Tha dragh oirnn uile mun bhàs – ge bith an e do bhàs fhèin a th’ ann no do neach gaoil. Ach le bhith draghail mu dheidhinn cha dèan e math sam bith agus dh’ fhaodadh sin do bheatha a dhèanamh truagh.

Gu dearbh, tha e riatanach tuigsinn gu bheil bàs na phàirt nàdarra de bheatha. Bidh a h-uile duine a’ bàsachadh, agus chan urrainn dhuinn dad a dhèanamh gus sin atharrachadh. Mar sin an àite a bhith a’ gabhail cus dragh, faodaidh tu do bheatha làitheil atharrachadh le bhith a’ cur fòcas air a bhith beò chun na h-ìre as àirde.

San iùl seo, bruidhnidh sinn air thanatophobia, na comharraidhean , agus cuid de dhòighean air do chuideachadh le bhith stad a bhith a’ gabhail cus dragh agus a bhith beò le inntinn nas fhallaine.

Dè a th’ ann an Thanatophobia?

Tha thanatophobia, ris an canar cuideachd eagal bàis is iomagain bàis, air a mhìneachadh mar eagal mòr, leantainneach ro bhàs no a bhith a’ faicinn cuideigin a’ bàsachadh. Ged a tha e nàdarra a bhith a’ faireachdainn beagan dragh mu dheidhinn, tha thanatophobia a’ dol nas fhaide na dìreach iomagain agus faodaidh e àrdachadh mòr a thoirt air na cothroman air a bhith trom-inntinn.

Faodaidh daoine leis a’ phobia seo stad a chuir air gnìomhachd a dh’ fhaodadh bàs adhbhrachadh, leithid draibheadh ​​​​no itealaich , agus dh’ fhaodadh eadhon bruidhinn mu bhàs no frithealadh tiodhlacaidhean a sheachnadh. Ann an droch shuidheachaidhean, faodaidh thanatophobia leantainn gu ionnsaighean panic agus agoraphobia (eagal an dachaigh fhàgail).

Mar as trice bidh làimhseachadh thanatophobia a’ toirt a-steach leigheas nochdaidh no leigheas inntinneil-giùlain (CBT), anns am bi an neach mean air mhean a’ toirt aghaidh air an eagal fo smachd. Le làimhseachadh, faodaidh a 'mhòr-chuid de dh'euslaintichtha fios aig a’ phàiste gu bheil e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn iomagaineach mu bhàs ach gu bheil dòighean ann dèiligeadh ris na faireachdainnean sin. Cuidich e gus tobraichean taic a lorg agus brosnaich e gus na faireachdainnean aige a chuir an cèill. Le ùine agus foighidinn, tha coltas ann gun tèid do phàiste thairis air na draghan aige mu bhàs.

Cuideachd Leugh:

• A’ bruadar mu dheidhinn Cuideigin a’ Bàsachadh a tha Fhathast Beò A’ Ciall
• A’ faicinn Duine Marbh Beò ann am Bruadar A’ Ciall
• Dè is ciall do bhruadar mu chorpan marbh?

Ceistean Cumanta

Dè a tha ag adhbhrachadh Iomagain Bàs?

Ged nach eil fios dè na h-adhbharan airson thanatophobia, tha grunn adhbharan ann. Is e aon teòiridh gur e seòrsa de fhèin-ghlèidhteachas a th’ ann an thanatophobia. Le eagal a’ bhàis, tha sinn air ar brosnachadh gus suidheachaidhean cunnartach a sheachnadh agus aire a thoirt do ar cuirp.

’S e comas eile a th’ ann gu bheil thanatophobia air ionnsachadh. Ma chì sinn cuideigin eile fo eagal bàis no bàsachadh, is dòcha gun tig sinn air adhart le eagal coltach ris. A bharrachd air an sin, dh’ fhaodadh thanatophobia a bhith ceangailte ri trauma no bròn gun fhuasgladh.

Faodaidh bàs neach a tha dèidheil air a bhith fìor bhuaireadh agus dh’ fhaodadh sin leantainn gu faireachdainnean mì-thèarainteachd agus iomagain mu ar bàsmhorachd fhèin.

Ciamar Gus faighinn thairis air eagal a’ bhàis?

Is e na dòighean as èifeachdaiche air faighinn seachad air iomagain bàis leigheasan, leithid leigheas nochdaidh no leigheas inntinneil-giùlain. Ach, tha dòighean ann faighinn thairis air an eagal gu nàdarra. Is e aon dòigh gabhail ris.Tha bàs do-sheachanta, agus bàsaichidh a h-uile duine mu dheireadh. Ma ghabhas thu ris an fhìrinn seo cuidichidh sin thu gus an eagal a lùghdachadh.

S e dòigh chumhachdach eile a bhith a’ comharrachadh dè a bhrosnaicheas d’ eagal. Dh’ fhaodadh sin a bhith a’ coimhead film gnìomh, a’ gluasad tro na naidheachdan air na meadhanan sòisealta, no eadhon a’ leughadh leabhar.

Mar a gheibh thu Beatha Shona le Fear a’ Bhàis?

A’ fuireach le iomagain bàis faodaidh e a bhith na dhùbhlan, ach tha e comasach beatha shona agus choileanta a bhith agad. Tha beagan rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus d’ imcheist a riaghladh agus dòighean a lorg gus dèiligeadh ris na dùbhlain a thig na cois.

An toiseach, tha e cudromach tuigsinn d’ imcheist agus mar a bheir e buaidh ort. Cuidichidh seo thu le bhith ag aithneachadh adhbharan brosnachaidh agus a’ faighinn a-mach dè a tha ag obair dhut nuair a tha thu a’ faireachdainn iomagaineach. San dàrna h-àite, tha e riatanach dòighean làimhseachaidh fallain a leasachadh. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach rudan mar eacarsaich, iris-latha, no eacarsaichean anail domhainn.

Mu dheireadh, tha e deatamach siostam taic a thogail de theaghlach is charaidean a bheir daingneachadh agus tuigse misneachail. Le bhith a' gabhail nan ceumannan seo, ionnsaichidh tu beatha shona a bhith agad a dh'aindeoin do dhraghan.

A bheil Leigheas ann airson Iomagain Bàs?

Gu dearbha tha leigheasan rim faotainn airson iomagain bàis. Thathas air sealltainn gu bheil leigheasan giùlan ciallach (CBT) agus leigheasan nochdaidh èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh iomagain.

A bharrachd air an sin, faodar cungaidh-leigheis a chleachdadh cuideachd gus cuideachadh le bhith a’ riaghladh nan comharran agus a bhith beò barrachdgu fallain. Le làimhseachadh ceart, tha e comasach lùghdachadh mòr a thoirt air buaidh iomagain bàis air do bheatha.

Mar a Sguir thu a bhith a’ smaoineachadh mu bhàs ron leabaidh

Tha sinn uile air a bhith ann. A’ laighe san leabaidh, a’ feuchainn ri tuiteam na chadal, nuair a thòisicheas ar n-inntinn gu h-obann a’ rèiseadh, agus chan urrainn dhuinn stad a bhith a’ smaoineachadh mu bhàs. Ge bith co-dhiù a tha e na adhbhar dragh mu ar bàsmhorachd fhèin no mu bhàs neach gaoil, faodaidh na smuaintean dorcha sin a bhith uamhasach.

Is e aon dòigh a bhith gar tarraing fhìn le smuaintean adhartach. Smaoinich air cuimhneachain sona, rudan air a bheil thu a’ coimhead air adhart, no rud sam bith eile a bheir ort faireachdainn math. Air neo, faodaidh tu feuchainn ri fòcas a chuir air d’ anail. Gabh anail slaodach, domhainn agus fòcas. Ma dh’fhalbhas d’ inntinn, dìreach thoir air ais gu d’ anail gu socair i.

Le cleachdadh, cuidichidh na dòighean seo thu gus d’ inntinn a shàmhlachadh agus an cadal a tha a dhìth ort fhaighinn.

Mar a Sguir thu de smaoineachadh Mu Bhàs Luchd-gaoil

Chan eil e ach nàdarra a bhith a’ smaoineachadh air bàs neach gaoil bho àm gu àm. Às deidh na h-uile, tha bàs na phàirt do-sheachanta de bheatha, agus faodaidh e a bhith uamhasach duilich dèiligeadh ri call neach gaoil.

Ach le bhith a’ smaoineachadh mu bhàs faodaidh e buaidh a thoirt air do shlàinte inntinn is faireachail. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu trom air neach a tha dèidheil ort a’ bàsachadh, tha beagan rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh.

An toiseach, faodaidh e a bhith cuideachail bruidhinn mu na faireachdainnean agad le cuideigin anns a bheil earbsa agad. A 'cur às do na faireachdainnean agadcha dèan e ach iad nas duilghe dèiligeadh riutha. Cuideachd, ma dh’fhaodte gum bi iad a’ gabhail ris gum falbh iad aon latha na chuideachadh dhut.

Mu dheireadh, dèan oidhirp a bhith beò san àm a th’ ann an-dràsta cho mòr ‘s as urrainn dhut. Le bhith a’ cumail sùil air bàs cha dèan thu ach call air na rudan math a tha a’ tachairt nad bheatha an-dràsta fhèin.

Na Beachdan Deireannach

’S e pròiseas nàdarra a th’ ann am bàs a thachras don h-uile duine. Is e seo rudeigin a dh’ fheumas sinn uile aghaidh a thoirt, agus chan eil e na adhbhar dragh dhuinn. Bidh sinn a’ clisgeadh mun bhàs leis nach eil fios againn, agus chan eil sinn cinnteach dè thachras às deidh dhuinn bàsachadh.

B’ e seo a h-uile rud a dh’ fheumadh tu a bhith eòlach air iomagain bàis, mar a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr agus a’ faighinn air ais air an t-slighe, agus na dòighean as fheàrr air an eagal a làimhseachadh.

Comharraidhean Imcheist Bàs

Tha thanatophobia na eagal dian neo-chùramach ro bhàs no bàs. Faodaidh e àmhghar mòr inntinn adhbhrachadh agus bacadh a chur air do chàileachd-beatha.

A rèir Naidheachdan Meidigeach an-diugh, faodaidh daoine le thanatophobia diofar chomharran fhaighinn, a’ gabhail a-steach imcheist, pianta stamag, agus buille cridhe luath. Ach a bharrachd air an sin, tha comharran cumanta eile a’ toirt a-steach:

• Nausea
• Iongantasan panic
• Croch-chridhe
• Gainnead analach
• Cumhais sweating
• Crith no crith
• Stamaig troimh-chèile no mì-mhodhail
• Cuimhneachd aotrom is lathadh

Faodaidh cuid de dhaoine eòlas fhaighinn air trom-inntinn agus eadhon buailteach gus iad fhèin a sgaradh gu sòisealta. Ma tha thu a’ smaoineachadh gur dòcha gu bheil thanatophobia agad agus gu bheil thu a’ faighinn eòlas air aon no barrachd chomharran air an liostadh gu h-àrd, tha e cudromach cuideachadh proifeiseanta a shireadh.

Làimhseachadh airson Ioma-bhàis

Is e fobia caran cumanta a th’ ann an imcheist bàis a dh’ fhaodadh dragh a chur air agus bacadh a chur air beatha làitheil. Ged nach eilear a’ tuigsinn adhbhar thanatophobia gu h-iomlan, thathas a’ smaoineachadh gu bheil e mar thoradh air measgachadh de fhactaran ginteil agus àrainneachdail.

Mar as trice bidh làimhseachadh thanatophobia a’ toirt a-steach leigheas nochdaidh, a bheir mean air mhean an neach gu suidheachaidhean a bhrosnaicheas an eagal. Faodar seo a dhèanamh ann an àrainneachd fo smachd, leithid le leasaiche, no san t-saoghal fhìorsuidheachaidhean.

A bharrachd air an sin, tha leigheas giùlan inntinneil (CBT) na dhòigh ainmeil eile airson làimhseachadh thanatophobia. A rèir Saidhgeòlas an-diugh, faodaidh CBT euslaintich a chuideachadh gus dùbhlan a thoirt do na mì-chreideamhan aca a chaidh a thogail mu bhàs agus coimhead orra ann an solas ùr. dh’ fhaodadh gum bi cunnart bàis ann, agus seo an rud as urrainn CBT a làimhseachadh.

Mu dheireadh, ach chan e as ìsle, dh’ fhaodadh cungaidhean-leighis neo antidepressants a bhith air an òrdachadh cuideachd gus cuideachadh le bhith a’ riaghladh iomagain agus gus comharraidhean a lughdachadh. Às deidh làimhseachadh, mar as trice bidh euslaintich comasach air na comharran aca a lughdachadh agus faighinn air ais gu beatha chinneasach.

11 Diofar dhòighean air Làimhseachadh eagal a’ Bhàis

Is e suidheachadh daonna a th’ ann an thanatophobia a bhios daoine a’ faighinn eòlas ann an diofar dhòighean dòighean. Faodaidh cuid de dhaoine feuchainn ri smaoineachadh mu bhàs no dìreach gnìomhan sònraichte a sheachnadh.

Faodaidh cuid eile fiosrachadh a shireadh mu bhàs gus an eagal a mhùchadh. Tha dòighean eile ann air an t-seòrsa seo de dh'iomagain a làimhseachadh, leig leinn còmhdach a dhèanamh air an fheadhainn as urrainn do chuideachadh as motha.

Tuig Tùs d' eagal mu bhàs san àm a dh'fhalbh

Nuair a tha eagal ort romhpa. bàs, faodaidh e a bhith cuideachail tuigsinn cò às a tha an eagal sin a’ tighinn. Dha cuid de dhaoine, is dòcha gur e eagal an neo-aithnichte a th’ ann. Dha feadhainn eile, dh’ fhaodadh gum biodh eagal orra luchd-gràidh fhàgail. Mas urrainn dhut cò às a thàinig an t-iomagain agad a chomharrachadh, dh'fhaodadh gum biodh e na b' fhasa dèiligeadh ris.

Tùsan Coitcheann OfEagal a’ Bhàis

Gu nàdarrach, tha adhbharan gun chrìoch ann airson iomagain bàis, ach chì sinn gu furasta an fheadhainn as cumanta, is iad sin:

• Ionnsaighean panic - Faodaidh ionnsaighean panic a bhith glè eagallach agus faodaidh e tuilleadh dragh adhbhrachadh. Faodaidh seo leantainn gu giùlan seachnaidh, agus faodaidh sin an uair sin leantainn air adhart leis a’ chearcall de chlisgeadh is eagal.

• Tinneas trom – Tha e gu math cumanta a bhith a’ faireachdainn iomagaineach nuair a tha droch thinneas ort fhèin no air cuideigin a tha càirdeach dhut. . Faodaidh smaoineachadh mu bhàs a bhith eagallach, agus tha e nàdarrach a bhith ag iarraidh a h-uile rud as urrainn a dhèanamh gus a chasg.

• Bliadhnaichean air adhart - Tha mòran sheann daoine a’ fulang le iomagain bàis air sgàth eagal a bhith a’ fàs nas sine. Faodaidh iad a bhith fo eagal mu an slàinte a 'dol sìos, a' call an neo-eisimeileachd, no eadhon a 'bàsachadh. Aig a’ cheann thall faodaidh seo trom-inntinn, aonaranachd shòisealta, agus buaireadh cadail adhbhrachadh.

• Caraid no càirdean a’ bàsachadh no marbh – Faodaidh e a bhith sgriosail nuair a gheibh cuideigin faisg oirnn bàs. Faodaidh call caraid no neach gaol a h-uile seòrsa de fhaireachdainnean dian a bhrosnachadh, a’ toirt a-steach bròn, bròn, fearg, agus eadhon ciont. A bharrachd air an sin uile, chan eil iomagain bàis – no eagal bàsachadh – neo-chumanta.

Sònraich Dè a dh’adhbhraicheas d’ eagal mu bhàs

Nuair a thig e gu bhith a’ cur an aghaidh ar n-eagal, tha eòlas cumhachd. Mar sin, is e a 'chiad cheum ann a bhith a' faighinn thairis air eagal a bhith a 'tuigsinn dè a tha gam brosnachadh. Is dòcha gur e tachartas duilich a th’ ann mar a bhith a’ call neach gaoil air a shoncuid de dhaoine.

S dòcha gu bheil e a’ coimhead cuideigin a’ bàsachadh air telebhisean neo ann am film dha càch. Dh’ fhaodadh e a bhith mar thoradh cuideachd air leughadh mu bhàs anns na naidheachdan neo air na meadhanan sòisealta.

Cho luath ‘s a bhios fios agad dè a bhrosnaicheas d’ eagal, faodaidh tu tòiseachadh ag obair gus faighinn seachad air. Is e aon dòigh-obrach thu fhèin a nochdadh gu slaodach do rudan a bhrosnaicheas d’ imcheist ann an àrainneachd shàbhailte fo smachd.

Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh a bhith a’ coimhead film le caraid no ball den teaghlach no a’ leughadh artaigil mu bhàs le leasaiche. Mean air mhean, faodaidh tu do shlighe obrachadh suas gu bhith a’ cur an aghaidh d’ eagal an-aghaidh.

Aithnich d’ Eagal Bàs

Is e a’ chiad cheum gu dèiligeadh ri eagal sam bith a bhith ag aithneachadh gu bheil e ann. Is dòcha gu bheil seo coltach ri neo-brainer, ach dha mòran againn, bidh sinn a’ dol tro ar beatha a ’leigeil oirnn nach eil na h-eagal againn ann no a’ feuchainn ri am putadh sìos. Ach ma tha thu airson dèiligeadh ris an eagal agad, feumaidh tu a bhith onarach leat fhèin an toiseach gu bheil e ann.

Le bhith a’ dèanamh sin, is urrainn dhuinn àite a chruthachadh airson ar bròn agus gabhail ris gu bheil bàs nàdarrach. A bharrachd air an sin, le bhith ag aithneachadh ar n-eagal cuidichidh e sinn le bhith a’ cur luach nas motha air a bhith ann agus a bhith nas fhallaine.

Cruthaich Gnàths-cainnt Ùr Fallain timcheall do Chomharran Imcheist Bàs

Mas e cuideigin a th’ annad a tha beò le iomagain, tha fios agad air sin faodaidh na comharran a bhith uile-caitheamh agus a 'cur bacadh air do bheatha làitheil. Ach dè nam biodh dòigh ann air do dhragh a thionndadh gu rudeigin fàbharach?

Tha cruthachadh dòigh-obrach fallain deatamach airsona bhith nas toilichte, agus tha sinn a’ moladh cuid de na cleachdaidhean tlachdmhor gu h-ìosal a thoirt a-steach nad bheatha làitheil:

• Cleachd anail domhainn
• Tòisich an latha le podcast dòchasach an àite meadhanan sòisealta
• Eacarsaich aig an gym le eacarsaichean cardio, a tha air leth math airson slàinte inntinn
• Thoir duais dhut fhèin airson buadhan beaga leithid gàire, a bhith toilichte, no cuideachadh cuideigin

Gu dearbh, tha 'S e cleachdaidhean eile a dh'fhaodas a bhith agad, leithid a bhith a' sgrìobhadh leabhar, ag èisteachd ris a' cheòl as fheàrr leat, is eile, agus tha e uile an urra ri roghainnean pearsanta agus na tha ag obair dhut.

Clàr Còmhraidhean le Daoine Taiceil

Faodaidh bruidhinn ri cuideigin a tha a’ gabhail cùram mud dheidhinn a bhith gu math cuideachail nuair a tha duilgheadas agad. Is e aon dòigh air dèanamh cinnteach gu bheil ùine aig an dithis agaibh a bhith gan clàradh ro làimh.

Dh’fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gairm fòn seachdaineil no ceann-latha cofaidh a chuir air dòigh le caraid, òrdachadh a dhèanamh le leasaiche, no a dhol a-steach do bhuidheann taic . Nuair a bhios tu a’ planadh air adhart airson na còmhraidhean sin, tha thu nas dualtaich leantainn troimhe agus iad a bhith aca.

Soilleir do Luachan agus Adhbhar

Tha e furasta leigeil le do chùis slàinte inntinn smachd a chumail air do bheatha. Air an adhbhar sin, le bhith a’ gabhail an ùine gus na luachan agus an adhbhar agad a shoilleireachadh, cuidichidh sin thu gus faighinn seachad air an stoirm agus a thighinn a-mach chun taobh eile nas làidire na bha e roimhe.

Cho luath ‘s a bhios mothachadh nas soilleire agad air na tha cudromach dhut, nì e a bhith nas fhasa fuireach air an t-slighe cheart agus asmaoinich nas lugha air do thrioblaid iomagain bàis.

Seachain eagal na maidne le bhith a’ dol a-mach às an leabaidh sa bhad

Mar a h-uile cùis iomagain eile, nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn an toiseach, is dòcha nach èirich thu sa bhad , agus an àite tòiseachadh air an latha air an nòta cheart, bhitheadh ​​tu a' smaointinn air bàs.

Chan fheumar a ràdh, 's e mearachd mòr a tha seo, agus tha sinn gu mòr a' moladh èirigh cho luath 's a dhùisgeas tu, le cadal bracaist fallain, ag òl smoothy beathachail, agus a’ cleachdadh na gluasadan yoga as fheàrr leat. Bidh seo mu dheireadh a' cur dragh ort bho bhith a' fàs nas iomagaineach.

Leugh More: A' bruadar mu neach marbh a' bruidhinn riut a' ciallachadh

Cùm do dhraghan fo Smachd

S e deagh dhòigh eile air eagal a’ bhàis a bhith ro mhòr ort do dhraghan a riaghladh. Nuair a thòisicheas tu a’ faireachdainn iomagaineach, feuch ri ceum air ais a ghabhail agus cuimhnich gum bàsaich a h-uile duine mu dheireadh thall.

Gu dearbh, tha dragh na fheart àbhaisteach de charactar an duine leis gu bheil e na dhìon air fèin-ghluasad, ach bu chòir dhut dùbhlan a thoirt dha. , na bi a’ smaoineachadh cus agus a’ cur cus cuideam ort.

Nuair a smaoinicheas tu gu mòr air bàs agus gu bheil smuaintean neo-àbhaisteach agad, feuch ri fòcas a chuir air na tha fìor agus, mar sin, na bi ag èisteachd no a’ smaoineachadh gu bheil do smuaintean a’ nochdadh fìrinn.

Crìochnaich Do Chleachdadh air Meadhanan Sòisealta

Nuair a tha thu air na meadhanan sòisealta, tha e furasta a bhith air do ghlacadh leis an àicheileachd agus na naidheachdan cunbhalach mu bhàs, is dòcha gur e fèin-mharbhadh a th’ ann, càrtubaistean, agus barrachd. Faodaidh seo do dhragh a mheudachadh agus do chuir nas eagal mu bhàs.

Gus seo a sheachnadh, gabh fois bho na meadhanan sòisealta no cuir casg air do eòlas air. Cuidichidh seo thu le fòcas a chuir air rudan eile agus bheir e fois dhut bho chuimhneachain leantainneach a’ bhàis.

Smaoinich air Bàs gu Deimhinneach

Tha e inntinneach a bhith a’ smaoineachadh mu bhàs gu deimhinneach gus dùbhlan a thoirt do thanatophobia. Gu dearbh, bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine air a bheil iomagain bàis a’ smaoineachadh mu dheidhinn ann an dòigh dòrainneach, leithid tubaistean càr uamhasach no spreadhaidhean.

Ach faodaidh bàs tachairt gu nàdarrach agus gu seòlta, agus cuidichidh smaoineachadh mu dheidhinn ann an dòigh chuideachail le bhith a’ faireachdainn. nas dòchasaiche san fharsaingeachd.

Gu nàdarra, tha bàs fhathast na rud àicheil. Ach le dòrainn mu dheidhinn an-còmhnaidh cha dèan sin ach do bheatha nas duilghe, agus cha bhi mòran smachd agad air bàs co-dhiù.

Leugh Iomraidhean-bàis

Nuair a bhios tu a’ leughadh iomradh-bàis, dh’ fhaodadh tu dèiligeadh ris an duilgheadas gu dìreach bho an tùs agus mu dheireadh bidh ìrean nas ìsle de dhragh bàis orra.

A bharrachd air an sin, dh’ fhaodadh an leughadh mu iomradh-bàis dhaoine eile cuideachadh le bhith a’ faireachdainn nas ceangailte ris a’ choimhearsnachd agus nas lugha leotha fhèin fo eagal a’ bhàis.

Ged is dòcha gu bheil e neònach agus eagallach, tha e gu math furasta leis gu bheil a’ mhòr-chuid de iomradh-bàis goirid, agus faodaidh tu an leughadh ann am mionaid no dhà aig a’ char as motha. A bharrachd air an sin, mar as trice tha iomraidhean-bàis inntinneach agus ag aithris amannan brèagha a chaidh a chaitheamh le càirdean nocaraidean dlùth.

Mu dheireadh ach chan e as lugha, cuidichidh leughadh iomradh-bàis thu a bhith a’ faireachdainn nas taingeil airson na tha agad agus nas lugha de dh’ àmhghar mu bhàs, is e sin an t-amas agad.

Mar a chuidicheas tu leanabh a tha sin a bheil dragh mu dheidhinn a' bhàis?

Ma tha dragh air do phàiste mun bhàs, tha dòighean ann as urrainn dhut a chuideachadh. Is e a’ chiad cheum tuigsinn carson a tha do phàiste san t-suidheachadh inntinn seo. Dh’ fhaodadh tachartas sònraichte a bhith ann a chuir dragh air do phàiste, leithid seanair no seanmhair a’ bàsachadh no ball den teaghlach a tha gu math tinn.

A bharrachd air an sin, tha e deatamach gun èist thu ri do phàiste gu faiceallach gus fios a bhith agad dè tha dol air adhart ann an inntinn. Cuidichidh seo thu le bhith a’ tuigsinn cò às a dh’ fhaodadh an t-iomagain seo a bhith a’ tighinn agus mar a làimhsicheas tu e.

A bharrachd air an sin, tha sinn gu mòr a’ moladh na faclan agad a thaghadh gu ciallach nuair a bhios tu a’ bruidhinn riutha. Tha cadal na theirm nach bu chòir a chleachdadh airson cunntas a thoirt air cuideigin a bhàsaich. Gu dearbh, tha e a 'toirt a' bheachd gum dùisg an neach aig àm air choreigin. A bharrachd air an sin, faodaidh e eagal a chur air cuid de chloinn agus toirt orra gun a dhol a chadal.

Is e eisimpleir eile an aithris “chan eil an duine seo còmhla rinn tuilleadh,” no “Tha sinn air Seanmhair a chall,” rud nach eil feumail cuideachd. agus neo-shoilleir. Dha leanabh, faodaidh na h-abairtean seo a bhith a’ ciallachadh nach eil ann am bàs ach sealach, ath-thionndadh, no gu bheil an neach a dhìth no air chall an àite a bhith marbh.

Os cionn gach nì, tha e cudromach fuireach deimhinneach agus misneachail. Leig leat