaidhean Coitcheann Bruadar mu Fhòirneart

A-nis gu bheil fios agad dè tha aislingean mu fhòirneart a’ ciallachadh, leig dhuinn sùil a thoirt air na diofar chaochlaidhean san t-sealladh seo.

1. Aislingean Mu Fhòirneart is Marbhadh

Tha aisling mu fhòirneart a thig ro mharbhadh no bàs a’ nochdadh fearg, ionnsaigheachd agus feum air smachd gun fhuasgladh. Tha e a’ nochdadh faireachdainnean a b’ fheàrr leat nach biodh tu a’ cur an cèill nad bheatha dhùisg.

Dh’ fhaodadh na faireachdainnean sin èirigh mar thoradh air còmhstri aig an taigh no aig an obair. Dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith co-cheangailte ri daoine a tha fo do chùram no ri coigreach iomlan. Anns a 'chùis seo, smaoinich air dòighean nas fhallaine a chomharrachadh gus do chorruich a stiùireadh agus dèiligeadh ris an neach a tha air cùl do chòmhstri agusfrustrachasan.

A thaobh a’ mhurt, tha e a’ sealltainn am miann airson fèin-dhìon no dìon an aghaidh bagairtean no suidheachaidhean duilich nam beatha.

Air an làimh eile, dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh a bhith ag ìobairt dòigh-beatha no a’ smaoineachadh sin ni's mo a' deanamh seirbhis duit. Ma tha, tha an ìobairt na clach-mhìle chudromach air do shlighe gus do charactar atharrachadh no atharrachadh. Mar as trice, thig bàs rudeigin gu breith rud eile.

2. Bruadar Mu Fhianais air Fòirneart

An robh thu a’ faicinn sàthadh no gnìomh brùideil eile nad aisling?

Tha an lèirsinn agad a’ samhlachadh faireachdainnean eagail agus so-leòntachd. No is dòcha gu bheil thu air do shàrachadh le fìrinn chruaidh an t-saoghail againn agus a bhith a’ faireachdainn gun chumhachd dad a dhèanamh.

Is dòcha gum faigh thu eòlas air a’ bhruadar seo ma tha thu an-còmhnaidh a’ faicinn còmhstri no ionnsaigh timcheall ort. Mar eisimpleir, ma tha thu a’ fuireach ann an nàbaidheachd far a bheil cùisean losgadh no fòirneart tric, dh’ fhaodadh na h-ìomhaighean brùideil an slighe a-steach don aisling agad.

Leigidh seo leat atharrachadh gu tachartasan is faireachdainnean draghail agus ionnsachadh mar a gheibh thu thairis orra. Ma bheir an fhòirneart buaidh ort fhèin no air na daoine a tha fo do chùram, tha e a’ sealltainn gu bheil thu air do leòn. Tha lotan tòcail agad a tha a’ goirteachadh agus a’ toirt buaidh air do staid inntinn.

Mar sin, bidh e na chuideachadh gus dòighean a lorg gus fois inntinn a bhrosnachadh agus taic a thoirt dhaibhsan a tha feumach. Agus ma tha na suidheachaidhean fòirneartach a’ faireachdainn uamhasach, iarr cuideachadh bho neach-proifeasanta slàinte inntinn le cead.

3. Bruadar mu dheidhinn fòirneartagus Fuil

Faodaidh aislingean le cuspairean leithid fòirneart agus fuil faireachdainnean làidir agus ìomhaighean beothail a thogail. Cuimhnich, tha fuil na samhla cumhachdach a tha co-cheangailte ri feachd beatha, lùth tòcail, agus spionnadh. Mar sin, dh’ fhaodadh an aisling a bhith a’ samhlachadh sgaoileadh còmhstri agus fhaireachdainnean gun fhuasgladh gus beatha chothromach fhaighinn.

Tha an lèirsinn cuideachd a’ comharrachadh d’ fheum dhùthchasach air lotan tòcail a shlànachadh no faighinn thairis orra. Tha thu cuideachd ag iarraidh ceangal nas doimhne tòcail agus spioradail ri do bheatha agus ris a 'chruinne-cè.

4. Bruadar Mu Thubaist Nàdarra Ainneartach

Le bhith a’ bruadar mu mhòr-thubaistean nàdarra leithid crithean-talmhainn agus tornados tha sin a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn gun chumhachd. Dh’ fhaodadh am faireachdainn seo a bhith mar thoradh air suidheachaidhean uamhasach no feachdan neo-riaghlaidh nad bheatha.

Tha cothroman ann, gu bheil thu a’ dèiligeadh ri tachartas mì-rianail a tha a’ cur dragh air do mhothachadh air tèarainteachd agus seasmhachd. Tha an aisling a’ nochdadh d’ eagal agus draghan co-cheangailte ri suidheachaidhean no dùbhlain ris nach robh dùil. Tha e cuideachd a’ sealltainn gu bheil feum agad air seasmhachd fhaighinn.

Is e mìneachadh eile gu bheil an sealladh fòirneartach seo a’ riochdachadh fulangas tòcail agus sùbailteachd. Tha e a’ cur ìmpidh ort faighinn a-mach do neart a-staigh agus do chomas seasamh ri amannan buaireasach. Comharraich prìomh raointean nad bheatha far a bheil thu a’ faireachdainn so-leònte agus faigh a-mach mar a gheibh thu smachd air ais.

Aislingean brùideil eile:

• Aisling cuideigin a tha a’ feuchainn ri mo mharbhadh a’ ciallachadh
• Bruadar mu bhith a’ faighinn peilearCiall
• Bruadar mu bhith air do thoirt am bruid Ciall
• Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ sabaid ann am bruadar?

Na smuaintean deireannach

Gu math tric, bidh aislingean fòirneartach a’ tarraing a-mach faireachdainnean de doom a tha ri thighinn oir tha fòirneart a’ toirt a-steach a h-uile dad dona. Ach a dh'aindeoin an nàdur a tha a' cur dragh orra, tha na h-aislingean sin deimhinneach gu tric.

Mar a chaidh a chomharrachadh na bu tràithe, tha na h-aislingean sin a' toirt dhut àite sàbhailte airson obrachadh troimhe agus na faireachdainnean pent-up agad a leigeil ma sgaoil. Bidh aislingean brùideil cuideachd gad chuideachadh gus aghaidh a thoirt, làimhseachadh, agus faighinn thairis air trauma gun fhuasgladh agus còmhstri a-staigh.

Air an taobh àicheil, dh’ fhaodadh na seallaidhean sin ceangal a dhèanamh ri eas-òrdughan eanchainn leithid trom-inntinn agus galar Pharkinson. Mar sin, ma tha aislingean agad a-rithist mu fhòirneart, tadhail air proifeasanta slàinte inntinn.